"Fəst fudu gündəlik qidalanma vərdişinə çevirmək ciddi təhlükə yaradır" - Qida eksperti
Son illər sürətli həyat tərzi ilə bağlı olaraq fəst fud istehlakının artması müşahidə olunur. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, bu cür qidalanma uzunmüddətli sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər.
Hüseyn Kərimov BiG.AZ-a bildirib ki, fəst fud məhsullarının tərkibində yüksək miqdarda trans yağ, duz və şəkər olur:
"Fəst fud yeməkləri tez doyumludur, lakin orqanizm üçün faydalı qida maddələrindən məhrumdur. Bu qidalar artıq çəki, yüksək qan təzyiqi, şəkərli diabet və ürək-damar xəstəliklərinin yaranma riskini artırır. Hətta gənclərdə belə, davamlı şəkildə fəst fud qəbulu metabolik sindrom və piylənməyə səbəb ola bilər.
Fəst fud məhsullarında istifadə olunan çoxqat qızardılmış yağlar və emal olunmuş ət məhsulları xərçəng riskini də artırır. Gündəlik rasionda bu tip yeməklərdən imtina etmək və təzə tərəvəz, meyvə, balıq və tam taxıllı qidalara üstünlük vermək vacibdir.
Vaxta qənaət naminə sağlamlığı qurban vermək düzgün deyil. Fəst fud nadir hallarda istehlak oluna bilər, lakin onu gündəlik qidalanma vərdişinə çevirmək ciddi təhlükə yaradır".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 587 Tarix: 29 sentyabr 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş"Reuters" Ukraynada "Patriot" raketlərinin istehsalı ilə bağlı detalları açıqlayıb
"Patriot" kompleksləri üçün raketlər, çox güman ki, Ukraynada deyil, Almaniyada istehsal olunacaq. "Report" xəbər verir ki, bu barədə mənbələrə istinadən "Reuters" agentliyi yazıb. Nəşrin həmsöhbətləri qeyd ediblər ki, ələkeçirici raketlər, Almaniyada və ya başqa bir Avrop
18:50 103 Türkiyədə qeysəriyyə əməliyyatlarına görə 100-ə yaxın həkim cəzalandırıldı
Türkiyənin Səhiyyə Nazirliyi qeysəriyyə əməliyyatları həyata keçirən 100-ə yaxın mama-ginekoloqu cərimələyib və onları müvəqqəti olaraq tibbi fəaliyyətdən kənarlaşdırıb. xəbər verir ki, bu barədə iyulun 11-də "BirGün" qəzeti məlumat yayıb. İntizam tədbirləri səhiyyə sahəsində həyata keçirilə
13:20 174 Həftənin ilk iş gününün havası AÇIQLANDI
Sabah Bakıda və Abşeron yarımadasında hava əsasən yağmursuz olacaq. Mülayim şimal-qərb küləyi əsəcək. BİG.AZ xəbər verir ki, bu barədə Milli Hidrometeorologiya Xidməti məlumat yayıb. Havanın temperaturu gecə 20-25, gündüz 30-35 isti olacaq. Atmosfer təzyiqi 757 mm civə sütunu təşkil edəcək. Nisbi rütubə
16:59 158 Xaçmazda elektrik dirəyindən yıxılan kişi ölüb
Xaçmaz rayonunda elektrik dirəyindən yıxılan kişi həyatını itirib. BİG.AZ "Report"a istinadən xəbər verir ki, hadisə rayonun Qoçaqlı kəndində qeydə alınıb. Belə ki, 1962-ci il təvəllüdlü Əbilfərz Balakişiyev elektrik dirəyində naqil quraşdırarkən hündürlükdən yıxılıb və aldığı xəsarətlər nəticəsind
17:05 136 Türkiyənin Azərbaycana metal ixacından qazancı 6 %-dən çox artıb
Bu ilin yanvar-iyun aylarında Azərbaycan Türkiyədən 65,724 milyon ABŞ dolları dəyərində qara və əlvan metal idxal edib. "Report" Türkiyə İxracatçılar Məclisinə istinadən xəbər verir ki, bu, 2025-ci ilin eyni dövrü ilə müqayisədə 6,3 % çoxdur. Təkcə iyunda isə Türkiyə Azərbaycana 10,022 milyo
16:50 133 Fransa mediası süni intellektlə dezinformasiya yayır?
Fransa kütləvi informasiya vasitələri saxta məlumatlar yaratmaq məqsədilə süni intellektdən (Sİ) istifadə edərək Mali dövlətinə qarşı dezinformasiya kampaniyası həyata keçirir. xəbər verir ki, bu barədə Keçid Şurasının müdafiə komissiyasının vitse-prezidenti Fuseynu Uattara bildirib. Fransız mətbuatın
17:20 115 Aİ ölkəsi prezidenti Azərbaycana səfər edəcək
Slovakiya Prezidenti Peter Pelleqrini iyulun 13-də Azərbaycana rəsmi səfər edəcək. Bu barədə "Pravda.sk" nəşrinə istinadən məlumat verir. Məlumata görə, Pelleqrini ilə birlikdə ölkənin baş nazir müavini və müdafiə naziri Robert Kalinyak, baş nazirin müavini və iqtisadiyyat naziri Denisa Sakova
10:00 170 İran ABŞ ilə birbaşa danışıqlar tələbini təkzib etdi
Rəsmi Tehran danışıqların bərpası üçün ABŞ prezidenti Donald Trampa müraciət etməyib, lakin vasitəçilər vasitəsilə əlaqələrə müsbət yanaşır. xəbər verir ki, IRIB teleradioşirkəti adı açıqlanmayan rəsmi mənbəyə istinadən məlumat yayıb. "Biz Birləşmiş Ştatlarla yeni danışıqlar mərhələsi tələb etməmişik
16:30 149 Rubio: ABŞ Kubaya qarşı bütün vasitələrdən istifadə etməyə hazırdır
ABŞ administrasiyası milli təhlükəsizliyinə Kuba tərəfindən düşündüyü təhdidlərin aradan qaldırılması üçün bütün mövcud vasitələrdən istifadə etməyə hazırdır. "Report" xəbər verir ki, bunu ABŞ dövlət katibi Marko Rubio Dövlət Departamenti tərəfindən yayılan bəyanatında bildirib. Onun sözlərin
15:40 155 
