Sürətli arıqlama vədi: Dərmanlar və çaylar haqqında bilməli olduqlarınız
"Son illərdə arıqlama dərmanları və arıqlama çaylarına maraq əhəmiyyətli dərəcədə artıb. Lakin bu məhsulları "möcüzəvi həll" kimi qiymətləndirmək doğru yanaşma deyil. Çünki onların təsir mexanizmi, effektivliyi və təhlükəsizlik səviyyəsi bir-birindən əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir".
Bunu BiG.AZ-a açıqlamasında qida eksperti Fərid Səfərov bildirib.
O, qeyd edib ki, arıqlama dərmanları arasında yalnız həkim tərəfindən təyin edilən və elmi araşdırmalarla effektivliyi sübut olunmuş preparatlar mövcuddur. Bu dərmanlar əsasən piylənmədən əziyyət çəkən və ya artıq çəkinin sağlamlıq üçün ciddi risk yaratdığı hallarda təyin edilir. Onlar balanslı qidalanma və müntəzəm fiziki aktivliklə birlikdə tətbiq edildikdə müsbət nəticə verə bilər. Bununla belə, bu preparatlar hər kəs üçün uyğun deyil. Ürəkbulanma, qusma, həzm sistemi pozğunluqları kimi yan təsirlər yarada, bəzi hallarda isə ciddi əks-göstərişlərə səbəb ola bilər. Məhz buna görə də bu dərmanlar yalnız həkim nəzarəti altında qəbul edilməlidir:
"Arıqlama çaylarına gəldikdə isə, onların böyük əksəriyyəti orqanizmdə yağ yandırmır. Bu məhsullar əsasən sidikqovucu və ya işlədici təsir göstərərək bədəndən maye itkisinə səbəb olur. Nəticədə tərəzidə çəkinin azalması müşahidə edilsə də, bu, əksər hallarda yağ itkisi deyil, müvəqqəti maye itkisidir. Belə çayların uzun müddət və nəzarətsiz istifadəsi susuzlaşma, elektrolit balansının pozulması, bağırsaqların normal fəaliyyətinin zəifləməsi və digər sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər.
Sağlam və davamlı arıqlamanın əsasını balanslı qidalanma, müntəzəm fiziki aktivlik, kifayət qədər yuxu və sağlam həyat tərzi təşkil edir. Əgər artıq çəki sağlamlıq üçün ciddi risk yaradırsa, dərman müalicəsi yalnız mütəxəssis nəzarəti altında nəzərdən keçirilməlidir. Buna görə də nə arıqlama dərmanlarını, nə də arıqlama çaylarını hər kəs üçün təhlükəsiz və effektiv vasitə hesab etmək doğru yanaşma deyil.
Unutmayaq ki, sağlam arıqlama sürətli nəticə deyil, düzgün həyat tərzinin formalaşdırılmasıdır. Sağlam qidalanın, aktiv olun və sağlam həyat seçin".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 352 Tarix: 06 avqust 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşBu ilin 7 ayında ASCO gəmiləri ilə TIR və avtotexnika daşımalarının həcmi 10 % artıb
Bu ilin yanvar-iyul aylarında "Azərbaycan Xəzər Dəniz Gəmiçiliyi" QSC-nin (ASCO) gəmi-bərələri ilə ümumilikdə 623 min 682 ton TIR və avtotexnika daşınıb. "Report" səhmdar cəmiyyətinə istinadən xəbər verir ki, bu, ötən ilin eyni dövrü ilə müqayisədə 58 min 458 ton və ya 10 % çoxdur
19:50 135 Emin Ağalarov istirahət mərkəzindəki bədbəxt hadisədən danışdı
Xalq artisti, biznesmen Emin Ağalarov "Sea Breeze" istirahət mərkəzində azyaşlı uşağın ölümü ilə nəticələnən bədbəxt hadisə barədə açıqlama verib. xəbər verir ki, o, bununla bağlı rəsmi sosial şəbəkə hesabında paylaşım edib. "Sea Breeze" akvaparkında baş verən faciəli qəzada bir uşa
14:54 350 Qızıl və gümüş qiymətləri ucuzlaşdı
Nyu-Yorkun COMEX əmtəə birjasında qızılın bir troya unsiyasının qiyməti 30,26 dollar azalaraq 4332,9 dollar təşkil edib. xəbər verir ki, gümüşün qiyməti isə 0,46 dollar ucuzlaşaraq 64,34 dollara bərabər olub
21:15 109 Ağdaşda VAZ su kanalına düşdü
Ağdaşda yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib. xəbər verir ki, hadisə Ağdaş-Qəbələ yolunun rayonun Dəhnəxəlil kəndindən keçən hissəsində qeydə alınıb. Belə ki, VAZ-2107 markalı avtomobilin sürücüsü idarəetməni itirib və nəticədə nəqliyyat vasitəsi su kanalına düşüb. Sürücü ətrafdakıların köməkliyi ilə xila
17:20 140 İnstaqram 10 il sonra loqosunu dəyişdi
Dünyanın ən populyar sosial şəbəkələrindən biri olan instaqram 10 ildən sonra loqosunu yeniləyib. Axşam.az xəbər verir ki, sosial şəbəkənin rəhbəri Adam Mosseri yeni dizaynı avqustun 13-də instaqram və Threads hesablarında təqdim edib. O, yenilənmiş loqonu daha kəskin və müasir dizayn kimi xarakteriz
14.08.2026 320 Yaşlı nəsildə illərdir təxirə salınan ailə konfliktlərinin nəticəsi: "Boşanıram, əl çəkin!"
Son beş ildə 60 yaş və daha yuxarı yaşda olan şəxslər arasında boşanmaların sayı nəzərəçarpacaq dərəcədə artıb. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu qərar bəzən yaşlılıqda yaranan problemdən deyil, 30-40 il əvvəl başlayıb illərlə təxirə salınan ailədaxili konfliktlərdən qaynaqlanır. mövzu ilə bağlı "Kaspi"
20:30 122 Abbas Əraqçı: "Tehran ABŞ ilə danışıqların yenidən başlaması barədə qərar qəbul etməyib"
"Rəsmi Tehran ABŞ ilə danışıqların yenidən başlaması ilə bağlı hələ ki qərara gəlməyib". xəbər verir ki, bu barədə ISNA agentliyi İranın xarici işlər naziri Abbas Əraqçının açıqlamasına istinadən məlumat yayıb. Xarici siyasət idarəsinin rəhbəri vurğulayıb ki, Pakistan və Qətərin təmasları
19:30 134 XƏBƏRDARLIQ! Ayrı-ayrı yerlərdə leysan xarakterli YAĞIŞ YAĞACAQ - PROQNOZ
Yaxın iki gün ərzində - avqustun 15-i və 16-da Bakıda və Abşeron yarımadasında əsasən yağmursuz hava şəraiti müşahidə olunacaq. Arabir güclənən şimal-qərb küləyi əsəcək. Havanın maksimal temperaturunun 29-32 dərəcə isti olacağı gözlənilir. Bu barədə AZƏRTAC-a Ekologiya və Təbii Sərvətlər Nazirliyini
17:50 186 Alim Qasımov bağında ad günü etdi
Xalq artisti Alim Qasımovun 69 yaşı tamam olub. Axşam.az xəbər verir ki, xanəndə doğum gününü ailəsi ilə birlikdə qeyd edib. O, yaxınlarını bağ evinə toplayaraq məclis təşkil edib. Gecə ərzində muğamlar səsləndirilib, A.Qasımovun sənət yolundan bəhs edən video nümayiş olunub. Məclisdən videolar sosia
12:10 283 
