Baxış bucağınızı dəyişin: Müsbət düşüncənin gücü
İnsan dünyaya gəldiyi andan etibarən cəmiyyətə uyğunlaşmağa çalışır və zamanla həm müsbət, həm də mənfi düşüncələri mənimsəyir. Bu düşüncələr isə həyatımıza birbaşa təsir göstərir. Əgər daim mənfi düşünürüksə, fərqinə varmadan özümüzə maneələr yaradırıq. Lakin hadisələrə müsbət yanaşmaq həyatımızda dönüş nöqtəsi ola bilər.
Müsbət düşüncə nədir?
Müsbət düşüncə – hadisələri görməzlikdən gəlmək deyil, reallığı qəbul edərək ona ümidlə və nikbin yanaşmaqdır. Bu, insanın özünə inamını artırır, motivasiyasını yüksəldir və problemlərə daha çevik həll yolları tapmağa kömək edir.
Stres və müsbət düşüncənin təsiri
Stres bəzi hallarda faydalı olsa da, uzunmüddətli stres həyat keyfiyyətini azaldır. Zihin daim düşündüklərini gerçək kimi qəbul etdiyindən, mənfi düşüncələr qorxu və narahatlıqları artırır. Müsbət düşüncə isə insanı hərəkətə keçməyə, məqsədlərinə yaxınlaşmağa təşviq edir və sosial münasibətləri də müsbət yöndə dəyişir.
Ölkə.az gündəlik həyatda müsbət düşüncə üçün nələri etməyin mümkün olduğunu təqdim edir:
Günü müsbət niyyətlə başlamaq
Kiçik yaxşı anları fərq etmək
Uğursuzluqları təcrübə kimi qəbul etmək
Müsbət düşüncəli insanlarla vaxt keçirmək
Özünüzə motivasiya cümlələri demək
Meditasiya, nəfəs məşqləri və sevdiyiniz hobbiyə vaxt ayırmaq
Müsbət düşüncə həyat keyfiyyətini artıran güclü bir vasitədir. Düşüncələr dəyişdikcə, insanın həyatı da dəyişir. Hər şey baxış bucağından asılıdır.
Unutmayın: Dəyişiklik öz içinizdən başlayır.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 541 Tarix: 13 iyun 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
101 yaşlı təqaüdçü idman zalında hər gün iki saat məşq edir
İspaniyada 101 yaşlı təqaüdçü idman zalında hər gün iki saat qantellərlə məşq edir. xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mail" yazır. İspaniyanın Bisaina şəhərindən olan İnyaksi Lasa ikinci dünya müharibəsindən, döş xərçəngindən, iki omba sınığından, göz əməliyyatından və COVID-19-dan sağ çıxıb
30.11.2025 372 Yastığınıza damcıladın: Beyni sakitləşdirir, dərin yuxu gətirir
Gün ərzində yaşanan stres, iş qaça-qovu və yorucu düşüncələr gecə yuxuya getməyi çətinləşdirə bilər. Bir çox insan yatağa uzandıqda beyninin susmadığını, fikirlərin ard-arda gəldiyini deyir. Halbuki, daha rahat həyat, daha aydın düşüncə və enerjili bədən üçün vacib olan keyfiyyətli yuxunun çox təbi
30.11.2025 476 Hər bir insanın həyatındakı ən təhlükəli il
Uzunömürlülük üzrə mütəxəssis Den Byuttner təqaüdə çıxma ilinin hər kəsin həyatında ən vacib il olduğunu bildirib. BİG.AZ xəbər verir ki, o, bu dövrün təhlükələrini izah edib. Byuttner xəbərdarlıq edib ki, təqaüdə çıxma ilində ölüm nisbətləri əhəmiyyətli dərəcədə artır. Bu dövrdə insanlar narahatlıq
01.12.2025 422 Ustalar.Az - Usta təmiri, usta sifarişi
Usta təmiri, usta sifarişisözləri internetdə ən çox axtarılan sözlər sırasındadır. Dövrümüzdə texnikalar nə qədər inkişaf etsələr də, onların müəyyən müddət işləndikdən sonra xarab olmaq ehtimalları var. Bu, televizorlara, kondisionerlərə, soyuduculara, paltaryuyan maşınlara, qabyuyan maşınlara və digə
29.11.2025 247 1 gün qaldı - "WhatsApp" bu telefonlarda işləməyəcək - SİYAHI
Dünyanın ən populyar mesajlaşma tətbiqlərindən biri olan "WhatsApp" dekabr tarixindən etibarən bəzi telefonlarda işləməyəcək. xəbər verir ki, şirkətin açıqlamasına əsasən, köhnə "Android" və "iOS" əməliyyat sistemi olan həmin telefonlarda tətbiq açılmayacaq, istifadəçilə
30.11.2025 444 Alimlər müasir itlərin əksəriyyətində canavar DNT-si aşkar etdi
Müasir itlərin əksəriyyətində canavar əcdadlarının zəif, lakin aşkar edilə bilən izi var ki, bu da onların bədən ölçüsünə, qoxu hissinə və davranış xüsusiyyətlərinə təsir edib. Bu, Amerika Təbiət Tarixi Muzeyinin tədqiqatçıları tərəfindən əldə edilən nəticədir. Qaynarinfo xəbər verir ki, tədqiqat Mill
26.11.2025 402 İstilik xərclərinə 50% qənaət təmin edən "skoç" taktikası
Qışın yaxınlaşması ilə birlikdə milyonlarla evdə kombilər yenidən işə düşüb. ABŞ-li bir kontent istehsalçısının paylaşdığı sadə üsul sosial mediada geniş marağa səbəb olub. Onun sözlərinə görə, evdə yalnız yaplşqan lentdən istifadə etməklə istilik itkisini azaltmaq mümkündür və bu üsul xüsusilə köhn
30.11.2025 436 Paltaryuyana sığmayan yorğanı yumağın asan üsulu
Paltaryuyana yerləşməyən iri və həcimli yorğanların necə təmizlənəcəyi ilə bağlı ekspert məsləhətləri yenidən gündəmə gəlib. Tekstil mütəxəssislərinin hazırladığı bələdçilərə görə, düzgün üsul tətbiq edildikdə həm yorğan tam təmizlənir, həm də forması qorunur. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki
23.11.2025 716 Şorbanı möhtəşəm edən detal - İlk 20 dəqiqə qapağı...
Mətbəxə girən hər kəsin əsas məqsədlərindən biri az ərzaqla ən yaxşı dadı əldə etməkdir. Şorba bişirərkən qazanının qapağını açıq saxlamaq, yoxsa örtmək barədə sual isə burada böyük fərq yarada bilər. xəbər verir ki, şeflərin illərdir tətbiq etdiyi bu kiçik nüans əslində şorbanın xarakterini tamamil
30.11.2025 307 
