Ürək ritmi necə tənzimlənməlidir
Ürək əzələlərinizdə hər hansı problem varsa, o əzələləri qidalandıran koronar damarlarda daralma, sərtləşmə, tıxanma, ürəyin klapanlarında və çölünü örtən qişada iltihab varsa ürək ritmi ciddi və təhlükəli şəkildə pozula bilər.
Əgər ürək döyüntünüz varsa və bu problemin təkrarlandığını görürsünüzsə, əvvəlcə həyat tərzinizi, daha doğrusu həyat tərzi səhvlərinizi nəzərdən keçirin.
İlk növbədə, spirt, siqaret və kofeinlə zəngin içkiləri azaldın. Yuxu probleminiz varsa, onu düzəldin, stress probleminiz varsa, həll etməyə çalışın.
Bütün bunlara baxmayaraq problem davam edərsə, dərhal bir kardioloqdan kömək alın.
Nəzərə alın ki, qalxanabənzər vəzinin həddən artıq işləməsi, qan təzyiqinin və şəkərin qəfil və kəskin dəyişməsi, istifadə etdiyiniz bəzi dərmanlar ürəyinizin ritmini poza bilər.
Yəni bəzən problem ürəkdən deyil, başqa sahələrdən qaynaqlanır.
Ülkər Rəhmanqızı
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 952 Tarix: 05 iyun 2023
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Alimlər insanın bioloji yaşını ölçən yeni üsulu açıqladılar
Hazırda tədqiqatçılar müxtəlif biomarkerlərdən istifadə edərək telomer, metabolom və klinik qocalma saatlarını müəyyən ediblər. Onların arasında ən etibarlısı "DunedinPACE" modeli kimi tanınan epigenetik saatlar hesab olunur. bildirir ki, bu barədə " "ya AIRI İnstitutunun "Tibbd
15.03.2026 303 İqlim dəyişikliyi dünyada xəstəliklərin yayılmasını artırır
İqlim dəyişikliyi artıq təhlükəli xəstəliklərin yayılmasına təsir göstərir. Bir araşdırma fırtına və isti havanın denqe qızdırması üçün şərait yaratdığını göstərib. İqlim dəyişikliyinin yaratdığı ekstremal hava hadisələri yoluxucu xəstəliklərin yayılmasını əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər. -ın xaric
22.03.2026 323 Genlər deyil: Mədəniyyət insanı necə qlobal gücə çevirdi?
İnsanlar bütün dünyaya elə sürətlə yayılıblar ki, bu göstərici heç bir digər vəhşi onurğalı ilə müqayisə edilə bilməz. Biz səhralarda, tropik meşələrdə, yüksək dağlıq ərazilərdə və sərt soyuq şəraitdə yaşayırıq. Əksər heyvanlar bu müxtəlifliyin kiçik hissəsinə belə uyğunlaşa bilmir. Bəs bu, bir növ üçü
20.03.2026 407 Novruz bayramında necə qidalanaq?
Novruz süfrəsi, adətən, müxtəlif yeməklər və şirniyyatlarla zəngin olur. Bu bolluq bayramın gözəlliyini artırsa da, qidalanmaya diqqət yetirmədikdə sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Buna görə də bayram günlərində düzgün və balanslı qidalanmaq vacibdir. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, il
17.03.2026 439 Mətbəx çanağındakı xoşagəlməz qoxunu yox etməyin yolları
Mətbəx çanağından gələn pis qoxu adətən kanalizasiya borularında yığılan yağ qalıqları, qida hissəcikləri və sabun çöküntüsü səbəbindən yaranır. Bu mühit bakteriyaların çoxalmasına şərait yaradır və nəticədə xoşagəlməz qoxu əmələ gəlir. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, problemi həll etmək üçü
15.03.2026 313 İlber Ortaylının vəsiyyəti yerinə yetirildi
Məşhur tarixçi professor İlber Ortaylının illər əvvəl dilə gətirdiyi vəsiyyət yerinə yetirilib. "Haber Global"a istinadən xəbər verir ki, İ.Ortaylının istəyinə uyğun olaraq onun ölüm xəbəri minarədən oxuyan səsindən təsirləndiyi imam-xətib Dursun Şahin olub. Bildirilib ki, Ortaylı illər əvvə
15.03.2026 583 Dolma bişirərkən suyuna nə əlavə edilməlidir?
Dolmanın həm rənginin parlaq qalması, həm də dadının daha dərin olması üçün bişirmə suyuna duz, limon şirəsi, zeytun yağı, bir az şəkər tozu və ətirli ədviyyatlar əlavə etmək məsləhətdir. xəbər verir ki, dolma suyuna duz əlavə etmək həm yarpağın, həm də içliyin dadını tarazlayır. Duz düyü və ətin təbi
22.03.2026 522 Dəfnə yarpağı sayəsində milyonlar qazandı
Moskva sakini çantasındakı dəfnə yarpağı sayəsində 2,8 milyon rubldan çox (33 min dollardan çox) pul udub. Rusiya mediasına istinadən xəbər verir ki, qalibin sözlərinə görə, o, oyun üçün kortəbii olaraq üç 60 rublluq bilet alıb - onlardan biri şanslı olub. "Cüzdanımda bir dəfnə yarpağı və bir a
22.03.2026 469 Evakuator xidməti və daşınma xidməti
Avtomobil və yüklərin daşınması üçün Evakuator xidməti göstərilir. Evakuator xidmətinə həm avtomobillərin həm də yüklərin daşınması daxildir. Avtomobil istifadə edənlər bilir ki bəzən avtomobillərdə olan texniki problem və digər xoşagəlməz hadisə zamanı sizi yolda qoya bilir. Bu zaman evakuasiya xidmət
15.03.2026 1535 
