Yuxuda niyə qaça bilmirik?

Yuxuda niyə qaça bilmirik?Yuxuda qaçmağa çalışıb, amma bədəninizin sanki donduğunu və ya hərəkət etmədiyini hiss etmisiniz? Sanki yavaşladığınız, qaçmaq istədikcə addımlarınızın yerə yapışdığını görmüsünüz? Bu hiss bir çox insan üçün tanışdır və yuxuların ən sirli hallarından biridir. Bəs görəsən, yuxuda niyə qaça bilmirik?

Ölkə.az bunun səbəblərini təqdim edir:

.

Beyin və bədən arasındakı əlaqə kəsilir
Yuxu zamanı, xüsusilə də REM (Rapid Eye Movement) fazasında beynimiz olduqca aktiv olur. Bu mərhələdə biz daha canlı və emosional yuxular görürük. Lakin eyni zamanda, bədənimiz müvəqqəti iflic halına salınır – buna "REM paralizi" deyilir. Bu, beynin bizi yuxuda gördüklərimizi fiziki olaraq etməyimizin qarşısını almaq üçün inkişaf etdirdiyi bir qoruma mexanizmidir.

Bu səbəbdən, yuxuda qaçmaq, döyüşmək və ya qaçmaq kimi hərəkətlər etsək də, bədənimiz reaksiya vermir. Beyin hərəkəti planlayır, lakin əzələlər bunu yerinə yetirə bilmir. Bu uyğunsuzluq nəticəsində yuxuda "qaçmağa çalışıram, amma hərəkət edə bilmirəm" hissi yaranır.

Stress və qorxu faktoru
Bu cür yuxular çox zaman qorxu, təzyiq və ya narahatlıq hissi ilə müşayiət olunur. Əgər real həyatda özünüzü təhdid altında hiss edirsinizsə və ya müəyyən situasiyalardan qaçmaq istəyirsinizsə, bu, yuxularınıza da əks oluna bilər. Beyin bu hissləri simvolik şəkildə "qaçmaq" olaraq təqdim edir. Ancaq çarəsizlik və nəzarətsizlik hissi bu yuxuları daha çətin və ağır hala gətirə bilər.

Psixoloji yorum
Psixoloqlar belə yuxuları çox vaxt özünü gücsüz hiss etmə, nəzarəti itirmə qorxusu və ya real həyatda qarşılaşılan çətinliklərdən qaçmaq istəyi ilə əlaqələndirirlər. Yuxuda qaça bilməmək, bəzən reallıqda qarşılaşdığımız problemlərlə üz-üzə gəlmək əvəzinə, onlardan uzaqlaşmaq istəyimizin təzahürü kimi qiymətləndirilə bilər.

Nəticə
Yuxuda qaça bilməməyin səbəbi həm fizioloji, həm də psixoloji amillərlə bağlıdır. Beynin REM fazasında bədəni iflic etməsi, yuxu içindəki hadisələri fiziki olaraq yaşamağımızın qarşısını alır. Eyni zamanda, bu yuxuların mənəvi tərəfi də var – onlar bəzən dərin daxili narahatlıqlarımızın əks-sədasıdır.

Əgər bu cür yuxular tez-tez təkrarlanırsa və gündəlik həyatınıza təsir edirsə, bir mütəxəssislə danışmaq faydalı ola bilər. Ancaq əksər hallarda bu, tamamilə normal və insan beyninin maraqlı sirrlərindən biridir.


BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 952   Tarix: 08 aprel 2025  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş
yuxuda

Oxşar xəbərlər

.

Pis əhvalın koronavirusla əlaqəsi açıqlandı

Pis əhval-ruhiyyə səbəbindən COVID-19-a yoluxmaq mümkündür. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı infeksionist Svetlana Malinovskaya koronavirusun gözlənilməz səbəbləri barədə danışarkən bildirib. Həkimin sözlərinə görə, insanın psixoloji vəziyyətinin immun sistemə böyük təsiri var. "Qorxu

13.09.2021 1024
.

