Sağlamlıq xəbərləri

Təbii şəraitdə yetişən faydalı qida - Şabalıd möcüzəsi

Dərman istifadə edilmədən təbii şərtlər daxilində yetişən şabalıd, qida elementləri və vitamin zənginliyi ilə fərqlənir. Şabalıdın tərkibində 60%-ə qədər nişasta, 15% şəkər, 6% zülal, 2%-ə qədər yağ olur. Bu meyvədə nişasta olmaqla lif, zülal, kalium, fosfor, kalsium kimi minerallar və B qrupu vitaminlər

Kök şirəsinin 7 FAYDASI

Kök faydalı tərəvəzdir, sağlamlığa və tonusa yaxşı təsir göstərir. Kökün özü kimi şirəsi də cana xeyli faydalıdır. kök şirəsinin 7 faydasını təqdim edir:. Kök şirəsi gözlər üçün xeyirlidir və gecə vaxtı görməni yaxşılaşdırır. Bu, kökün tərkibindəki lyütein, beta-karotin və lyüsinin miqdarı ilə bağlıdır

Kök və kartof şirəsinin 20 faydası

Biz xəstələndiyimiz zaman çalışmalıyıq ki, yediyimiz yeməklərlə, içdiyimiz içkilərlə müalicə tapaq. Əgər bunlar effekt verməsə, sonra dərman bitkilərindən və ondan sonra dərmanlardan istifadə edək. Yazdığım bu 2 şirənin qarışığı mənim öz xəstələrimə çox vaxt təyin etdiyim və nəticələrini gördüyüm bi

Dərmanların uşağın immunitetinə təsiri

KRVİ (kəskin respirator virus infeksiyası) və ya KRX (kəskin respirator xəstəlik) adlandırılan xəstəliklər – uşaqlar arasında ən çox təsadüf edilən xəstəliklərdəndir. Uşaqların bu xəsəliklərə yoluxmasından o qədər də qorxmaq lazım deyil. Onlar uşaqların immun sistemi üçün bir növ "trenajor"

Arıqlamaq üçün nə etməliyik?

Sağlam şəkildə arıqlamaq üçün istehlak etdiyimiz qidalara və içkilərə diqqət yetirməliyik. -ın məlumatına görə, arıqlamaq üçün aşağıdakı 6 qaydaya diqqət etməliyik:. 1. Hər gün 2 litr su içmək. 2. Şəkərsiz bitki çaylarından istifadə edin. 3. Çoxlu kefir və ayran istehlak edə bilərsiniz. 4. Limonlu s

Qışda xəstələnmək istəmirsinizsə, bunları yeyin - SİYAHI

Soyuq havada xəstələnməmək üçün yediyiniz və içdiyiniz qidalara da diqqət etməlisiniz. İsti geyimlə yanaşı orqanizmin soyuğa qarşı müqavimətini artırmaq lazımdır. Əks halda, daha tez xəstələ bilərsiniz. Qış aylarında istehlak edilməli olan qidaları təqdim edirik:. - Qara istiot. - Balqabaq, şirin kartof

Ürəyi məhv edən ÜÇ GÖZLƏNİLMƏZ VƏRDİŞ

Kardioloq Olqa Savonina ürək sağlamlığına mənfi təsir göstərən üç vərdişdən danışıb. Onun sözlərinə görə, birincisi dişlərinizi fırçalamaqla əlaqədardır. Dişlərinə düzgün qulluq etməyən insanlarda çürüklər yarana bilər. "Dişlərin qorunması pozulduğu zaman patogen bakteriyalar qana daxil olur v

Soyuqdəymə və qripdə ilk bunu qəbul edin - Xəstəlik geri çəkilir

Soyuq fəsildə zəhlətökən virus və infeksiyalardan tam qorunmaq mümkün olmur. Əgər siz özünüzdə soyuqdəymə, zökəm, qripin əlamətlərini hiss etsəniz, ilk olaraq bu 3 vasitəni edin və özünüz qarışımı düzəldin:. 1.100 qr sarımsağı əzib, üzərinə 1 stəkan araq süz və çalxala. Bir damcısını dilinizə damcıladıb

Hazır şorbalardan istifadə edilməsinin zərəri

Tez hazırlanan məhsullar və hazır şorbalar orqanizmə ziyan verən qidalardır. Təəssüf ki, müasir dövrdə istər iş adamları, istər tələbələr, istərsə də mətbəxdə az vaxt keçirmək istəyənlər bu cür qidalardan yararlanmaqla öz vaxtlarına qənaət etmiş olduqlarını düşünürlər. Həkim-diyetoloq Gülşən Rzayev

