Münasibətlərdə sevginin əsas qatili

Münasibətlər çox vaxt böyük mübahisələrə görə deyil, kiçik, lakin davamlı davranışlara görə zəifləyir. Psixoloqlar bildirirlər ki, ən təhlükəli vərdişlərdən biri cütlüklərdən birinin digərinə qarşı laqeyd və ya yuxarıdan aşağı münasibət göstərməsidir. Bu

Lent.az xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, psixoloq Mark Traversin sözlərinə görə, münasibətlər üçün ciddi təhlükə yaradan məhz laqeydlikdir. Bu, sadəcə fikir ayrılığı və ya mübahisə deyil, bir tərəfin digərini alçaldan davranışlarla sarkazm, istehza, kinayəli sözlər, göz çevirmə və ya hissləri dəyərsizləşdirmə ilə özünü üstün göstərməsidir.

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu cür münasibət konkret davranışa deyil, birbaşa insanın şəxsiyyətinə toxunur. Nəticədə tərəfdaşlar arasında emosional məsafə yaranır və zamanla bu uçurum daha da dərinləşərək ayrılığa səbəb ola bilər.

Araşdırmalara əsasən, məhz bu ünsiyyət forması tez-tez münasibətlərin sonlanmasından əvvəl müşahidə olunur. Bu davranış hörməti, etimadı və təhlükəsizlik hissini zəiflədir. Üstəlik, uzunmüddətli emosional gərginlik yalnız psixoloji deyil, fiziki sağlamlığa da təsir göstərə bilər, o cümlədən immun sisteminə mənfi təsir edir.

Ekspertlər laqeydliyi sevgi üçün toksin adlandırır. Çünki bu, tərəfdaşları bir-birinə dayaq olmaqdan uzaqlaşdıraraq onları rəqibə çevirir, münasibəti isə qarşıdurma mühitinə sürükləyir.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, münasibətləri qorumaq üçün tənqidə deyil, emosional bağın gücləndirilməsinə fokuslanmaq vacibdir. Tərəfdaşın müsbət tərəflərini görmək, təşəkkür etmək və hissləri ittiham etmədən ifadə etmək münasibətləri daha sağlam saxlayır. Diqqətlə və mühakimə etmədən dinləmək isə qarşılıqlı anlayışı bərpa etməyə kömək edir.

Ailə hüquqşünası James Sexton da vurğulayır ki, münasibətlər çox vaxt böyük dramlar səbəbindən deyil, diqqətsizlik və kiçik incikliklərin yığılması nəticəsində dağılır. Onun fikrincə, bəzən sadə jestlər, isti bir mesaj, təşəkkür qeydi və ya qayğı göstərən kiçik bir addım münasibətlərdə yaxınlığı bərpa edə bilər.

Telegramda izləyin