Tik-Tokda çox vaxt keçirənlər şəkər xəstəsi ola bilər
Son 30 ildə dünyada şəkər xəstəliyi halları ikiqat artıb. Dünya Səhiyyə Təşkilatı və NCD-RisC tərəfindən aparılan araşdırmaya görə, hazırda dünyada 828 milyondan artıq insan şəkərli diabetdən əziyyət çəkir.
Bəs Azərbaycanda şəkər xəstələrinin sayında artım müşahidə olunurmu? Ümumiyyətlə, xəstəliyin artmasının səbəbləri nədir?
Milli.Az xəbər verir ki, mövzu ilə bağlı Bakupost.az-a açıqlama verən endokrinoloq həkim Emin Ağabalayev şəkərli xəstələrin sayının artmasının bir sıra amillərlə bağlı olduğunu bildirib:
"Səbəblərdən birincisi irsiyyət faktıdır. Çünki bu xəstəliyin irsi başlanğıcı olur. Hər nə qədər insanlar bunun sonradan yarandığını desə də, diabet orqanizmdə tədricən formalaşır və irsidir. İkinci səbəb düzgün qidalanmamaqdır. Ümumiyyətlə, qida mədəniyyətimiz şəkər tərkibli qidalarla o qədər zəngindir ki, biz onları tərk edə bilmirik. Bu da həmin irsi meyilliliyi bir az da dərinləşdirir. Fiziki aktivliyin və düzgün yuxu rejiminin olmaması şəkərli diabetin formalaşmasına səbəb olur".
Mütəxəssis Azərbaycanda bu xəstəliyin cavanlaşdığını da vurğulayıb:
"Əvvəllər 40 yaşındakı insanlara qoyduğumuz diaqnozları indi 20 yaşlarındakılar qoyuruq. Bu, artıq mövcud vəziyyətin göstəricisidir.
Bu sahədə tədbirlər görülməlidir. Cəmiyyət TV və radio vasitəsilə maarifləndirilməli, düzgün qida rejimi, fiziki aktivlik və yuxu rejiminə riayət etməyə təşviq edilməlidir. Əfsuslar olsun ki, sosial şəbəkələr insanlara vaxtında yatmaq və oyanmağa imkan yaratmır. Bu da səbəblərdən biridir. Çünki yuxu rejiminin olmaması şəkərli diabetin yaranma səbəblərindən biridir. İnsanlar kütləvi halda vitamin D çatışmazlığından əziyyət çəkir. Vitamin D çatışmazlığı da insanlarda şəkərli diabet formalaşmasında xüsusi rol oynayır".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 1143 Tarix: 17 noyabr 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Oruc tutarkən artan şirniyyat istəyi təhlükəlidir
İftardan sonra yaranan şirniyyat istəyi zərərsiz görünsə də, səhv seçimlər həzm problemlərinə və qan şəkərində düşüb-qalxmağa səbəb ola bilər. Axşam.az xəbər verir ki, mütəxəssislər oruc tutanlara bu işdə diqqətli olmağə məsləhət görür. Bəs, hansı şirniyyatlar daha sağlam seçim ola bilər?. Gün ərzind
05.03.2026 445 Bir çox xəstəliyi müalicə edən MASAJ
Masaj xidməti bir çox xəstəlikləri sağaldır, masaj zamanı Təbii yağlardan istifadə olunur, sizin bədənizdə olan oynaq ağrıları, bel ağrıları, baş ağrılarını vaxtında götürür. Dünyada edilən masajların 90 %-i tibbi masajdır. Avropada və Şərqdə həkimlər masajı resept olaraq yazırlar. Masaj inteqtaiv bi
09.03.2026 2309 Həkim bağırsaq sağlamlığına ən çox zərər verən qidaları açıqladı
Qastroenteroloq Natalya Motyleva bağırsaq sağlamlığına ən çox zərər verən qidalar haqqında danışıb. Həkimin sözlərinə görə, mədə-bağırsaq sistemi üçün ən zərərli qida kateqoriyalarından biri ultra emal olunmuş məhsullardır. O bildirib ki, həftədə 500 qramdan çox kolbasa, hot-doq və vetçina kimi ema
08.03.2026 445 Həkimdən mühüm məsləhət: Bu idman növü ömrü uzadır
Sağlam həyat tərzi artıq sadəcə dəb deyil. Məlum olub ki, tennis raketkası insanı sağlam saxlamağa qadirdir. BİG.AZ xəbər verir ki, bu barədə həkim Kirill Masliyev " "ya danışıb. Onun sözlərinə görə, biohaking sadəcə dəb halını alan məşğuliyyət deyil, genlərin işini işə salan və ya ləngidə
19.03.2026 247 İftar yeməyini iki yerə bölün - Sağlamlıq üçün faydalıdır
Ramazan ayında oruc tutanların ən yayğın vərdişlərindən biri uzun müddət aclıqdan sonra mədəni birdən-birə doldurmaqdır. Lakin bu, bəzi sağlıq problemlərinə yol aça bilər. Mütəxəssislər iftar yeməyini iki mərhələyə bölməyi və arada 15 dəqiqə fasilə verməyi tövsiyə edir. Bu üsul həm həzm sistemini yüngülləşdirir
10.03.2026 485 Gecə qorxulu yuxular xəstəliklərin xəbərçisi ola bilər - Alimlər
Maraqlı və ya narahatedici yuxular bədənin daxilində xəstəliyin inkişaf etməyə başladığını əvvəlcədən xəbər verə bilər. Yuxu tədqiqatçıları belə bir hipoteza irəli sürürlər: beyin orqanizmdəki ən kiçik dəyişikliklərə reaksiya və onları yuxular vasitəsilə əks etdirə bilər. Qaynarinfo xəbər verir ki, b
11.03.2026 479 İdmançılar ramazanda necə qidalanmalıdır?
"Həm sahurda, həm də iftarda yüksək yağlı qızardılmış qidalardan, şəkərlərdən və hazır qidalardan çəkinməliyik. Bu qidalar gün ərzində aclıq hissini artırır, oruc tutmağı çətinləşdirir, iftarda həddindən artıq yeməyə səbəb olur və əzələ itkisi ilə nəticələnən qan şəkərinin dəyişməsinə səbəb olur"
04.03.2026 369 Bu vərdiş ömrü 10 il qısaldırmış
Gerontoloqlar və uzunömürlülük üzrə mütəxəssislər bildirirlər ki, həyat tərzi insanın ömür uzunluğuna ciddi təsir göstərir və bu, təkcə genetika ilə bağlı deyil. xəbər verir ki, bu barədə Almaniyanın "Focus" nəşri yazıb. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, sağlamlığa zərər verən risk faktorlarını
10.03.2026 584 İnsanın düzgün yaşlandığını necə başa düşmək olar? - 7 əlamət
Yaşlanmadan danışarkən, dolğun və sağlam həyat sürməyə kömək edən çoxsaylı faktorlar mövcuddur. Bu yalnız fiziki məşqlər və tərəvəz istehlakı ilə məhdudlaşmır, baxmayaraq ki, bunlar da prosesin bir hissəsidir. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə "HuffPost" yuzıb. "Görüşümcə, düzgün yaşlanm
04.03.2026 477 