Bayden Trampı xatırlayan kimi xaç çəkdi - VİDEO

ABŞ prezidenti Co Bayden demokrat qubernaton Qevin Nyusoma dəstək mitinqində özünün Donald Trampla rəqabətini xatırlayıb. -ın -a istinadən məlumatına görə, o bildirib ki, Kaliforniya sakinlərinin qəbul edəcəyi qərar tək ABŞ-a yox, ümumilikdə bütün dünyaya təsir qoyacaq. "Bilirsiniz ki, ötən il seçkilərd

15.09.2021 660
.

Bu şəxslərə soğan yemək olmaz

Soğan sağlamlıq problemlərinin siyahısını genişləndirə bilər. Diyetoloq, Kanada Diyetoloqlar Birliyinin üzvü Nataliya Nefedova bu barədə danışıb. O bildirib ki, soğan xüsusilə mədə-bağırsaq traktının işinin pozulmasına səbəb ola bilər. N.Nefedova "Sputnik" radiosuna verdiyi müsahibədə qey

12.09.2021 2801
.

Məşhur şirkətlərdə məvaciblər nə qədərdir?

Bir çoxları "Google", "Facebook", "Amazon", "Uber", "Microsoft", "Intel", IBM kimi tanınmış ABŞ şirkətlərdə çalışmaq arzusundadır. Cari ilin ilk yarısında texnoloji nəhənglər 80 min nəfərdən çox əcnəbi əməkdaşı işə cəlb edib. Bəs görəsən onlar

16.09.2021 817
.

Körpüyə görün hansı ad verildi - FOTOLAR

ABŞ-ın Oreqon ştatının Portland şəhərində piyada körpülərindən birinə "Simpsonlar" ("The Simpsons") cizgi filminin personajının adı verilib. xəbər verir ki, bu barədə yazır. Belə ki, həmin körpü "Simpsonlar" cizgi filmindəki Ned Flanders personajının şərəfnə adlandırılıb

15.09.2021 1164
.

Türkiyədə İLK: 3D printerlə insan beyninin nüsxəsi hazırlandı - VİDEO

Nevrologiya mütəxəssisi professor Sultan Tarlacı Türkiyədə ilk dəfə olaraq 3D printerlə insan beyninin dəqiq nüsxəsini hazırlayıb. Oxu.a-a istinadən xəbər verir ki, keçmişdə beyinin içindəki quruluşu anlamaq üçün silikon yerləşdirmə kimi xam üsullar istifadə olunurdu, ancaq bu inkişafla beyinin xaric

13.09.2021 490
.

On ildən sonra övladı doğuldu, tearda baş verənlər ölümünə səbəb oldu - Arzusu ürəyində qalan Xalq artistimiz

BİG.AZ -a istinadən Xalq artisti İlham Əsgərov haqqında maraqlı faktları təqdim edir. İlham Təvəkkül oğlu Əsgərov 16 iyul 1958-ci ildə Masallı rayonunun Xançobançı kəndində anadan olub. Hələ uşaqlıq illərindən teatra həvəs göstərib. Məktəb illərində ilk dəfə səhnəyə 9-cu sinifdə çıxıb. O, Abbas Səhəti

11.09.2021 2055
.

3 milyon dəyərində sendviç hazırlandı - Ən bahalı qidalar

Dünyanın ən bahalı sendviçi hazırlanıb. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, sendviç almaniyalı rəssam Tim Bengel tərəfindən saf qızıl istifadə olunaraq düzəldilib. Həmin qida 3 milyon dollar dəyərində qiymətləndirilib. Qeyd edək ki, bu ilk belə baha qida məhsulu deyil. Dünyanın ən bahalı yeməklərin

17.09.2021 877
.

DƏHŞƏTLİ HADİSƏ: hamburgerdən insan barmağı çıxdı

Bolivyanın Santa Cruz de la Sierra şəhərində Estefany Benitezin adlı şəxsin yediyi hamburgerin içindən insan barmağı çıxıb. Bildirilib ki, o, dərhal istehsalçıya şikayət edib. Amma onunla heç kim maraqlanmayıb. Hadisə ilə bağlı öncə "Facebook"da, sonra beynəlxalq mətbuata açıqlayan gənc başın

15.09.2021 1292
.

TOP MP3