Uzun müddət gəzməməyin PİS NƏTİCƏLƏRİ
Uzun müddət təmiz havada gəzməməyin mənfi nəticələri barədə xəbərdarlıq edilib.
Lent.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, həkim Svetlana Vorozhbit çox yeriməyən insanlarda apatiya, zəiflik və immunitetin azalma prosesinin getdiyini açıqlayıb.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, gəzinti olmadan insanın yuxusu pisləşir, digər fiziki fəaliyyət olmadıqda əzələ tonusu azalır və maddələr mübadiləsi pozulur. Bununla bağlı həkim insanları daha çox gəzməyə çağırıb.
Onun sözlərinə görə, gəzinti piylənmə və şəkərli diabet riskini azaldır, ürək-damar, tənəffüs sistemlərinin vəziyyətinə müsbət təsir edir, həzmi stimullaşdırır, ömrün keyfiyyətini eləcə də uzunluğunu artırır.
Bundan əlavə, gəzinti insanın əhval-ruhiyyəsini yaxşılaşdırır. Sümükləri, əzələləri və oynaqları gücləndirir. Xüsusilə, ofis işçiləri və işi uzun müddət göz yorğunluğu ilə əlaqəli olanlar üçün aktiv gəzintilər tövsiyə edilir.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 902 Tarix: 30 noyabr 2023
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Vaşinqtonun əcnəbilərlə bağlı yeni planı: Qanunsuz miqrantlar Argentinaya deportasiya edilə bilərlər
Vaşinqton və Buenos-Ayres ABŞ-də saxlanılan qanunsuz miqrantların Argentinaya deportasiya olunması barədə razılaşmanı müzakirə edirlər. xəbər verir ki, bu barədə "New York Times" mənbələrə istinadən infomasiya yayıb. Qəzet yazır ki, tərəflər ABŞ-dəki digər ölkələrdən olan miqrantların Argentinay
15:10 160 Qanunsuz tikililərlə bağlı kritik qərar gözlənilir - AÇIQLAMA
Azərbaycanda qanunsuz şəkildə inşa edilən yaşayış evlərinin hüquqi statusunun müəyyənləşdirilməsi hələ də gündəmdədir. Qeyri-rəsmi hesablamalara əsasən, ölkə ərazisində sənədsiz tikilmiş evlərin sayı 400-500 min civarındadır. xəbər verir ki, Daşınmaz Əmlakın Dövlət Kadastrı və Reyestri publik hüquq
15:50 151 Balakəndə kişi mesaja görə bacanağını və arvadını bıçaqladı, amnistiyaya düşdü
Balakəndə kişi arvadını və bacanağını bıçaqlayıb. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, hadisə rayonun Qaysa kəndində qeydə alınıb. 38 yaşlı Kamal Məmmədov (ad və soyad şərtidir) yaşadığı evin həyətində bacanağını, evin qonaq otağında isə arvadına kəsici alətlə xəsarətlər yetirib. Bu əməllərinə görə,
14:50 198 KİV: ABŞ-də minlərlə nümayişçi miqrasiya xidmətinə qarşı çıxıb
ABŞ-nin bəzi şəhərlərində Miqrasiya və Gömrük Nəzarəti Xidmətinin (ICE) fəaliyyətinə qarşı etiraz aksiyaları keçirilib. "Report" xəbər verir ki, bu barədə "The Washington Post" (WP) qəzeti məlumat yayıb. "ICE - rədd ol!" - şüarının səsləndirildiyi qeyd olunub. Qəzetin məlumatın
16:40 124 KİV: ABŞ İranla bağlı planlarını Fars körfəzindəki müttəfiqləri ilə bölüşməyib
Körfəz ölkələri Səudiyyə Ərəbistanı ilə ABŞ arasında yüksəksəviyyəli görüşlər zamanı Vaşinqtonun İranla bağlı məqsəd və planlarını müəyyən edə bilməyiblər. xəbər verir ki, bu barədə "Fox News" kanalı Körfəz Ərəb Dövlətləri Əməkdaşlıq Şurası ölkələrindən birinin rəsmisinə istinadən məlumat yayıb
31.01.2026 349 Epşteyn işi ilə bağlı 3 milyon səhifəlik sənəddə Şahzadənin də adı var
ABŞ Ədliyyə Nazirliyi Ceffri Epşteyn işi arxivinin yeni bir hissəsini - üç milyon səhifədən çox sənədi açıqlayıb. Axşam.az xəbər verir ki, bu sənədlər Britaniya kral ailəsinin üzvü olan Şahzadə Endryunu bir daha gündəmə gətirib. Dərc olunmuş materiallar arasında ekspertlərin fikrincə, Şahzadə Endry
17:10 105 Al Səud: ABŞ-nin zərbə endirməkdən imtinası İran hakimiyyətini gücləndirəcək
Səudiyyə Ərəbistanının müdafiə naziri Xalid bin Salman Al Səud hesab edir ki, ABŞ-nin İrana mümkün zərbədən imtina etməsi Tehrandakı rəhbərliyi gücləndirəcək. "Report"un məlumatına görə, bu barədə "Axios" portalı mənbələrə istinadən yazıb. Məlumata görə, səudiyyəli nazir bu mövqeyin
12:10 213 Su idarəsinin "əməkdaşı" yaşlı qadını aldatdı, pulunu aldı, telefonunu oğurladı
Bakıda özünü su idarəsinin əməkdaşı kimi qələmə verib, yaşlı ev sahibini aldadan şəxs həbs olunub. BİG.AZ "Qaynarinfo"ya istinadən xəbər verir ki, hadisə bir neçə gün əvvəl paytaxtın Binəqədi rayonunda baş verib. Belə ki, 1991-ci il təvəllüdlü Şamil Əfəndiyev saat 15:30-da evin qapısını döyərək
12:40 225 Ucarda iki nəfər dəm qazından zəhərlənib
Ucarda dəm qazından zəhərlənmə hadisəsi baş verib. BİG.AZ APA-ya istinadla xəbər verir ki, hadisə axşam saatlarında qeydə alınıb. Rayonun Qarabörk kənd sakini, 1981-ci il təvəllüdlü Elnarə Xəlil qızı Xəlilova və Gəraybəyli kənd sakini, 2020-ci il təvəllüdlü Aliyə Əlisa qızı Vəliyeva dəm qazından zəhərlənm
17:30 79 
