Sağlamlıq xəbərləri

Yeməklə bağlı bu 8 VƏRDİŞ çəkimizi artırır

Heç bir insan eybsiz və nöqsansız deyildir. Heç kim iddia edə bilməz ki, gün ərzində düzgün qida rasionuna tam kamil əməl edir. Mühüm budur ki, biz öz yanlış adətlərimizi tanımış olaq. Sonra da bu adətlərdən uzaq olmağa çalışaq. Bu adətlərin bir çoxunun pis aqibəti vardır. Əgər yanlış yemək adətlər

D vitaminini dərmansız qaldırmağın yolu

Qışda orqanizmdə D vitamini kəskin düşür. Nutrisoloq Yelena Voskresenksaya D vitamin çatışmazlığını aradan qaldırmaq üçün dərmansız yüksəltməyin yollarını açıqlayıb. BİG.AZ -a istinadla xəbər verir ki, D vitamini sümüklərin əriməsi və xərçəngə qarşı ən vacib vitamindir. "Orqanizmdə 90% D vitamin

Saçları uzatmağın 8 sirri

Saçları uzatmağın 8 sirri. Aşağıdakı ucuz vasitələrlə saçlarınızın uzanmasına səbəb ola bilrsiniz. Xarici görünüşü gözəl göstərən amillərdən biri də saçlardır. Uzun və gözəl saçlara isə sahub olmaq o qədər də asan deyil. Bəzi qadınlar aylayla gözəllik salonlarına pul xərcləyərək saçlarının uzanması üçü

Beyində iltihaba qarşı SARIKÖK - Faydası

Ağıl zəifliyi beyin funksiyalarının tədricən zəifləməsi ilə xarakterizə olunan bir sıra xəstəliklərə gətirib çıxarır. Bu cür xəstəlikləri olan insanlarda beyində neyronlar zədələnir və məhv olur, bu neyronlar arasında əlaqə isə pozulur, bu da orqan sahələrinin azalmasına gətirib çıxarır. Xoşbəxtlikdən

Yeni ildə zərərli salat yox, kabab yeyin

Yeni il günlərində hazırlanıb, günlərlə yeyilən salatların çoxu zərərlidir. "Medicina" xəbər verir ki, bunu həkim dietoloq Yelena Tixomirova açıqlayıb. Çoxlu miqdarda karbohidrat, yağ, duz, mayonez olan salatlar orqanizmdə maye yığılmasına, təzyiqə, şişkinliyə və pis əhval-ruhiyyəyə səbəb olur

Bu ədviyyat psixi xəstəliklərə dərmandır

Dünyanın ən bahalı ədviyyatı olan zəfəran psixiki problemlər və xəstəliklərdən xilas yoludur. BİG.AZ -a istinadən bildirir ki, qırmızı qızıl adalanan, daha çox İranda istehsal olunan, Avropa və ABŞ-a kiloqramı 300 dollara satılan zəfəran ekstraktı BAD olaraq qəbul edilsə, depressiya, şizofreniya, demensiya

Yeni ildə ananas yeyin – Yüksək təzyiqi salır

Ananas subtropik meyvəsi maqniy və kaliylə zəngindir. O, ürək-damarlar üçün çox faydalıdır. xəbər verir ki, həkim dietoloq Ancelika Düval yeni ildə ananas yeməyi hər kəsə tövsiyə edib. "Çox süfrələrdə yeni il günlərində ağır yeməklər, mayonezli salatlar, şirniyyat olur. Bu yeməklərdən sonra yaşl

Kişilər kökəlmək üçün nə etməlidir?

Tez-tez kilo problemi ilə qarşılaşan kişilər üçün xüsusi qidalanma metodları var. -ın məlumatına görə, kökəlmək istəyən kişilər daha çox kalorili qidalar qəbul etməlidirlər. Kişilər kökəlmək üçün müntəzəm pəhriz proqramına malik olmalıdır. Xüsusilə bəhməz daha çox istehlak edilməlidir. Qurudulmuş ənci

Padşahlar otunun çoxsaylı faydaları

Qədim zamanlarda Şərgdə reyhan həm yeməklərin bişirilməsi zamanı, həm də tibdə geniş istifadə olunurdu. Şərqdə reyhanın qidalı və müalicəvi xüsusiyyətləri çox yüksək qiymətləndirilirdi. Burada reyhanı hətta "padşahlar otu" adlandırırdılar və deyirdilər ki, "hər gün reyhan yeyən insan qocalmaz"

Arıqlamaq üçün gündə cəmi 3 dəqiqə bu məşqi edin - İnanılmaz EFFEKTİVDİR - VİDEO

Artıq çəki, xüsusən də qarın bölgəsindəki piylər bir çoxlarını narahat edən problemdir. Lakin cəmi bir məşqlə həm qarın, həm bel, həm də bud hissənizi incəldə bilərsiniz. BİG.AZ xəbər verir ki, arıqlama üzrə yaponiyalı mütəxəssis Tamayo əzələləri bərkidib bədəni formaya salacaq məşqi tövsiyə edir. B

