Sağlamlıq xəbərləri

Sızanaqların müalicəsi və qidalanma

Sızanaqlar yalnız yeniyetmələrin problemi deyil. Müxtəlif yaşda olan insanlar bu problemlə üzləşir. Bir çox hallarda qidalanmaya müəyyən dəyişikliklər etdikdə sızanaqlardan daha asan və tez qurtulmaq mümkün olur. Mütəxəssislər artıq çoxdan təsdiq ediblər ki, qəbul etdiyimiz qida dərinin vəziyyətinə böyü

Yuxusuzluq keçəlliyə səbəb ola bilər

Bəzi vitaminlər və minerallar bədənimiz üçün vacibdir. Bəziləri olmasa, yorğun, bitkin və hətta xəstəliklərə qarşı həssas qala bilərik. Orqanizmdə D vitamininin əsas mənbəyi birbaşa günəş işığıdır. Rusiya mediasına istinadla bildirir ki, Tatyana Zaxarovanın sözlərinə görə, bu vitamin bədəndə sağlam sümüklərin

ÜST-ün xəbərdarlıq etdiyi yeni subvariant daha bir ölkədə tapıldı

Koronavirusun "kraken" kimi tanınan və çox sürətlə yayılma qabiliyyətinə malik olan "Omicron XBB.1.5" subvariantı Yeni Zelandiyada aşkar edilib. Bu barədə ölkənin Səhiyyə Nazirliyi xəbər verib. Subvariant keçən həftənin sonunda iki xəstədə tapılıb. Bununla belə, tibb işçiləri "XBB.1.5"i

Bu çayın əsl vaxtıdır - FOTO

Bu gün uzun müddət sonra Bakı sakinləri yenidən qar sevincini yaşayırlar. Sonuncu dəfə belə güclü qar burada 2012-ci ildə müşahidə olunub. Qar sevənlər, yaşından asılı olmadan, evdə otura bilməyib özlərini küçəyə atırlar. Lakin diqqətli olmaq lazımdır ki. bu sevinc xəstəliklə bitməsin. BİG.AZ xəbər veri

Yemək yedikdə su içmək xeyirdir yoxsa ziyan?

Bədənimizin təxminən 70% , beyinin isə tam yarısı sudan ibarət olduğundan, suyun insan orqanizmi üçün nə qədər önəmli olduğunu bilmək olar. Çox zaman susuzluq hissi aclıq hissi ilə səhv salınır, bəhs bu səbəbdən bir çox insanlar aclıq hissi duyduqları zaman ilk olaraq su içməyi tərciyə edirlər. Yaşlandıqc

Dırnaqların ev şəraitində bərkidilməsi üçün effektli məsləhətlər

Dırnaqlara ev şəraitində,salon prosedurları olmadan lazımı qulluq göstərmək mümkündür yoxsa yox kimi suala cavab vermədən öncə, dırnağın struktur və tərkibinin nədən ibarət olduğunu öyrənək. Dırnaq plastinası - arasında nazik yağ və su qatı olan keratin təbəqələrindən ibarətdir. Bu qatların balansı

Xırıltı və səsin batması: Mütəxəssis yeni qripin fəsadından danışdı

"Xırıltı və səsin dəyişməsi "B" qripinin xarakterik əlamətləridir. Onu "A" qripindən bu xüsusiyyətlə ayırmaq olar". Bunu Rusiyanın Qamaleya Epidemiologiya və Mikrobiologiya Elmi Mərkəzinin direktoru, tibb elmləri doktoru Mixail Ginzburq "B" qripini "A"

Yeni il bayramından sonra tez arıqlamaq üçün 5 MƏSLƏHƏT

Yeni il tətillərində bol-bol yeməklərlə dolu süfrələrdən artıq kilolarla qalxan xanımlar və bəylər bayramdan sonra tərəziyə çıxmaqdan qorxurlar. Bayramı yasa çevirməmək üçün yığılan artıqlardan tez qurtulmaq istətəyənlər hərəkətə keçməlidirlər. Özü də sözün hər mənasında. BİG.AZ arıqlamaq istəyənlər

İmmuniteti gücləndirən 3 mürəbbə açıqlandı

Qışda hər mürəbbə bədənə lazımlı deyil. Nəzərə alsaq ki, mürəbbələr şəkərlə zəngindir, çox hallarda zərərlidir. xəbər verir ki, terapevt Yekaterina Mayorova immuniteti gücləndirən qış mürəbbələrini seçib. "Çaytikanı, zoğal və moruq mürəbbəsi orqanizmi mövsümün aktiv infeksiyalarından qoruya bilər

İmmuniteti qoruyan 7 qida

Qışda immunitet sistemini güclü saxlamaq üçün düzgün qida seçimi etmək böyük əhəmiyyət kəsb edir. xəbər verir ki, qışda immunet sistemin güclü saxlamaq üçün 7 qidadan istifadə etmək lazımdır:. Nar. Nar tərkibindəki antosiyanin ilə ən güclü antioksidant xüsusiyyətlərə malik meyvələrdən biridir. Tərkibindək

Yumurta sarısı kimlərə ziyandır?

