Gecə 6 saatdan az yatanlarda bu problemlər olur
Gündə 6 saatdan az yatmaq Altsheymer, xərçəng və sonsuzluq kimi xəstəliklərə yol açır.
BiG.AZ Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu türkiyəli həkim Nejat Altıntaş deyib. Onun sözlərinə görə hər kəs yuxu rejiminə diqqət etməli, 6 saatdan az yatmamalıdır:
"Araşdırmalara görə 6 saatdan az yatmaq çəki artmasına yol açar. Şəkərli, karbohidratlı qidalara meyiliniz yaranar. Həmçinini bu insanlarda altsheymer xəstəliyi riski yüksəkdir. Məsələn, Marqaret Tetçer 4 saatdan az yatırdı. Və ya Ronald Reqan da həmçinin 4 saatdan az yatan insanlardan idi. Onların hər ikisində altsheymer xəstəliyinə rastlanılıb.
Xüsusilə hormonal xərçənglər dediyimiz süd vəzi, bağırsaq və prostat xərçəngini artırır. Bununla bağlı tibb işçiləri arasında aparılan çalışma var. Gecə yatmayan, gecə növbəsində işləyən tibb işçilərində xərçəngin daha da artdığı sübut edilib. Bundan başqa 6 saatdan az yatan kişilərdə sonsuzluq riski yüksəkdir".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 2544 Tarix: 28 sentyabr 2021
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
İsrailin müdafiə naziri Livanda quru əməliyyatların nə qədər davam edəcəyini açıqlayıb
Bu gün Livanın cənubunda başladılan quru əməliyyatı Hizbullah terror qruplaşması İsrailin şimalında yaşayan sakinlər üçün təhlükə yaratmayana qədər davam edəcək. APA xəbər verir ki, bu barədə İsrailin müdafiə naziri İsrael Katz bildirib. Katz qeyd edib ki, quru əməliyyatları İsrail ordusunun HAMAS-l
16.03.2026 144 İsrail ordusu İran raketlərinin 70%-nin məhv edildiyini bildirib
İsrail ordusu müharibənin ilk iki həftəsində İranın raket buraxıcılarının təxminən 70%-ni məhv etdiyini bildirib. BİG.AZ Associated Press-ə istinadən xəbər verir ki, hərbi sözçü leytenant polkovnik Nadav Şoşani jurnalistlərə bildirib ki, İran İsrailə raket atmağa davam etsə də, atışların sayı xeyli azalıb
16.03.2026 219 Koçaryan Baş nazirliyə namizəd oldu
Ermənistanın ikinci prezidenti Robert Koçaryan növbəti parlament seçkilərində yenidən mübarizə aparacaq. "Qafqazinfo" "Armenpress"ə istinadən xəbər verir ki, "Ermənistan" bloku seçkilərə Koçaryanın liderliyi ilə qatılacaq. Bu barədə məlumatı parlamentin müxalif "Ermənistan"
16.03.2026 176 Müctəba Xamenei Rusiyada müalicə alır?
"İranın yeni Ali Lideri Müctəba Xamenei Moskvada yerləşən özəl xəstəxanada müalicə alır". "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu barədə Küveytin "AJ Jarida" nəşri İranın yeni liderinə yaxın yüksəkvəzifəli mənbəyə istinadən məlumat yayıb. "Müctəba Xamenei sağlamlıq vəziyyət
16.03.2026 259 Prezident bir sıra hərbçiləri təltif etdi - Siyahı
Strateji Obyektlərin Mühafizəsi Dövlət Agentliyinin bir sıra hərbi qulluqçuları təltif edilib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bununla bağlı Prezident İlham Əliyev Sərəncam imzalayıb. Sərəncama əsasən, xidməti vəzifələrini yerinə yetirərkən fərqləndiklərinə görə Strateji Obyektlərin Mühafizəs
16.03.2026 289 BƏƏ-nin neft emalı zavodunda pilotsuz təyyarə hücumu nəticəsində yanğın baş verib
Birləşmiş Ərəb Əmirliklərinin yeddi əmirliyindən biri olan Fujayra şəhərindəki sənaye neft zavoduna dron hücumundan sonra yanğın baş verib. BİG.AZ Associated Press-ə istinadən xəbər verir ki, rəsmilər bildiriblər ki, bazar ertəsi günü yanğın baş verib. Fujayradakı Media Ofisi bildirib ki, pilotsuz təyyar
16.03.2026 226 Ən dadlı və ən faydalı kolbasanı necə seçmək olar?
Kolbasa uzun illərdir süfrələrdə ən populyar qida məhsullarından biridir. Lakin bir çox insanlar hesab edir ki, kolbasa məhsulları, xüsusilə uşaqlar üçün, faydalı ola bilməz. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, qida təhlükəsizliyi üzrə ekspertlər kolbasa çeşidlərinin çoxluğu arasında həm xoş dada
16.03.2026 189 Bakıda 53 yaşlı qadın doğuş zamanı öldü
Bakıda ana doğuş zamanı ölüb. Qaynarinfo xəbər verir ki, hadisə martın 15-də baş verib. Bakı şəhər sakini 1973-cü il təvəllüdlü Mətanət Mirzəyevanın Sabunçu rayonu 2 saylı Doğum evində doğuş zamanı öldüyü bildirilir. Araşdırma aparılır
16.03.2026 407 Kredit borcunda zamin və varislərin məsuliyyəti necədir?
"Kredit müqaviləsi bağlanarkən təminat formaları da nəzərdə tutulur. Bunlardan biri əmlakın girovluğudur. Həmçinin fiziki və hüquqi şəxslərin zaminlik maddəsi də mövcuddur". Bunu BİG.AZ-a açıqlamasında vəkil Ramil Süleymanov bildirib. O, qeyd edib ki, əgər kredit götürən şəxs zaminlə borc götürürsə
16.03.2026 228 
