30 saniyəlik udqunma testi: Bu xəstəliklərin xəbərçisidir

30 saniyəlik udqunma testi: Bu xəstəliklərin xəbərçisidirSağlam fərdlərin 30 saniyə ərzində neçə dəfə udduğunu təyin edən İsrailli elm adamları, bu testin ölümcül xəstəliklərin xəbərçisi olduğunu ortaya qoydular. Disfaqiya kimi tanınan udma çətinliyi xərçəng, ağciyər xəstəliyi və ya demans kimi ciddi xəstəliklərin əlaməti ola bilər.

Disfaqiyanın diaqnozunda istifadə edilən sadə üsullardan biri də xəstənin heç bir yemək və içki olmadan yarım dəqiqə ərzində neçə dəfə udduğunu ölçən "Təkrarlanan Tüpürcək Udma Testi"dir. Tədqiqat yaşa görə sağlam fərdlərin orta udma sürətini təyin etdi.

Həmin nisbətlər bunlardır:

20-39 yaş və yuxarı: 8,5 dəfə

40 yaş və yuxarı: 8 dəfə

50 yaş və yuxarı: 7 dəfə

60 yaş və yuxarı: 6,7 dəfə

70 yaş və yuxarı: 6 dəfə

80 yaş və üzəri: 4,3 dəfə.

Udqunma aralığı bəzi xəstəliklərin əlamətidir

Göstərilən dəyərlərdən aşağı düşən insanların ətraflı müayinədən keçməsi tövsiyə olunur. O, udma limitinin əvvəllər 3 olaraq qəbul edildiyini, lakin bunun daha geniş və daha dəqiq istinad diapazonu təklif etdiyini vurğuladı. Yaşla bağlı fərqlərin boğaz əzələlərindəki təbii fizioloji dəyişikliklərdən qaynaqlandığı düşünülür.

Cinslərə görə fərqlərin müşahidə edildiyi Disfaqiya testində kişilər orta hesabla 7,6, qadınlar isə 6,5 dəfə udqunublar.

Öz-özlüyündə xəstəlik olmayan disfaqiya mədə turşusunun reflüsindən tutmuş qida borusu və ya boğaz xərçənginə qədər ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər.//E-saglam.az


BiG.Az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1220   Tarix: 05 aprel 2025  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Ağırlıq qaldıranlar daha uzunömürlü olur

Dərc olunmuş bir araşdırmanın nəticələrinə görə, həftədə 1,5-2 saat müntəzəm ağırlıq məşqləri ömrü uzatmaqda təsirlidir. Mütəmadi məşqlər həmçinin yıxılma riskini də azaldır. Axşam.az xəbər verir ki, həftədə 90 dəqiqədən iki saata qədər edilən ağırlıq və müqavimət məşqləri vaxtından əvvəl ölüm riskin

06.06.2026 270
.

Gecələr qatıq yeməyin faydaları və zərərləri

Qatıq sağlam qidalar sırasında xüsusi yer tutur. Xüsusilə gecə saatlarında qatıq yeməyin orqanizmə təsiri uzun illərdir müzakirə olunur. Mütəxəssislərin fikrincə, düzgün miqdarda və uyğun vaxtda qəbul edilən qatıq həm həzm sisteminə, həm də ümumi sağlamlığa müsbət təsir göstərə bilər. Lakin bəzi hallard

31.05.2026 412
.

Bu məhsullar böyrək daşlarının yaranmasına səbəb olur

Böyrək daşları ən geniş yayılmış uroloji xəstəliklərdən biridir və onun yaranması əsasən həyat tərzi və qidalanma ilə əlaqələndirilir. Yanlış məhsul seçimi problemi dərinləşdirə bildiyi kimi, düzgün pəhriz yeni daşların əmələ gəlmə riskini də azalda bilər. Qaynarinfo xəbər verir ki, BBC ekspertlərə istinadə

29.05.2026 454
.

Ən az xolesterin olan ət: Diyetoloqların əsas seçimi

Bir çox insan bu əti xüsusilə sevir, çünki onun tərkibi mal ətinə bənzər üstünlüklərə malikdir. Eyni zamanda bu ət digər ət növləri qədər geniş yayılmayıb, lakin daha az xolesterin tərkibi ilə seçilir. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə "Noklapja" yazır. Məlum olub ki, ən az xolesterin ola

12.06.2026 398
.

100 yaşa qədər yaşamağın sirri bu İMİŞ

Uzunömürlülüyü ilə tanınan İtaliyanın Sardiniya adasında sağlam həyatın sirri kimi qidalanma vərdişləri və güclü sosial əlaqələr göstərilir. xəbər verir ki, "Mavi Zona" kimi tanınan Sardiniyada yaşayan insanların əhəmiyyətli hissəsi 100 yaşdan çox ömür sürür. Mütəxəssislər bunu əsasən təz

02.06.2026 460
.

Günəbaxan toxumu, yoxsa qoz: Beyin sağlamlığı üçün hansı daha faydalıdır?

Günəbaxan tumu və qoz beyin sağlamlığına və ümumi orqanizm fəaliyyətinə faydalı olan yüksək qidalı məhsullar hesab edilir. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə "Verywell Health" nəşri yazır. Məqalədə qeyd olunur ki, hər iki məhsul faydalı yağlar, xüsusilə omeqa-3 yağ turşuları, antioksidantlar

25.05.2026 511
.

Xərçəng müalicəsində 3 yenilik - Tibb dünyası bu nəticələri müzakirə edir

Xərçəng müalicəsində ümidverici üç yeni elmi araşdırma tibb dünyasında böyük maraq doğurub. Baş-boyun xərçəngində bəzi xəstələrdə şişlərin tamamilə yox olduğu bildirilərkən, sinə xərçəngində bəzi xəstələr üçün kimyaterapiyasız müalicə ehtimalı gündəmə gəlib. Metastatik pankreas xərçəngində isə eksperimenta

03.06.2026 463
.

İnsanlar qalxanabənzər vəz xəstəliklərində ən çox hansı səhvləri edirlər? - VİDEO

Baku TV-nin "Baku Med" verilişinin yeni buraxılışında qalxanabənzər vəz xəstəlikləri barədə müzakirə aparılıb. - Qalxanabənzər vəzin əsas funksiyası nədir?. - Haşimoto necə inkişaf edir?. - Yod çatışmazlığı bu vəzə necə təsir edir?. - Stres qalxanabənzər vəzə təsir edə bilər?. - Saç tökülməs

30.05.2026 282
.

Yuxusuzluq kökəlmənin gizli səbəbi ola bilər

Rusiyalı psixoloq Rodion Çepalov bildirib ki, yuxusuzluq çəki artımına təkcə fizioloji deyil, psixoloji baxımdan da birbaşa təsir edir. Ölkə.az-ın xəbərinə görə, o, " "ya açıqlamasında qeyd edib ki, insan az yatanda beyin ətraf mühiti daha stresli və təhlükəli qəbul edir, orqanizm isə sürətl

26.05.2026 340
.

TOP MP3