Yeni elmi araşdırmalara görə, diabet, yüksək təzyiq, yüksək xolesterini olanlara yumurta sarısı yemək olmaz. "Medicina" xəbər verir ki, yumurta sarısında fosfatidilxolin adlı kimvəyi maddə var ki, o, arteriyaların yağla tutulmasını artırır. Kardioloq həkim Oleq Varfolomeev hansı insanlara yumurtanı

Boyat xörək yemək olarmı? - Orqanizmə zərərləri

Bayram süfrəsini hər kəs zəngin və təmtəraqlı etməyə çalışır, həmin gün üçün çeşid-çeşid yeməklər, növbənöv salatlar və şirniyyatlar hazırlanır. Bayram vaxtı istehlak edilməyən yeməklər isə bəzən israf olunmaması üçün sonrakı günlərə saxlanılır. Lakin mütəxəssislər hesab edirlər ki, dəfələrlə qızdırılı

Koronavirusun yeni ştamı artıq 29 ölkədə aşkarlanıb

Koronavirusun Omicron XBB.1.5 ştamı yayılmaqda davam edir. "Qafqazinfo" "Politico"ya istinadən xəbər verir ki, ştam artıq 29 ölkədə aşkarlanıb. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) COVID-19 üzrə texniki mütəxəssisi Mariya Van Kerkhove vəziyyətdən narahat olduqlarını bildirib: "Bi

Hər kəsin sevdiyi bu ərzaqlar xərçəngin real səbəbidir

Britaniya alimləri müasir insanların gündəlik yediyi sevimli qidalarnın xərçəng riskini artırdığını bir daha təsdiq edib. xəbər verir ki, əsasən 3 qida xərçəngi 20 dəfə artırır. Sosis, bekon, vetçina. Fərqi yoxdur sosisi qızardırsız və ya suda bişirirsiz, hər iki halda zərərlidir. Siçanlar üzərində aparıla

Bu qidalar trombun qarşısını ALIR

İnsanların yaşı artıqca damarlarda tromb yaranma riski daha da artır. Bəzi həyat vərdişləri bu prosesi gecikdirir. Amma bir neçə qida əlavəsi, vitamin, minerallar da qan laxtalanmasının qarşısını ala bilər. xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, terapevt İrina Andreyeva tromb yaranmasının qarşısını ala

Arıqladan sirkəli sarımsaq turşusu

Pəhriz siyahılarının məşhur menyularından olan alma sirkəli sarımsaq turşusu 3 ayda 25 kq çəki itirməyə kömək olur. Bəs, sarımsaq turşusu insanı necə arıqladır? Ağızda xoşagəlməz qoxu yaradırmı? Faydaları nələrdir?. Axşam.az bütün sualların cavabını təqdim edir. Sarımsaq çox güclü antioksidant qaynağıdır

Bunlar ürəyi vaxtsız qocaldır

Son illərdə ürək xəstəliklərinin yaşı olduqca azalıb. Axşam.az xəbər verir ki, həmkimlər bu durumun qeyri-sağlam qidalanma ilə birbaşa əlaqəli olduğu qənaətindədirlər. Mütəxəssislər son zamanlar geniş yayılan və gənclərin daha çox istifadə etdiyi içkilər və qidalarla bağlı həyəcan təbili çalıb. "Ürəyini

Son sutkada vaksin vurulmayıb

Azərbaycanda son sutkada koronavirus (COVID-19) əleyhinə vaksin vurulmayıb. xəbər verir ki, bu barədə Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargah məlumat yayıb

Yoluxanların sayı açıqlandı

Azərbaycanda son sutkada koronavirus infeksiyasına 34 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 95 nəfər müalicə olunaraq sağalıb və evə buraxılıb. xəbər verir ki, bu barədə Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargah məlumat yayıb. Son sutkada COVID-19-dan vəfat edən olmayıb

Arıqlamaq istəyənlər, yuxusuz qalanlar balqabaq tumu yesin - FAYDALARI

Balqabaq tumunun tǝrkibindǝ hüceyrələrimizi xəstəliklərdən qoruyan və bədənimizdəki iltihabı azaldan bir çox antioksidant var. -ın məlumatına görə, balqabaq tumu, qaraciyər, sidik kisəsi, bağırsaq və oynaqların sağlamlığı üçün istehlakı məsləhət olunan qidalardandır. 1. Balqabaq tumları tərkibindək

