Bu qidalar saçdakı ağları tamamilə yox edir
Yaşlılıq və ya vitamin çatışmazlığı səbəbiylə ağaran saçlar bəzilərinin ən böyük problemlərindən biridir.
Bəs saç ağarmasının qarşısını necə almaq olar?
BiG.AZ bakupost-a istinadən xəbər verir ki, saç ağarması bəzən erkən yaşlarda yaşana bilər. Bunun səbəbinin yaşlanma olduğu düşünülsə də, bir çox fərqli səbəbi ola bilər. Bunlar arasında vitamin çatışmazlığı və genetik amillər də var.
Saç ağarmasının səbəbləri nələrdir?
Saç ağarması B12 vitamini çatışmazlığı, ani şok, travma və stress kimi müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Buna görə də daha erkən yaşlarda, cavanlıqda bu halla qarşılaşa bilərik. Saç ağarması heç bir təhlükə yaratmasa da, görüntü olaraq insanları narahat edir.
Saç ağarmasının qarşısını necə almaq olar?
Saç ağarmasının əsasında B vitaminləri, dəmir, mis və yodun az qəbulu dayanır. Bu səbəblə saçları erkən ağarmağa başlayan insanlar vitaminlərlə zəngin qidaları tez-tez yeməli, bol miqdarda A, E və C vitaminləri qəbul etməlidirlər. Bu insanlar turş qidalar yeməlidirlər.
Balıq yağı vacibdir
Bundan əlavə qaraciyər üçün faydalı olan balıq yağının qəbulu saçların ağarmasına da xeyirdir.
Həmçinin, səhər və axşam yeməklərində yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər bol-bol yeyilməli, yerkökü kimi beta karoten ehtiva edən qidalar daha çox istehlak edilməlidir.
BiG.Az 
Telegramda izləyin 
instagramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 1548 Tarix: 21 oktyabr 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşHicama haqqında nələri bilirik?
Son zamanlar çox eşitdiyimiz, "hicama", "hacamat" kimi tanınan küpə terapiya müalicə üsulu barədə nələri bilirik?. Apimed təbii üsullar mərkəzində yüksək ixtisaslı (Türkiyədə kurs keçmiş) xanım personal tərəfindən xanımlara və bəylərə Hicama (hacamat) proseduru tətbiq edilir. Prosedu
24.03.2023 10988 Bir çox xəstəliyi müalicə edən MASAJ
Masaj xidməti bir çox xəstəlikləri sağaldır, Masaj zamanı Təbii yağlardan istifadə olunur, sizin bədənizdə olan oynaq ağrıları, bel ağrıları, baş ağrılarını vaxtında götürür. Dünyada edilən masajların 90 %-i tibbi masajdır. Avropada və Şərqdə həkimlər masajı resept olaraq yazırlar. Masaj inteqtaiv bi
15.03.2023 6426 Son günlər yayılmış qrip koronavirusla bağlıdır? - AÇIQLAMA
Son günlərdə ölkədə yoluxucu qrip mənşəli xəstəlik yayılıb. Daha çox azyaşlılarda təsadüf olunsa da, virus sürətlə yayılır və böyüklərə də keçir. Böyüklər və uşaqlar arasında yayılan qrip artıq müəyyən kütlə arasında yayılıb. Xəstəlik yüksək hərarət, burun axması, boğaz, baş, qulaq, əzələ-sümük ağrılar
21.10.2022 1032 Bu şəxslər CƏFƏRİ YEMƏSİNLƏR - Həkimlərdən XƏBƏRDARLIQ
"Varikozdan və ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən, oturaq həyat tərzi keçirən yaşlılarda tromboz ehtimalı artır". Bunu "Sağlam yaşa!" verilişinin aparıcısı, həkim Andrey Prodeus "Birinci Kanal"ın efirində deyib. Həkim bu risk qruplarından olan insanlara qan laxtalanmasın
20.10.2022 1482 Artıq çəki yığmamaq üçün bəzi hiylələr
Alimlərin fikirinə görə, 2025-ci ilə kimi dünyada yaşayan 40% kişilərin və 50% qadınların çəkisi normadan çox-çox artıq olacaq. Həmçinin mütəxəssislərin müşahidələrinə görə, hər il dünyada artıq çəkisi olan uşaqların sayı təxminən 7% artır. Bu çox təhlükəli statistikadır. Artıq çəki bir çox xəstəlikləri
20.10.2022 963 Mixək. Faydaları və müalicəvi RESEPTLƏR
Mixək tropik meşələrdə bitən, hündürlüyü 10-15 metrə çatan, hamar gövdəli və həmişəyaşıl ağacdır. Vətəni İndoneziya olsa da, Madaqaskar, Hindistan, Tanzaniya, Şri-Lanka kimi bir sıra ölkələrdə də yetişdirilir. Əkiləndən 20 il sonra mixək ağacının çiçək qönçələri toplanaraq istifadə edilir. Ağac 50 il
20.10.2022 1254 Şəkərli diabet xəstələrinin bilməsi gərək olan 6 məsləhət
1. Zədələnmə riskini nəzərə alaraq, dırnaqların və döyənəklərin təmizlənməsi zamani iti və kəsici əşyalardan (qayçı, döyənək bıçaqları, ülgüc) istifadə etməyin. Həmçinin döyənək və ya dırnaqları yumşaldan vasitələrdən (döyənək məlhəmlərindən, plastırlardan) hec vaxt istifadə etməyin. 2. Pəncərələrd
20.10.2022 947 Şəkər xəstələrini insulin asılılığından xilas etməyin YOLU TAPILDI
Pensilvaniya Universitetinin (ABŞ) Perelman Tibb Fakültəsinin tədqiqat qrupu diabet xəstələrini insulin asılılığından xilas etməyin yolunu tapıb. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, nəticələr "Diabetes Care" jurnalında dərc olunur. Belə ki, tədqiqat zamanı 1-ci tip diabetli 72 könüll
20.10.2022 751 Beyin qan dövranını yaxşılaşdıran giləmeyvə. RESEPTLƏR
Beyin qan dövranının pozulması çox təhlükəli vəziyyətdir. Bu pozulmanın fonunda insanda insult inkişaf edə bilər. Bəzi təbii vasitələr beyin qan dövranını yaxşılaşdırmaq, damarları təmizləmək, spazmı götürmək xüsusiyyətlərə malikdir. Bu vasitələr xalq təbabətində aterosklerozun və insultun profilaktikas
20.10.2022 869 
