"Şərab az miqdarda qəbul edildikdə damarların elastikliyini artırır" - Ekspert

Son illərdə şərabın insan sağlamlığına təsiri ilə bağlı müxtəlif müzakirələr aparılır. Kimiləri onun faydalı olduğunu desə də, digərləri zərərlərinin üstünlük təşkil etdiyini bildirir.

Qida üzrə ekspert Hüseyn Kərimov BiG.AZ-a bildirib ki, şərabın tərkibində olan antioksidant maddələr – xüsusilə də qırmızı üzümdən alınan resveratrol – ürək-damar sistemi üçün müəyyən faydalar göstərə bilər:

"Az miqdarda qəbul edildikdə damarların elastikliyini artırır, xolesterinin balansına müsbət təsir göstərə bilər. Hətta bəzi araşdırmalar orta yaşlı şəxslərdə ürək xəstəliklərinin riskini müəyyən qədər azaltdığını göstərib.

Spirtli içkilər orqanizmdə qaraciyər, mədə-bağırsaq sistemi və sinir hüceyrələrinə mənfi təsir göstərir. Davamlı istifadəsi qaraciyər piylənməsi, yüksək təzyiq, yuxu pozğunluqları və asılılıq riskini artırır. Xüsusilə gənclər və qadınlar üçün az miqdar belə bəzən ciddi problemlərə səbəb ola bilər.

Həkimlərin məsləhəti olmadan "sağlamlıq üçün şərab içmək" fikri doğru deyil.
Faydasını almaq üçün şərab içmək lazım deyil. Üzüm və digər giləmeyvələrdən də həmin antioksidantları almaq mümkündür. Buna görə də, şərabı yalnız sosial məclislərdə və o da çox məhdud miqdarda qəbul etmək tövsiyə olunur.

Şərabın bəzi faydaları olsa da, zərərləri daha çox ön plana çıxır. Sağlamlığı qorumağın ən yaxşı yolu spirtsiz həyat tərzidir".

Telegramda izləyin