Dəniz yosunu görün nələrə dərmandır - Həftədə cəmi 100 qram...

Dəniz yosunu görün nələrə dərmandır - Həftədə cəmi 100 qram...Dəniz yosunu istehlak etmək ürək əzələsinin səmərəli işləməsinə kömək edir və bununla da infarkt və insult riskini azaldır.

Bu barədə Charite klinikasının aparıcı alman kardioloqu Volfqanq Haydelberqer "Deutsche Gesundheit Nachrichten"ə müsahibəsində paylaşıb.

Almaniyanın aparıcı universitetlərinin alimləri tərəfindən aparılan araşdırmaya görə, dəniz yosunu müntəzəm istehlakı infarkt və insult riskini 37% azalda bilər. Bu, dəniz yosunlarında olan yod, kalium və maqneziumun unikal birləşməsindən qaynaqlanır.

Heidelberger qeyd edir: "Həftədə cəmi 100 qram dəniz yosunu ürəyin fəaliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra və qan təzyiqini normallaşdıra bilər".

15 000 insanın iştirak etdiyi araşdırma beş il ərzində müntəzəm olaraq dəniz yosunu istehlak edənlər arasında ürək-damar xəstəliklərinin ümumi hallarının nəzarət qrupu ilə müqayisədə 42% azaldığını göstərib.

Aşkar faydalı xüsusiyyətlərə baxmayaraq, kardioloq dəniz yosunlarının həddindən artıq istehlakına qarşı xəbərdarlıq edib. Mütəxəssis qeyd edib ki, həddindən artıq yod xüsusilə qalxanvari vəzi xəstəlikləri olan insanlar üçün təhlükəli ola bilər.

Heidelberger həftədə 150-200 qramdan artıq dəniz yosunu yeməməyi tövsiyə edib. (Publika.az)


BiG.Az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 793   Tarix: 19 yanvar 2025  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Avokado nəyi müalicə edir və niyə yeməməlisiniz?

Avokado, digər adıyla Amerika perseyi, lavrkimilər fəsiləsinə aid bir bitkidir və darçın, dəfnə yarpağı ilə qohumdur. Avokadonun vətəni Meksikadır və burada yaşı 400 ildən çox olan qədim avokado ağacları hələ də mövcuddur. Bu meyvə 73 faiz sudan, 15 faiz yağdan, 8,5 faiz karbohidratdan (əsasən lif) v

17.02.2025 633
.

Nəfəs darlığı bu xəstəliklərdən xəbər verir

Nəfəs darlığı hissi təhlükəli xəstəliklərdə, o cümlədən xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyində müşahidə edilə bilər. BİG.AZ xəbər verir ki, bu barədə pulmonoloq Sergey Babak məlumat verib. Onun sözlərinə görə, xüsusilə, simptom ürək çatışmazlığı fonunda baş verir. "Qan bütün bədəndə zəif dövr edir

28.01.2025 1196
.

Ağrıkəsicilər niyə bəzən kömək etmir? - Mütəxəssislər cavab verirlər

Ağrıkəsici dərmanlar ağrı və əzabları yüngülləşdirmək üçün nəzərdə tutulub, lakin bəzən onlar istənilən effekti verməyə bilər. -ın "İzvestiya"ya istinadla verdiyi məlumata görə, rusiyalı terapevt Olqa Çistik və əczaçı Dmitri Qurov ağrıkəsicilərin səmərəsizliyinin səbəbləri haqqında danışıblar

16.02.2025 308
.

Vanna otağında bağırsaq infeksiyası yaradan bakteriyalar - Nə etməli?

Adi bakteriyalar vanna otağında zərərli bağırsaq infeksiyalarına səbəb ola və digər təhlükəli ev bakteriyalarının yayılmasına şərait yarada bilər. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, bu problemin bütün təfərrüatlarını həkim və məşhur TikTok-bloger Karan Racan açıqlayıb. O bildirib ki, vanna otağınd

12.01.2025 782
.

Həkim uşaqların soyuqdəyməsindən danışdı: "Əslində, soyuq hava xəstələndirmir"

Soyuq havanın gəlməsi ilə kəskin respirator infeksiyaların sayı artır. Bu hal xüsusilə uşaqlar arasında müşahidə edilir. -ın -ya istinadla verdiyi məlumata görə, rusiyalı pediatr Darya Nelyubina bunun niyə baş verdiyini və xəstəliklərə ən çox hansı patogenlərin səbəb olduğunu izah edib. Mütəxəssisi

02.02.2025 586
.

"Şirniyyat sevgisi" hansı xəstəliyin əlaməti ola bilər?

Almaniyanın Tyubinqen Universitet Klinikasının alimləri müəyyən ediblər ki, depressiyadan əziyyət çəkən insanlar karbohidratla zəngin qidalara üstünlük verirlər. Üstəlik, depressiyanın simptomları dərinləşdikcə şirniyyata meyillilik daha da artır. -ın xəbərinə görə, bununla bağlı araşdırmanın nəticələr

12.02.2025 841
.

Qrip hansı halda ölümə səbəb ola bilər?

Qış aylarında mövsümü qrip qaçınılmaz olur. xəbər verir ki, bu xəstəlik hətta ölümlə nəticələnə bilər. 2 nəfərin qripdən həyatını itirməsi bunu bir daha sübut elədi. Bu viruslar hansı halda ölümə səbəb ola bilər? . Tibb üzrə fəlsəfə doktoru Abbas Bağırov deyib ki, istənilən virus ölümlə nəticələnən fəsadlar

19.01.2025 710
.

Hündürdaban ayaqqabı geyinənlərə XƏBƏRDARLIQ - Sən demə…

Hündürdaban ayaqqabı geyinməyi əldə ağır çantalarla gəzməklə müqayisə etmək olar. xəbər verir ki, bunu rusiyalı travmatoloq və ortoped Antonina Zavadskaya -ya açıqlamasında deyib. O, belə ayaqqabıların sağlamlığa təsirini qiymətləndirib. Həkimin sözlərinə görə, qadınların əksəriyyəti hündürdaban ayaqqab

13.02.2025 939
.

Yulaf at yemidir, zərərləri... - Canan Karataydan xəbərdarlıq

Türkiyəli daxili xəstəliklər üzrə mütxəssis Canan Karatay bu dəfə də yulaflar haqqında insanlara xəbərdarlıq edib. Ölkə.Az Türkiyə mətbuatına istinadla xəbər verir ki, o, təkrar emal olunmuş bütün məhsulların zərərli olduğunu deyib. Professor bildirib ki, emal edilməmiş yulaf tapmaq çox çətindir. O

10.02.2025 5440
.

TOP MP3