Səhər tezdən qəhvə içmək təhlükəlidir?
Həkimlər səhər tezdən qəhvə içməyin nə üçün təhlükəli olduğunu açıqlayıblar.
Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, səhər tezdən qəhvə stressi artırır.
Belə ki, səhər saat 09:30-dan 11:00-dək qəhvə içmək əsəbilik və narahatlıqla nəticələnə bilər, çünki stress hormonu kortizolun səviyyəsi səhər saatlarında ən yüksək olur. Eyni zamanda, onun konsentrasiyası əvvəlcə 09:30, sonra isə 13:00-da azalır.
Ümumiyyətlə, gündə dörd fincandan çox qəhvə içməməlisiniz.
Üstəlik, axşam qəhvə içməyin, yuxunun kritik mərhələsi olan yavaş dalğalı yuxunu pozduğu aşkar edilmişdir, onun çatışmazlığı ürək xəstəlikləri, böyrək xəstəlikləri, yüksək qan təzyiqi və diabet də daxil olmaqla bir sıra sağlamlıq problemləri ilə əlaqələndirilir.
Yatmazdan altı-səkkiz saat əvvəl və ya daha tez qəhvə içməyi dayandırmaq yaxşıdır.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 688 Tarix: 16 yanvar 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Tbilisi: Ukraynaya qoşun göndərmək niyyətimiz yoxdur
Gürcüstan Rusiyaya qarşı sanksiyalar və Ukraynaya qoşun göndərilməsi məsələsində mövqeyini dəyişməyib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bunu Gürcüstan Parlamentinin sədri Şalva Papuaşvili açıqlamasında bildirib. "Gürcüstan siyasətini dəyişməyib. Dörd il əvvəl ikitərəfli sanksiyalar tətbi
11:01 173 Alimlər "zombi ağacı"nı dəhşətli xəstəlikdən xilas etməyə çalışır
2010-cu ildə Avstraliyada ilk dəfə parlaq sarı göbələk xəstəliyi - mirta pası aşkarlanmışdı. Bu xəstəlik mirta ailəsinə aid ağac və kol bitkilərini məhv edir. Yeni tədqiqat "zombi ağacı"nın bu xəstəlik səbəbindən yox olmaq təhlükəsi altında olduğunu göstərir. Hətta artıq qiymətləndirilmiş ağacları
28.01.2026 335 Pulu evdə saxlamaqdansa, bank depozitində yerləşdirmək sərfəlidir
"Pulu evdə saxlamaqdansa, iqtisadçılar bank sistemindən istifadə etməyi tövsiyə edirlər. Depozit hesabları həm daha sərfəli ola bilər, həm də hökumət tərəfindən sığortalanır. Hər bank üzrə 12% gəlirli depozitlər mövcuddur və hər 100 manata qədər vəsait dövlət tərəfindən sığortalıdır. Yəni bankl
14:47 190 "Papaya de, oyunçu alsın..." - Video
Ötən gün "Liverpul"la qarşılaşmada "Qarabağ"ın hücumçusu Musa Qurbanlı ilə azərbaycanlı azarkeş arasında maraqlı dialoq yaşanıb. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, həmin görüntülər sosial şəbəkədə yayılıb. Futbolçu azarkeşlərdən birinin zarafatla dediyi "papaya de, oyunç
11:18 325 Mollalar Azərbaycandan əl çəkmir: indi də "Nücəba" böhtana başlayıb
İranda baş verən hadisələrdən sonra Azərbaycanın hədəfə alınacağı gözlənilən idi. xəbər verir ki, bu, Tehranın çoxdankı şakəridir. Belə ki, hadisələr səngiyəndən sonra SEPAH-ın teleqram kanalı Azərbaycanla bağlı böhtan xarakterli məlumat yaydı. İddia edirdilər ki, guya, ABŞ Azərbaycanı İrana hücum etmə
28.01.2026 422 Müğənnilərin 30 dəqiqəlik toy qiymətləri - SİYAHI
Azərbaycanda məşhur müğənnilərin toy qiymətləri maraq doğurur. Bizim.Media "Ölkə.az"a istinadla yerli müğənnilərin ötən il üçün toy qiymətlərini təqdim edir:. 500-1500 manat aralığında olan müğənnilər:. Ramil Nabran, Tural Qismət, Vaqif Şıxəliyev. 1500-300 manat aralığında olan müğənnilər:
28.01.2026 678 "Qızılın bir il ərzində yenidən bahalaşacağı gözlənilir" - XALİD KƏRİMLİ
Dünya bazarlarında qızılın qiyməti son dövrlər sürətlə yüksəlir. Bir vaxtlar yalnız böhran dövrlərində gündəmə gələn bu metal yenidən investorların əsas seçimlərindən birinə çevrilib. Qlobal iqtisadi qeyri-müəyyənlik, geosiyasi risklərin artması və maliyyə bazarlarında güvənsizlik qızılı ön plana çıxarır
11:41 247 Pensiyaçılara ŞAD XƏBƏR: Gələn aydan…
"Əmək pensiyaları" haqqında Qanuna əsasən, əmək pensiyalarının indeksləşdirilərək artırılması hər il yanvar ayına da şamil olunur. Artıq yanvar ayı üçün pensiyalar tam ödənilib. Ancaq bu ay artımlar verilməyib. xəbər verir ki, bu barədə danışan deputat Vüqar Bayramov bildirib ki, mövcud qanunvericiliy
28.01.2026 542 Atalıq məzuniyyətinə çıxmaq istəyənlərin nəzərinə - funksiya aktivləşdirildi
Əmək və Əhalinin Sosial Müdafiəsi Nazirliyinin "Əmək və Məşğulluq" altsistemində (ƏMAS) uşağının doğulması ilə əlaqədar kişilərə ödənişli məzuniyyət verilməsi ilə bağlı əmri elektron qaydada formalaşdırmaq üçün yeni funksionallıq tətbiq edilib. Bu barədə Dövlət Əmək Müfəttişliyi Xidməti məluma
28.01.2026 341 