Koronavirusla bağlı SON STATİSTİKA

Dünyada 66 039 ,018 koronavirus aşkarlanıb. Bu barədə -ın onlayn statistikasında qeyd olunur. Virusdan 6 701 276 xəstə ölüb 638 097 122 nəfər sağalıb. Virusa yoluxma sayına görə ilk beşlikdə olan dövlətlər ABŞ (102 747 552), Hindistan (44 680 261 nəfər), Fransa (39 356 184 nəfər), Almaniya (37 446 79

Vitamin əlavələrinin təsiri yoxdur - Araşdırma

Bir çox vitamin əlavələrinin sağlamlığa heç bir müsbət təsiri yoxdur. xəbər verir ki, Toronto universitetinin alimləri yeni tədqiqatın nəticələrini açıqlayıblar. "Science Daily"nin xəbərinə əsasən, qida əlavələrində geniş yayılmış kalsium, C və D vitaminləri xroniki xəstəliklərin profilaktikasın

Hər gün toxunduğumuz ən çirkli 5 ƏŞYA

Amerika alimləri xüsusi avadanlığın köməyi ilə bizi əhatə edən müxtəlif əşyaların üzərində olan mikrobların sıxlığını yoxlayıblar. Bu göstəriciyə görə ən çirkli 5 əşya təyin olunub:. 1. Pul. 2. İctimai nəqliyyatda tutacaqlar. 3. Kompüter klaviaturası. 4. Qab yumaq üçün qubka. 5. Buraxılış vərəqələr

Bir çürük diş görün sağlamlığımıza necə ziyan vurur!

Ağızda çürük dişlərin olması tək kosmetik defekt deyil. Çürük dişlərdə patoloji mikroblar (stafilokokklar, streptokokklar) sürətlə çoxalır və sonra qan axını ilə bütün orqanizm boyu yayılır ki, bunun nəticəsində insanda çox ciddi pozulmalar inkişaf edə bilər. Araşdırmalar göstərir ki, çürük dişlər mədə-bağırsa

Bayram axşamı necə qidalanmalı?

Sabah bayram axşamıdır. Yeni ilə artıq saatlar qalıb. Azərbaycan digər bayramlar kimi Yeni il gecəsini də möhtəşəm qeyd edir. Bayramla əlaqədər hazırlıqlar gedir. Bir-birindən gözəl yeməklər yenə süfrələrimizin bəzəyinə çevriləcək. Bəs, görəsən bayram günlərində bol çeşidli təamlardan istifadə bədənimizd

Darçın - təbii antibiotik

Darçın dünyada ən tanınmış və yayılmış ədviyyatlardan biridir. Keçmişdə darçın çox bahalı idi. Şərq ölkələrdən Avropaya gətirilən bu ədviyyatın 1 kiloqrammına hətta 1 kiloqramm qızıl verilirdi. Darçın Hindistanda, Misirdə və bəzi digər isti ölkələrdə bitən "sinnamon" ağacın qabığıdır. Ağacları

İmmuniteti gücləndirən 3 mürəbbə açıqlandı

Qışda hər mürəbbə bədənə lazımlı deyil. Nəzərə alsaq ki, mürəbbələr şəkərlə zəngindir, çox hallarda zərərlidir. xəbər verir ki, terapevt Yekaterina Mayorova immuniteti gücləndirən qış mürəbbələrini seçib. "Çaytikanı, zoğal və moruq mürəbbəsi orqanizmi mövsümün aktiv infeksiyalarından qoruya bilər

Gözlərin itiliyini qoruyan giləmeyvə açıqlandı

Alimlər giləmeyvələrin gözlərə təsirini araşdırıb. xəbər verir ki, eksperimentdə 45-65 yaş arası 13 nəfər iştirak edib. Təcrübədə onlar 3 ay ərzində hər gün 30 qram giləmeyvə qəbul ediblər. Əvvəldə və sonda gözün müdafiə piqmentasiyasının sıxlığı ölçülüb. Kaliforniya universitetinin alimləri godji meyvələrini

Viruslardan qorunmaq üçün ƏN SADƏ ÜSUL

Rusiyalı həkim-terapevt Olqa Burlakova viruslardan və o cümlədən koronavirusdan qorunmaq üçün ən effektli və sadə vasitəni açıqlayıb. Rusiya KİV-lərinə istinadla bildirir ki, həkimin sözlərinə görə, burunun duzlu su ilə yuyulması viruslardan çox yaxşı qoruya bilər. Viruslar orqanizmə burun boşluğunda

Dərmanları necə düzgün qəbul etmək lazımdır? 10 VACİB QAYDA

Həkimlərin müşahidələrinə görə, xəstələrin yalnız təxminən 20%-i onlara təyin edildiyi dərmanları düzgün qəbul edir. Əksər insanlar isə dərmanları "necə gəldi" qəbul edirlər. Nəticədə isə dərmanlar xəstənin vəziyyətinə lazım olan təsir etmir. Xəstələr isə bunda müasir dərmanların "keyfiyyətsiz"