Uzun müddət gəzməməyin PİS NƏTİCƏLƏRİ
Uzun müddət təmiz havada gəzməməyin mənfi nəticələri barədə xəbərdarlıq edilib.
Lent.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, həkim Svetlana Vorozhbit çox yeriməyən insanlarda apatiya, zəiflik və immunitetin azalma prosesinin getdiyini açıqlayıb.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, gəzinti olmadan insanın yuxusu pisləşir, digər fiziki fəaliyyət olmadıqda əzələ tonusu azalır və maddələr mübadiləsi pozulur. Bununla bağlı həkim insanları daha çox gəzməyə çağırıb.
Onun sözlərinə görə, gəzinti piylənmə və şəkərli diabet riskini azaldır, ürək-damar, tənəffüs sistemlərinin vəziyyətinə müsbət təsir edir, həzmi stimullaşdırır, ömrün keyfiyyətini eləcə də uzunluğunu artırır.
Bundan əlavə, gəzinti insanın əhval-ruhiyyəsini yaxşılaşdırır. Sümükləri, əzələləri və oynaqları gücləndirir. Xüsusilə, ofis işçiləri və işi uzun müddət göz yorğunluğu ilə əlaqəli olanlar üçün aktiv gəzintilər tövsiyə edilir.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 929 Tarix: 30 noyabr 2023
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşPelin Karahan boşandı
Türkiyəli aktrisa Pelin Karahan ilə həyat yoldaşı, iş adamı Bedri Güntay boşanıb. Axşam.az xəbər verir ki, 12 ildir ailəli olan cütlük bu gün rəsmi şəkildə nikahlarını sonlandırıb. Qeyd edək ki, Pelin və Bedri 2014-cü ildə ailə qurub. Cütlüyün 2 oğlu var
28.04.2026 398 Məzunlar üçün yeni tələblər təsdiqləndi
Xəbər verdiyimiz kimi, dövlət ümumi təhsil müəssisələrində təhsilini dövlət təhsil standartları əsasında digər dildə almaq istəyən şagirdlərin təhsil almaq istədikləri tədris dili üzrə müsahibədən keçirilməsi qaydası təsdiqlənib. Qaydalarda VII-XI siniflər üzrə müsahibənin hansı meyarlar əsasında qiymətləndiriləcəy
10:06 214 Buraxılış imtahanında İngilis dilindən esse yazısı: Şagirdlər hazırdırmı? - TƏHSİL EKSPERTİNDƏN AÇIQLAMA
Son illərdə buraxılış imtahanlarının formatında edilən dəyişikliklər, xüsusilə İngilis dili üzrə esse yazı tapşırığının əlavə olunması şagirdlər və valideynlər arasında müzakirələrə səbəb olub. Əsas suallardan biri isə budur: adi orta məktəb proqramı ilə təhsil alan şagird bu cür yazı tapşırığının öhdəsində
11:12 212 Bu ərazilərə qar yağır
Azərbaycanda müşahidə olunan faktiki hava açıqlanıb. Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən -a verilən məlumata görə, ölkə ərazisinin əksər yerlərində yağıntılı hava şəraiti davam edir. Bəzi yerlərdə qısamüddətli intensiv xarakterli yağıntılar müşahidə olunur. Dağlıq ərazilərə - Şahdağa, Quba (Xınalıq
12:04 220 "NATO Finlandiyaya yalnız risklər gətirib" - açıqlama
NATO-ya üzvlüyün Finlandiya üçün yalnız problemlər və risklər yaratdığı iddia olunur. xəbər verir ki, bu fikirləri Finlandiyanın Azadlıq Alyansı partiyasının üzvü Armando Mema RİA Novosti agentliyinə müsahibəsində səsləndirib. Siyasətçi bildirib ki, NATO Finlandiyada genişlənməməli idi və bu addım ölkəy
11:31 165 Yapon tankeri Hörmüz boğazından keçib
Yaponiyaya məxsus tanker Hörmüz boğazından keçərək Fars körfəzinə çıxıb. BİG.AZ The Telegraph-a istinadən xəbər verir ki, Yaponiya Xarici İşlər Nazirliyi üç heyət üzvünü daşıyan gəminin bu səhər dəniz keçidindən keçərək hazırda Şərqi Asiyaya doğru hərəkət etdiyini açıqladı. Bu, müharibənin başlanğıcında
12:09 166 Bu gündən Maldivə vizasız gedə bilərik
2025-ci il sentyabrın 24-də tarixində Nyu-Yorkda imzalanmış "Azərbaycan Respublikası Hökuməti ilə Maldiv Respublikası Hökuməti arasında ümumvətəndaş pasportlarına malik vətəndaşların vizadan qarşılıqlı azad edilməsi haqqında Saziş"in qüvvəyə minməsi üçün zəruri olan dövlətdaxili prosedurla
14:54 171 Metroda interval minimuma endiriləcək - 5 gün
17-22 may tarixlərində Bakı şəhərində keçiriləcək WUF13 tədbiri dövründə Bakı metropoliteni gücləndirilmiş iş rejimində fəaliyyət göstərəcək. "Bakı Metropoliteni" QSC-dən "Qafqazinfo"ya verilən məlumata görə, forumun Əməliyyat Şirkəti və aidiyyəti qurumlarla mərkəzləşdirilmiş platformad
11:26 252 BƏƏ-nin OPEC və OPEC+-dan çıxışı: Neft bazarında yeni dalğalanma riski - İQTİSADÇIDAN AÇIQLAMA
OPEC və OPEC+ çərçivəsində uzun illər əməkdaşlıq edən Birləşmiş Ərəb Əmirliklərinin mayın 1-dən etibarən bu təşkilatlardan çıxmaq qərarı verməsi qlobal enerji bazarlarında ciddi rezonans doğurub. Enerji siyasətində bu cür kəskin dönüş, xüsusilə neft hasilatının koordinasiyasına təsir edərək qiymət mexanizmlərind
10:09 185 
