Alimlər mürəkkəb məqsədlərə çatmağın sadə sirrini açıqlayıblar

Alimlər mürəkkəb məqsədlərə çatmağın sadə sirrini açıqlayıblarEmosiyalarına nəzarət etməyi və qətiyyətli davranmağı bacaran insanlar, qərarsızlıq göstərən və qərar verməyi təxirə salanlara nisbətən çətin məqsədlərə daha çox nail olurlar. Bu qənaətə Almaniyanın Trier Universitetinin psixoloqları gəliblər.

BAKU.WS xəbər verir ki, araşdırma Motivation and Emotion (ME) jurnalında dərc olunub.

Alimlər "şəxsi sistemlərin qarşılıqlı təsiri" nəzəriyyəsinə əsaslanıblar. Bu nəzəriyyəyə görə, məqsədlərə çatma uğuru təkcə motivasiyadan və zamandan deyil, həm də insanın daxili vəziyyətinə nəzarət etmə bacarığından asılıdır.

Belə ki, "fəaliyyət yönümlü" insanlar xüsusilə stres vəziyyətində planlaşdırmadan əmələ keçməyə daha asan adaptasiya olurlar. Onların əksi olan "hal yönümlü" insanlar isə çox düşünərək və tərəddüd edərək prosesdə ilişib qalırlar.

Tədqiqatın müəllifləri Karla Valdenmayer və Nikola Baumann 199 nəfərin (əsasən tələbələr, orta yaş 22) iştirakı ilə dörd həftəlik araşdırma aparıblar. Hər bir iştirakçı altı şəxsi məqsəd seçib, onların çətinlik dərəcəsini qiymətləndirib və bir ay sonra nəticələr barədə məlumat verib.

Nəticələr göstərib ki, məqsəd nə qədər çətin olsa, ona çatma ehtimalı bir o qədər azalır. Lakin "fəaliyyət yönümlü" iştirakçılarda bu əlaqə daha zəif idi - onlar çətin tapşırıqlarda belə daha çox uğur əldə edirdilər.

"Hal yönümlü" insanlarda isə məqsədin mürəkkəbləşməsi ilə uğur faizi kəskin şəkildə düşürdü. Sadə tapşırıqlar zamanı isə fərq demək olar ki, müşahidə olunmurdu.

Araşdırma müəllifləri bunu belə izah ediblər:

"Kim Everesti fəth edir? Hər şey insanın məqsədi nə dərəcədə çətin qəbul etməsindən asılıdır. "Fəaliyyət yönümlü" insanlar üçün bu sadəcə növbəti çağırışdır, "düşünənlər" üçün isə maneə."

Alimlər vurğulayıblar ki, əsas amil emosiyaların özünütənzimləməsidir - yəni vəziyyət plan üzrə getmədikdə sakit qalmaq və analiz mərhələsindən əməl mərhələsinə vaxtında keçməyi bacarmaqdır.


BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 697   Tarix: 13 noyabr 2025  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kosmosda nəgəng "it sümüyü" tapdıldi - FOTO

Kosmik fəzada nəhəng "it sümüyü"nə bənzər "Kleopatra" asteroidi aşkarlanıb. BİG.AZ "Live Science"a istinadən xəbər verir ki, alimlərin marağına səbəb olan bu asteroidin uzunluğu 270 kilometr, çəkisi 3,27 kvadrilyon ton, sıxlığı isə hər kub santimetrə 3,4 qramdır. Hazırd

11.09.2021 1188
.

Hamilə olduğunu bilmirdi, hamamdan çıxanda qəfil doğuş etdi - FOTO

Yeni Zelandiyanın 9 ay hamiləliyindən xəbərsiz olan 41 yaşlı sakini Karla Akuhata gözlənimədən yataq otağında uşaq dünyaya gətirib. BİG.AZ xəbər verir ki, bu barədə "The New Zealand Herald" yazır. Belə ki, bir həftə öncə anasının evində olan Akuhata qarın nahiyəsində kəskin ağrı hiss edib

14.09.2021 2001
.

Borşa da abidə qoyulacaq

Kiyev şəhər rəhbərliyi borşa qoyulacaq abidənin anonsunu verib. -a istinadən xəbər verir ki, abidənin qastroturizmin populyarlaşdırılması baxımından əhəmiyyətli olacağı bildirilib. Müvafiq təşəbbüsü aşpaz Yevgeni Klopotenko irəli sürüb. O, Ukraynada duzlu xiyara, qarpıza, dondurmaya və bu kimi qida vasitələrin

10.09.2021 1189
.

Bu şəxslərə soğan yemək olmaz

Soğan sağlamlıq problemlərinin siyahısını genişləndirə bilər. Diyetoloq, Kanada Diyetoloqlar Birliyinin üzvü Nataliya Nefedova bu barədə danışıb. O bildirib ki, soğan xüsusilə mədə-bağırsaq traktının işinin pozulmasına səbəb ola bilər. N.Nefedova "Sputnik" radiosuna verdiyi müsahibədə qey

12.09.2021 2801
.

Türkiyədə İLK: 3D printerlə insan beyninin nüsxəsi hazırlandı - VİDEO

Nevrologiya mütəxəssisi professor Sultan Tarlacı Türkiyədə ilk dəfə olaraq 3D printerlə insan beyninin dəqiq nüsxəsini hazırlayıb. Oxu.a-a istinadən xəbər verir ki, keçmişdə beyinin içindəki quruluşu anlamaq üçün silikon yerləşdirmə kimi xam üsullar istifadə olunurdu, ancaq bu inkişafla beyinin xaric

13.09.2021 490
.

Gecə paltarı ilə yatmayın - SƏBƏB

Gözəl, sağlam və rahat bir yuxu üçün yatarkən gecə paltarı geyinməyin. Hətta qışda belə. Bəs niyə gecə paltarı ilə yatmamalıyıq?. -a istinadən məlumat verir ki, insanların təxminən 40 faizi yatarkən gecə paltarı geyinirlər. Xüsusilə qış aylarında qalın "pijamalar" da yatmaqla daha rahat olacaqların

16.09.2021 3554
.

Rusiyada məktəb dərsliyində porno sayta istinad tapılıb – FOTO

Rusiyada orta məktəb dərsliyində porno saytına aparan istinad tapılıb. -a istinadən xəbər verir ki, yayılan məlumatlara görə, neqativ hal altıncı sinif ingilis dili üzrə test tapşırıqları toplusunda üzə çıxarılıb. Həmçinin, eyni səhifədə porno aktrisasının vizit kartı da əks olunub. Müvafiq qurumları

14.09.2021 2022
.

Bu köpəkbalığı donuza oxşayır - FOTO

İtaliyanın Elba adasında üzdən donuza bənzəyən qeyri-adi köpəkbalığı tutulub. BİG.AZ xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mirror" yazır. "Donuz-kopəkbalığı" kimi tanınan və nəsli kəsilmək üzrə olan bu balıq Qımızı Kitaba salınıb. Yerli okeanariumun əməkdaşı Yuri Tibertonun sözlərinə görə

10.09.2021 1424
.

Yeni Zelandiyanın adı dəyişdirilir?

Yeni Zelandiya parlamentində yerli xalqı təmsil edən "Maori" partiyası ölkənin rəsmi adının dəyişdirilməsi üçün parlamentə təqdim edəcəyi petisiyanı onlayn imza üçün açıb. -a istinadən xəbər verir ki, petisiyada ölkənin adının Aotearoa olaraq dəyişdirilməsi, şəhərlərin, qəsəbələrin və yerləri

15.09.2021 1222
.