Beyin hansı yaşdan sonra qocalmağa başlayır? - Rusiyalı mütəxəssisdən açıqlama
Zehni proseslər nöqteyi-nəzərindən baxıldıqda, qocalmanın başladığı hədd 25-35 yaş arasıdır. Bundan sonra beynin funksional imkanları tədricən azalmağa başlayır.
Oxu.Az-ın "Gazeta.ru"ya istinadən xəbərinə görə, bu barədə rusiyalı mütəxəssis, psixologiya elmləri namizədi, Avropa Tibb Mərkəzinin neyropsixoloqu, Moskva Dövlət Psixologiya və Təhsil Universitetinin Neyrokoqnitiv Tədqiqatlar Mərkəzinin baş elmi işçisi Nikolay Voronin danışıb.
"Yaş ötdükcə beynin həcminin getdikcə azalması müşahidə olunur, xüsusən də planlaşdırma, qərar qəbul etmə və yaddaş kimi yüksək zehni funksiyalara cavabdeh olan frontal (Alın payı - hissələrin ən böyüyüdür və beynin ön hissəsindədir - red.) və temporal (Gicgah payı - başın hər iki tərəfində qulaqlarla eyni səviyyədədir - red.) hissələrdə. İnsanda neyronların sayı müəyyən yaşa qədər nisbətən sabit qalsa da, qocaldıqca beyin onları tədricən itirir", - deyə mütəxəssis bildirib.
Bu, qocalmanın təbii prosesləri ilə əlaqədardır və stres, fiziki aktivliyin olmaması və xəstəlik kimi amillər səbəbindən ağırlaşa bilər.
"Sinir hüceyrələrini birləşdirən və onlar arasında siqnal ötürülməsini təmin edən miyelinli aksonlardan ibarət ağ maddə də dəyişikliklərə məruz qalır. Yaş keçdikcə miyelinin deqradasiyası baş verir və sinaptik əlaqələrin (aksonların digər neyronlarla təmas nöqtələri) sayı azalır ki, bu da neyronlar arasında siqnalların ötürülməsinin sürətini və dəqiqliyini azaldır", - deyə Voronin qeyd edib.
Beyni məşq etdirmək üçün bir çox üsullar var ki, bunların sırasında kitab oxumaq, tapmacalar həll etmək və yaddaş, diqqət və analitik bacarıqları inkişaf etdirməyə kömək edəcək interaktiv məsələlər təklif edən kompüter proqramlarından istifadə də daxildir. Bütün bu üsullar beynin qocalmasını yavaşlatmağa kömək edəcək.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 1066 Tarix: 31 dekabr 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşƏn çox allergiyaya səbəb olan giləmeyvələr - Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq
Giləmeyvələr sağlam qidalanmanın vacib hissəsi hesab olunsa da, bəzi insanlarda ciddi allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Allergoloqlar bildirirlər ki, xüsusilə çiy halda istehlak olunan bəzi giləmeyvələr immun sisteminin həddindən artıq reaksiyasını tətikləyə bilir. xəbər verir ki, mütəxəssisləri
31.05.2026 306 Xərçəng müalicəsində 3 yenilik - Tibb dünyası bu nəticələri müzakirə edir
Xərçəng müalicəsində ümidverici üç yeni elmi araşdırma tibb dünyasında böyük maraq doğurub. Baş-boyun xərçəngində bəzi xəstələrdə şişlərin tamamilə yox olduğu bildirilərkən, sinə xərçəngində bəzi xəstələr üçün kimyaterapiyasız müalicə ehtimalı gündəmə gəlib. Metastatik pankreas xərçəngində isə eksperimenta
03.06.2026 463 Ağırlıq qaldıranlar daha uzunömürlü olur
Dərc olunmuş bir araşdırmanın nəticələrinə görə, həftədə 1,5-2 saat müntəzəm ağırlıq məşqləri ömrü uzatmaqda təsirlidir. Mütəmadi məşqlər həmçinin yıxılma riskini də azaldır. Axşam.az xəbər verir ki, həftədə 90 dəqiqədən iki saata qədər edilən ağırlıq və müqavimət məşqləri vaxtından əvvəl ölüm riskin
06.06.2026 270 Distant işin psixi sağlamlığa mənfi təsiri açıqlandı
Harvard və Virciniya universitetlərinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, uzaqdan iş formatı əməkdaşların psixi vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. xəbər verir ki, bu barədə "Science" jurnalında dərc olunan materialda məlumat verilib. Alimlər 500 mindən çox amerikalının sorğu məlumatlarını təhli
07.06.2026 243 Hər gün ananas yeyənlər XƏSTƏLİK ÜZÜ GÖRMÜR: İltihabın kökünü kəsən tropik möcüzə
Son illərin ən populyar tropik meyvələrindən biri olan ananas zəngin tərkibi ilə insanı xəstəliklərdən qorumağa kömək edir. Mütəxəssislərin tez-tez tövsiyə etdiyi bu meyvəni qida rasionuna əlavə edənlər sağlamlıqlarına böyük dəstək olurlar. Bəs bədəndəki iltihabı qurutmağa qadir olan ananasın sirlər
21.06.2026 276 Ürək üçün ən faydalı şirə: 14 günə təzyiqi azalda bilər
Çuğundur şirəsi uzun illərdir ürək-damar sistemini dəstəkləyən içkilərdən biri kimi tanınır. Lakin Ekseter Universitetinin britaniyalı alimlərinin yeni araşdırması göstərib ki, onun təsiri əvvəllər düşünüləndən daha geniş ola bilər. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə ABCZdrowie.pl yazır. Tədqiqatçıla
29.05.2026 392 Bir dəqiqəlik qəzəbin bədənə verdiyi zərər: İmmun sistemi 5 saat zəifləyir
Gündəlik həyatda yaşanan ani qəzəb partlayışlarının düşündüyümüzdən daha ciddi nəticələrə səbəb ola biləcəyi ortaya çıxıb. Qaynarinfo xəbər verir ki, yeni araşdırmaya görə, cəmi 60 saniyəlik güclü qəzəb belə immun sistemini 5 saata qədər zəiflədə bilər. Alimlərin apardığı tədqiqatlar göstərir ki, qıs
10.06.2026 474 Bu məhsullar böyrək daşlarının yaranmasına səbəb olur
Böyrək daşları ən geniş yayılmış uroloji xəstəliklərdən biridir və onun yaranması əsasən həyat tərzi və qidalanma ilə əlaqələndirilir. Yanlış məhsul seçimi problemi dərinləşdirə bildiyi kimi, düzgün pəhriz yeni daşların əmələ gəlmə riskini də azalda bilər. Qaynarinfo xəbər verir ki, BBC ekspertlərə istinadə
29.05.2026 455 Qurban bayramında mədəni qorumağın 3 vacib qaydası açıqlandı
Qurban bayramında həddindən artıq ət istehlakı və qidalanma rejiminin pozulması ən çox mədəyə təsir göstərir. Qaynarinfo xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlər ki, xüsusilə xroniki mədə problemləri yaşayan şəxslər bu müddətdə bəzi vacib qaydalara əməl etməlidirlər. Ağır ət yeməkləri və şirniyyatları
29.05.2026 344 