Həkimdən aclıqla müalicə metodu - İlk iki gün... - VİDEO

Artıq çəki və onunla müşahidə olunan xroniki xəstəliklər müasir təbabətin aktual tibbi-sosial problemlərindən biridir. Son illərdə dünyada artıq çəkili insanların sayı artıb. Piylənməsi və ya artıq çəkisi olan şəxslərdə bir sıra ciddi xəstəliklərin əmələ gəlməsi müşahidə olunur. Arıqlamaq istəyən insanlar

Çaytikanı yağının müalicəvi xüsusiyyətləri

Çaytıkanı "padşah giləmeyvəsi" adlandırırlar və bu səbəbsiz deyil. Çaytikanı çox zəngin vitamin-mineral tərkibinə malikdir. Çaytikanı yağı çox effektli müalicəvi vasitə sayılır. Çaytikanı yağı həm xalq, həm də ənənəvi tibbdə müxtəlif xəstəliklər və pozulmalar zamanı çox geniş istifadə olunur

Arterial təzyiq kimlərdə daim ölçülməlidir?

Yüksək arterial təzyiqin bir çox hallarda heç bir əlaməti olmadığı üçün xəstə bu barədə məlumatsız ola bilər. Buna görə də hər bir insan ən azı 3 ildən bir mütləq təzyiqini ölçməlidir. e- -a istinadən bildirir ki, bu barədə Səhiyyə Nazirliyinin İctiami Səhiyyə və İslahatlar Mərkəzinin açıqladığı məlumatd

Bu xəstəlikləri olanlara sarıkök ziyan vura bilər

Sarıkök bütün dünyada ən tez-tez istifadə olunan ədviyyatlardan biridir. Sarıkök yeməkərə xoş dad və rəng bəxş edir. Bundan əlavə sarıkök insan sağlamlığı üçün olduqca faydalıdır. Sarıkökün güclü antioksidant xüsusiyyətləri vardır. Bu xüsusiyyətlərin sayəsində sarıkök bir çox xəstəliklərin (o cümlədən

Diş ağrısı zamanı BUNLARI ETMƏYİN

Diş ağrısı ən tez-tez rast gəlinən ağrılardan biridir. Təəssüf ki, bir çox hallarda diş ağrısı bizi gecə saatlarında, şəhərdə və həkimdən uzaq yerlərdə yaxalayır və bu zaman biz özümüz özümüzə "tibbi yardım" göstərməli oluruq. Tanınmış rusiyalı həkim-stomatoloq Yuliya Krjijanovskaya bildiri

Baş ağrısına qarşı effektli TƏBİİ VASİTƏ

Alma sirkəsi çox effektli və sınanmış təbii müalicəvi vasitədir. Alma sirkəsi A, C, P, B qrupu vitaminlər, müxtəlif turşular alma, limon, süd və s, fermentlər, pektinlər, dəmir, ftor, fosfor, kalium, kalsium və s. kimi mikroelementlərlə zəngindir. Alma sirkəsi orqanizmə iltihabəleyhinə təsir edir, müxtəli

Bağırsaqlarınızı zəhərləyən 3 qida

Qeyri-düzgün qidalananların bağırsağl müxtəlif xəstəliklərə qarşı həssas olur. xəbər verir ki, qastroenteroloq Aleksandra Alisova bağırsağın daxili selikli qişasının sağlamlığının qorunması üçün uyğun dietanı açıqlayıb. "Bağırsaqları toksinlərdən təmizləmək üçün ən uyğun qidalanma Aralıq dəniz

Rusların ən çox səfər etdikləri ölkələrin siyahısı açıqlandı

: Son bir ildə Rusiyadan Tacikistan, Qırğızıstan və Özbəkistana reyslərin sayı artıb. xəbər verir ki, bu barədə Rusiyadakı statistika şirkətləri məlumat yayıb. Məlum olub ki, 2022-ci ildə Rusiyadan xaricə uçan sərnişinlərin 17.22 faizi Tacikistanı seçib. Ən çox səyahət edilən ölkələr arasında Ermənistan

ABŞ-da pişiklər üçün şəkərli diabetə qarşı ilk dərman təsdiqlənib

ABŞ-ın Ərzaq və Dərman Administrasiyası (FDA) pişiklərdə şəkərli diabetə nəzarət etmək üçün ilk dərmanı təsdiqləyib. "Report" xəbər verir ki, bu barədə FDA-nın saytında məlumat verilib. "Bexacat" adlı dərman insulin müalicəsinə ehtiyacı olan pişiklər üçündür. Amma bu dərman insuli

Dietoloq: "Qəhvəyə şəkər əvəzinə darçın əlavə edin"

Dietoloq Trista Best qəhvəyə şəkər əvəzinə darçın əlavə etməyi məsləhət görür. "Belə olan halda ədviyyat əlavə kalori vermədən içkiyə xoş bir dad verəcək, həm də çəki artımına qarşı çıxaraq sizə bədən formanızı saxlamağa kömək edəcəkdir", - mütəxəssis qeyd edib. Dietoloq qeyd edib ki, darçı

