İş yerində özünəinamın gətirdiyi qələbə - 3 sirr

İş yerində özünəinam yalnız insanın özünü yaxşı hiss etməsi demək deyil. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu, ilk növbədə insanın özünü ön plana çıxarmağı və başqalarının rahatlığı naminə daim geri çəkilməməsini öyrənməsi ilə bağlıdır. Özünəinamlı insanlar hər kəsi razı salmağa çalışmaq əvəzinə, gördükləri işə və qərarlarına güvənirlər.

Qaynarinfo xəbər verir ki, psixoloqların fikrincə, özünəinam birdən-birə yaranmır. Bu keyfiyyət zamanla formalaşır və insanın düşüncə tərzi, davranışları və reaksiyalarının dəyişməsi ilə güclənir. Xüsusilə özünə şübhə edən və başqalarını narahat etməmək üçün susmağa üstünlük verən insanlar üçün bəzi sadə vərdişlər mühüm rol oynaya bilər.

Mütəxəssislər iş yerində özünü daha inamlı aparan insanların əsasən üç davranışa üstünlük verdiyini qeyd edirlər.

Psixoloqlar bildirirlər ki, iş həyatında qorxunun öhdəsindən gəlməyin ən təsirli yolu onunla üzləşməkdir. Araşdırmalar göstərir ki, insan qorxduğu vəziyyətdən qaçdıqca həmin qorxu daha da güclənir. Əksinə, qorxunun üzərinə getmək zamanla narahatlığı azaldır.

Bu səbəbdən insanlara özlərinə aşağıdakı sualları vermək tövsiyə olunur:

- Bunu etsəm, baş verə biləcək ən pis nədir?
- Bunu etməsəm, nə itirəcəyəm?
- Bu addımı atdıqdan sonra özümü necə hiss edəcəyəm?"

Mütəxəssislər hesab edir ki, bu suallar insanın qərar verməsini və risklərə daha real yanaşmasını asanlaşdırır.

Araşdırmalar göstərir ki, insanlar ünsiyyətdə yalnız sözlərə deyil, bədən dilinə və davranışlara da diqqət yetirirlər. Psixoloq Albert Mehrabian tərəfindən aparılan araşdırmaya görə, emosional söhbətlərdə qeyri-verbal siqnallar böyük rol oynayır.

Ekspertlər bildirirlər ki, iş yerində həddindən artıq "mükəmməl" görünməyə çalışmaq əvəzinə, dürüst və səmimi davranmaq daha çox etibar yaradır. İnsanlar açıq danışan, yumor hissi olan və səhvlərini gizlətməyən şəxslərlə daha rahat əlaqə qururlar.

Psixoloq Karol Duek tərəfindən aparılan araşdırmalar göstərir ki, səhvləri öyrənmə fürsəti kimi qəbul edən insanlar uzunmüddətli uğura daha yaxın olurlar. Bu yanaşma "inkişaf düşüncəsi" adlandırılır.

Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, iş həyatında uğursuzluqdan qaçmaq mümkün deyil. Əsas məsələ edilən səhvlərdən nəticə çıxarmaq və növbəti dəfə daha yaxşı addım atmağa çalışmaqdır.

Onların fikrincə, insan özünü olduğu kimi qəbul etdikdə və hər səhvi inkişaf üçün bir siqnal kimi gördükdə daha güclü özünəinam formalaşdırır. Çünki mükəmməllik anlayışı reallıqda mövcud deyil.

Telegramda izləyin