Hansı bal arıqlamağa kömək edir?
Bütün bal növləri eyni dərəcədə faydalı deyil və bir növü arıqlamağa kömək etməyəcək. Söhbət marketlərdən alınan pasterizə edilmiş baldan gedir.
Lent.az xarici mediaya istinadən bilidirir ki, belə bal istilik müalicəsindən keçir. 40 dərəcədən yüksək temperaturda bir çox enzimlər və antioksidantlar məhv olur. Nəticədə məhsul öz təbii xüsusiyyətlərini itirir və adi şirin şərbətə çevrilir. Bu zaman kalori miqdarı yüksək qalır.
Dietoloqlar vurğulayır ki, bal özü də pəhriz qidası deyil. O, çoxlu fruktoza və qlükoza ehtiva edir ki, bunlar da tez bir zamanda qan şəkərini yüksəldir.
Amma təbii xam bal ən azından bioloji aktiv maddələr ehtiva edir. Onlar maddələr mübadiləsinə kömək edir və immuniteti gücləndirir.
Pasterizə edilmiş bal bu üstünlüklərdən məhrumdur. O, yalnız kalori verir, amma əhəmiyyətli fayda gətirmir. Bir çoxu maye bal alır, onu daha keyfiyyətli hesab edirlər. Lakin məhz maye olması çox vaxt onun istiliklə işlənməsi barədə xəbər verir.
Həqiqi bal kristallaşır və bu, normaldır. Amma mükəmməl şəffaf məhsul düşündürməlidir.
İstehsalçılar balı daha gözəl görünsün deyə isidir. Amma orqanizm üçün bu, dəyərli xüsusiyyətlərin itkisinə səbəb olur.
Əgər insan belə balı çaya əlavə edirsə, fayda daha da azalır. İsti su enzimləri tamamilə məhv edir. Arıqlamaq üçün sürətli karbohidratların miqdarını idarə etmək vacibdir. Pasterizə edilmiş bal isə "təbii" qablaşdırılmış eyni sürətli karbohidratlardır.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Göbələyin kişiləri xərçəngdən necə qoruya biləcəyi AÇIQLANDI
Həkimlər kişilərə həftədə ən azı bir neçə dəfə göbələyi qida rasionuna daxil etməyi tövsiyə edirlər. Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş xərçəng riskinin azalmasına kömək edə bilər. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, göbələklər kişilərdə xərçəng hüceyrələrinin yaranmasına qarşı qoruyucu təsir göstər
15.02.2026 441 Meyvə nə vaxt yeyilməlidir? - Mütəxəssislər doğru zamanı açıqlayır
Meyvə istehlakı ilə bağlı cəmiyyətdə geniş yayılmış bir çox inanclar mövcuddur. Lakin mütəxəssislərin bildirdiyinə görə, bu inancların əksəriyyəti elmi faktlara əsaslanmır. Meyvənin nə vaxt istehlak olunması ilə bağlı məsələlər düzgün və etibarlı məlumatlar əsasında qiymətləndirilməlidir. Meyvə istehlakını
11.02.2026 551 Səssiz infarkt: Ürək-damar xəstəliklərindən ölümlər niyə artır?
"Baku Med" verilişinin yeni buraxılışında ürək-damar xəstəlikləri mövzusu müzakirə olunub. Ürək-damar xəstəliklərindən ölümlər niyə artır? Ürək çatışmazlığı nə deməkdir? Tez yorulmaq ürək xəstəliyinin siqnalıdırmı? Nəfəs darlığı hansı hallarda təhlükəlidir?. Səssiz infarkt nədir? Ürək döyüntüs
14.02.2026 354 Gündə 400 qram - Sağlamlıq üçün ən yaxşı meyvələr açıqlandı
Mütəxəssislərin fikrincə, meyvə istehlakında çeşidlilik və ölçüyə riayət etmək vacibdir. Fruktoza və lifin həddindən artıq qəbulu köp və ishal kimi həzm problemlərinə səbəb ola bilər. Parlıq rəngi, şirin dadı və təravətləndirici sulu quruluşu ilə meyvələr təbiətin şəkəri kimi tanınır. Üstəlik, onla
25.02.2026 501 Hansı bal arıqlamağa kömək edir?
Bütün bal növləri eyni dərəcədə faydalı deyil və bir növü arıqlamağa kömək etməyəcək. Söhbət marketlərdən alınan pasterizə edilmiş baldan gedir. xarici mediaya istinadən bilidirir ki, belə bal istilik müalicəsindən keçir. 40 dərəcədən yüksək temperaturda bir çox enzimlər və antioksidantlar məhv olur
17:20 124 "Tez-tez xəstələnirsinizsə, səbəb diş fırçanız ola bilər"
Tez-tez təkrarlanan soyuqdəymənin gözlənilməz səbəbi açıqlanıb. "Deia" nəşrinə istinadən xəbər verir ki, ispaniyalı həkim David Callejo diş fırçasının infeksiyaların yenidən qayıtmasına səbəb ola biləcəyini bildirib. Onun sözlərinə görə, soyuqdəymə, ishal və ya ağız boşluğu infeksiyası zaman
22.02.2026 327 Niyə gözlər soyuqda sulanır? - Onu dayandırmağın yolları
Qış aylarında gözlərin yaşarması olduqca yayılmış haldır. Xüsusilə quru göz sindromu olan insanlarda bu problem daha tez-tez müşahidə edilir. Soyuq, quru və küləkli hava gözlərin reflektor göz yaşı ifraz etməsinə səbəb olur. Orqanizm bu yolla nəmlik çatışmazlığını kompensasiya etməyə çalışır. Hətta görm
15.02.2026 354 Yaş artdıqca formanı necə qorumaq olar?
Hər kəs yaşlandıqca özünü yaxşı hiss etmək istəyir. Bunun üçün kifayət qədər istirahət, düzgün qidalanma və müntəzəm tibbi müayinələr əsas şərtlərdir. Lakin "Martha Stewart" nəşri yazır ki, sağlam qocalmanın daha bir vacib şərti var - hərəkət. Qaynarinfo xəbər verir ki, nəşr fərdi məşqçilə
16.02.2026 642 Güclü baş ağrısı zamanı nə etmək olar?
Baş ağrılarının səbəbləri, simptomları və müalicəsi insan həyatında ən böyük problemdir. Bunun öhdəsindən necə gəlmək və həkimə nə vaxt müraciət etmək barədə mütəxəssislər insanlara ciddi xəbərdarlıq edir. Axşam.az-ın məlumatına görə, baş ağrısı insanların gündəlik həyatda qarşılaşdıqları ən çox yayılmı
14.02.2026 290 