"QİÇS-ə yoluxan narkotik istifadəçiləri xəstəlikdən qurtula bilmirlər" - RƏY

"Qazanılmış immun çatışmazlığı sindromuna (QİÇS) yoluxma daha çox narkotik istifadəçiləri arasında rast gəlinir". Bunu Səhiyyə Nazirliyi Respublika QİÇS-lə Mübarizə Mərkəzinin direktoru Famil Məmmədov deyib. Onun sözlərinə görə, xəstəlik özünü daha çox 25-49 yaş qrupunda göstərir. Maraqlıdır

Bu il icbari tibbi sığorta çərçivəsində 16 632 ürək-damar əməliyyatı aparılıb

"Bu il müqaviləli tibb müəssisələrində icbari tibbi sığorta çərçivəsində 16 632 ürək-damar əməliyyatı aparılıb". "Report" xəbər verir ki, bunu İcbari Tibbi Sığorta üzrə Dövlət Agentliyinin İdarə Heyətinin sədri Zaur Əliyev Azərbaycan Kardiologiya Cəmiyyətinin XI Milli Konqresind

Viruslara bu salatla QALİB GƏLİN - VİDEO

Hazırda virusların aktivləşdiyi mövsümdür. Onlarla mübarizə aparmaq üçün ilk növbədə yediklərimizə diqqət yetirməliyik. Düzgün qida insanın immunitetini gücləndirir. Sağlam həyat tərzi və psixoloji vəziyyət də önəmlidir. Bunları nəzərə alaraq, BİG.AZ oxuculara həkim-fitoterapevt, apiterapevt, bitkilə

Təbii şəraitdə yetişən faydalı qida - Şabalıd möcüzəsi

Dərman istifadə edilmədən təbii şərtlər daxilində yetişən şabalıd, qida elementləri və vitamin zənginliyi ilə fərqlənir. Şabalıdın tərkibində 60%-ə qədər nişasta, 15% şəkər, 6% zülal, 2%-ə qədər yağ olur. Bu meyvədə nişasta olmaqla lif, zülal, kalium, fosfor, kalsium kimi minerallar və B qrupu vitaminlər

Kök şirəsinin 7 FAYDASI

Kök faydalı tərəvəzdir, sağlamlığa və tonusa yaxşı təsir göstərir. Kökün özü kimi şirəsi də cana xeyli faydalıdır. kök şirəsinin 7 faydasını təqdim edir:. Kök şirəsi gözlər üçün xeyirlidir və gecə vaxtı görməni yaxşılaşdırır. Bu, kökün tərkibindəki lyütein, beta-karotin və lyüsinin miqdarı ilə bağlıdır

Kök və kartof şirəsinin 20 faydası

Biz xəstələndiyimiz zaman çalışmalıyıq ki, yediyimiz yeməklərlə, içdiyimiz içkilərlə müalicə tapaq. Əgər bunlar effekt verməsə, sonra dərman bitkilərindən və ondan sonra dərmanlardan istifadə edək. Yazdığım bu 2 şirənin qarışığı mənim öz xəstələrimə çox vaxt təyin etdiyim və nəticələrini gördüyüm bi

Dərmanların uşağın immunitetinə təsiri

KRVİ (kəskin respirator virus infeksiyası) və ya KRX (kəskin respirator xəstəlik) adlandırılan xəstəliklər – uşaqlar arasında ən çox təsadüf edilən xəstəliklərdəndir. Uşaqların bu xəsəliklərə yoluxmasından o qədər də qorxmaq lazım deyil. Onlar uşaqların immun sistemi üçün bir növ "trenajor"

Arıqlamaq üçün nə etməliyik?

Sağlam şəkildə arıqlamaq üçün istehlak etdiyimiz qidalara və içkilərə diqqət yetirməliyik. -ın məlumatına görə, arıqlamaq üçün aşağıdakı 6 qaydaya diqqət etməliyik:. 1. Hər gün 2 litr su içmək. 2. Şəkərsiz bitki çaylarından istifadə edin. 3. Çoxlu kefir və ayran istehlak edə bilərsiniz. 4. Limonlu s

Qışda xəstələnmək istəmirsinizsə, bunları yeyin - SİYAHI

Soyuq havada xəstələnməmək üçün yediyiniz və içdiyiniz qidalara da diqqət etməlisiniz. İsti geyimlə yanaşı orqanizmin soyuğa qarşı müqavimətini artırmaq lazımdır. Əks halda, daha tez xəstələ bilərsiniz. Qış aylarında istehlak edilməli olan qidaları təqdim edirik:. - Qara istiot. - Balqabaq, şirin kartof

Ürəyi məhv edən ÜÇ GÖZLƏNİLMƏZ VƏRDİŞ

Kardioloq Olqa Savonina ürək sağlamlığına mənfi təsir göstərən üç vərdişdən danışıb. Onun sözlərinə görə, birincisi dişlərinizi fırçalamaqla əlaqədardır. Dişlərinə düzgün qulluq etməyən insanlarda çürüklər yarana bilər. "Dişlərin qorunması pozulduğu zaman patogen bakteriyalar qana daxil olur v