D vitamini qəbul edənlərə XƏBƏRDARLIQ
D vitamini çatışmazlığını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunan preparatlarla bağlı yeni araşdırma maraqlı nəticə ortaya qoyub. Alimlər müəyyən ediblər ki, D vitamininin D2 forması orqanizmdə D3 vitamininin səviyyəsinin azalması ilə əlaqəli ola bilər.
BiG.AZ xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, Böyük Britaniyanın Surrey Universitetinin tədqiqatçılarının iştirak etdiyi araşdırma 2025-ci ildə Nutrition Reviews elmi jurnalında dərc olunub. Alimlər D2 vitamini əlavələrinin qandakı D3 səviyyəsinə təsirini öyrənmək üçün əvvəlki klinik sınaqların nəticələrini təhlil ediblər.
Tədqiqat çərçivəsində 1975-ci ildən 2023-cü ilin əvvəlinədək aparılmış araşdırmalar nəzərdən keçirilib. Onlardan 20-si təhlilə daxil edilib, 11-nin nəticələri isə statistik meta-analiz üçün uyğun hesab olunub.
Nəticələr göstərib ki, D2 vitamini qəbul edən iştirakçılarda qandakı 25-hidroksivitamin D3 səviyyəsi əlavələr qəbul etməyən nəzarət qrupları ilə müqayisədə əhəmiyyətli dərəcədə aşağı olub. Tədqiqatçılar bu dəyişikliklərin səbəblərini tam müəyyənləşdirmək üçün əlavə araşdırmalara ehtiyac olduğunu bildirirlər.
D vitamininin iki əsas forması var: D2 və D3. D2 əsasən bəzi göbələklərdə və bitkilərdə, D3 isə yağlı balıq kimi qidalarda olur və günəş şüalarının təsiri ilə insan dərisində də sintez edilir. Hər iki forma orqanizmin D vitamini ehtiyacının qarşılanmasına kömək edir, lakin onların maddələr mübadiləsindəki təsirləri fərqlənə bilər.
Alimlər vurğulayırlar ki, əldə olunan nəticələr D2 vitamininin faydasız olduğu və ya hər kəsin D3 qəbul etməli olduğu anlamına gəlmir. Ümumi D vitamini səviyyəsinə, qəbul edilən doza və müddətə, eləcə də insanın fərdi sağlamlıq vəziyyətinə diqqət yetirilməlidir. D2 və D3 formalarından hansının müəyyən şəxslər üçün daha uyğun olduğunu dəqiqləşdirmək üçün əlavə tədqiqatlar aparılmalıdır.
Mütəxəssislər D vitamini preparatlarının seçilməsi və dozasının müəyyənləşdirilməsi zamanı həkim məsləhətinə əməl etməyin vacibliyini qeyd edirlər. Araşdırma nəticələrinə əsaslanaraq qəbul edilən preparatı özbaşına dayandırmaq və ya dəyişdirmək tövsiyə olunmur.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 126 Tarix: 12 oktyabr 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşMəktəb təbliğatın deyil, elmin və tərbiyənin ünvanıdır
Azərbaycanda məktəblərdə vahid geyim formasının tətbiqi çox düzgün qərardır. Çünki məktəb ilk növbədə elm və təhsil ocağıdır. Burada əsas olan uşaqların geyimi deyil, aldıqları bilik, tərbiyə və gələcəyə necə hazırlanmasıdır. Vahid forma şagirdlər arasında geyimə görə fərqləri azaldır, məktəb mədəniyyətin
10:55 173 Paytaxt sakinlərini narahat edən problem: Evlərə verilən su nə dərəcədə keyfiyyətlidir?
Bakının bəzi ərazilərində kran suyundan istifadə edən sakinlər çaydan və digər məişət avadanlıqlarında ərpin daha tez yarandığını bildirirlər. Su qaynadıldıqdan sonra qabların dibində və səthində yaranan ağ çöküntü isə codluqla bağlı suallar doğurur. Bəs ərpin çox yaranmasına səbəb nədir? Bakının hans
11.10.2026 397 Zahid Oruc: "Məktəb dini qarşıdurma poliqonu deyil"
"Azərbaycan müstəqillik qazandıqdan sonra sovet dövründən miras qalmış ateist dövlət modelindən fərqli bir yol seçdi. Ümummilli lider Heydər Əliyevin hakimiyyətə qayıdışından sonra, 1995-ci ildə qəbul edilən Konstitusiya ilə ölkəmiz milli-mənəvi dəyərlərinə, tarixinə və İslam sivilizasiyasının bi
13:16 145 Toyda qohumlar dalaşdı, xəsarət alan var
Biləsuvar rayonunda bıçaqlanma hadisəsi baş verib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, hadisə rayon mərkəzində yerləşən şadlıq saraylarının birində qeydə alınıb. Belə ki, qohumlar arasında qanla nəticələnən mübahisə yaranıb. Hadisə zamanı 1977-ci il təvəllüdlü Vəliyev Eldar Cəfər oğlu bıçaqlanıb
10:23 200 Diz ağrısına qarşı yeni üsul: Yerimə tərzinizi dəyişin
Diz ağrısından əziyyət çəkən insanlar üçün yerimə tərzinin dəyişdirilməsi yeni müalicə imkanlarından biri ola bilər. Alimlərin apardığı klinik sınaq göstərib ki, ayağın yeriyərkən hansı istiqamətə yönəldilməsi diz oynağına düşən yükə və ağrı səviyyəsinə təsir edə bilər. BİG.AZ xarici mediaya istinadl
14:00 95 Vahid məktəbli forması və xarici ideoloji təsirlər: Azərbaycan təhsilinin qarşısında duran strateji çağırışlar
"Təhsil sisteminin inkişafı yalnız dərsliklərin yenilənməsi, müəllimlərin peşəkarlığının artırılması və müasir texnologiyaların tətbiqi ilə məhdudlaşmır. Bu proses eyni zamanda məktəblərdə sosial bərabərliyin təmin olunmasını, uşaqların psixoloji təhlükəsizliyinin qorunmasını, milli-mənəvi dəyərləri
11:13 151 Bu ərazilərdə işıq olmayacaq
Təmir və yenidənqurma işləri ilə əlaqədar Yasamal və Xəzər rayonlarının bir sıra ərazilərində elektrik enerjisinin verilişində müvəqqəti məhdudiyyət yaranacaq. BİG.AZ xəbər verir ki, bununla bağlı "Azərişıq" ASC məlumat yayıb. Bildirilib ki, elektrik enerjisinin verilişində keyfiyyət göstəricilərini
10:00 144 Vahid məktəbli forması, təhsil siyasəti və İranın mümkün ideoloji müdaxiləsi
"Müasir dövrdə təhsil yalnız biliklərin ötürülməsi prosesi deyil, həm də cəmiyyətin gələcəyini, milli kimliyin davamlılığını və dövlətin informasiya təhlükəsizliyini müəyyən edən strateji sahədir. Məktəblərdə tətbiq edilən qaydalar, şagirdlərə aşılanan dəyərlər və uşaqların informasiya mənbələrin
11:15 176 Masazırdakı qəzada ölənlərin kimliyi bilindi - Foto
Ötən gecə Masazırda baş verən ağır yol qəzasında həlak olan 2 gəncin şəxsiyyəti müəyyənləşib. "Qafqazinfo"nun əldə etdiyi məlumata görə, saat 20:40-da Mürsəlli Araz Yusif oğlunun idarə etdiyi "Kia Rio" markalı avtomobillə toqquşan motosikletdə ölən şəxslərin 2005-ci il təvəllüdl
10:20 270 