Kələm şirəsi. Müalicəvi içki

Kələm şirəsi çox faydalı, müxtəlif vitaminlər və minerallarla zəngin olan müalicəvi içkidir. Kələmin tərkibində mədə və 12 barmaq bağırsağı xoraların sağalmasına kömək edən nadir U vitamini var. Bu səbəbdən kələm şirəsi bu xəstəliklər zamanı müalicəvi vasitə kimi istifadə oluna bilər. Lakin burada nəzər

Bu şəxslərə mandarin yemək olmaz!

Qışın rəmzi olan mandarin bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir: damarları və ürəyi möhkəmləndirir, nəfəs yollarını təmizləyir, stressi azaldır, əhvalı yaxşılaşdırır, mübadilə proseslərini sürətləndirir və s. Lakin bütün bu faydalı xüsusiyyətlərə baxmayaraq bəzi xəstəliklər zamanı mandarin insana ziya

Hansı ayda saçlar daha çox tökülür?

Londondan olan trixoloq Mark Bleyk insanın ən çox saç töküldüyü ayı açıqlayıb. bildirir ki, ekspertin müvafiq şərhi " .Uk" nəşrində dərc olunub. Həkimin sözlərinə görə, sentyabr ayında bir çox insanlar yayda uzun müddət günəş altında qalma ilə bağlı temperaturun qəfil dəyişməsi səbəbindən keçəlləşməy

Günə 2 mixək çeynəməyin 5 faydası

Orta əsrlərdə təbiblər şahlara, imperator və ətrafına günə 1-2 mixək çeynəməyi məsləhət görərdilər. Mixək bahalı və uzaq ellərdən çətinliklə gələn ədviyyat olduğu üçün onu yalnız rəhbər insanlar əldə edə bilirdi. Fəqir təbəqə mixəyə, istiota həsrət idi. İndi mixək hamı üçün əlçatan olduğu üçün siz d

Şirin kartofun bilmədiyimiz faydaları

Liflə zəngin olan şirin kartof həm bağırsaqları tənzimləyir, həm də sağlamlıq üçün inanılmaz faydaları var. -ın məlumatına görə, şirin kartof çox yönlü bir qidadır və yüksək qida dəyərinə malikdir. Şirin kartofun tərkibində manqan, A və C vitaminləri var. Bu xüsusiyyətləri ilə sağlamlıq üçün çox faydalıdır

Vücudunuzdakı zərərli maddələrdən bu üsulla xilas olun

Limon və sarımsaq insan orqanizmini qoruyan qalxandır. İki məhsuldan hazırlanan qarışımla isə bir çox problemlərdən azad ola bilərsiniz. sarımsaqla limon qarışımının faydalarını təqdim edir:. Tıxanmış damarları açır - Limon suyunun içinə sarımsaq atıb içəndə tıxanan damarlar açılır. Damar sərtliklər

Uzunömürlülərin qidası. Balığın sağlamlıq üçün 10 FAYDASI

Balıq və balıq məhsullarının insan bədəninə saymaqla bitməyəcək qədər faydaları var. Qidalanmasında daha çox balıq və balıq məhsulları olan xalqlar uzunömürlülük və sağlamlıqla seçilir. balığın faydalarını təqdim edir. Bu faydalar mütəxəssis dietoloqlar və həkimlər tərəfindən təsdiq edilmişdir. 1.Ürəyi

İldə 260 qram plastik yeyirik - Həkimdən xəbərdarlıq

İnsanların bilməyərəkdən bir ildə orta hesabla 260 qram, 10 ildə 2,6 kiloqram plastik qəbul etdiyi açıqlanıb. xəbər verir ki, Rusiyanın tanınmış həkimi Aleksandr Mayasnikov aparıcısı olduğu və "Rossiya-1" telekanalında yayımlanan "Ən vacibi" verilişinin efirində insanın bir il ərzind

Çay dəmləndikdən neçə müddət sonra faydalı xüsusiyyətlərini itirir?

Çay olduqca faydalı müalicəvi içkidir - ürək-damar xəstəliklərindən, xərçəngdən qoruyur, beyinin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir, insanı daha gümrah edir, əmək qabiliyyətini artırır. Lakin bu faydalardan yararlanmaq üçün çayı düzgün dəmləmək və içmək lazımdır. Çayı şüşə, saxsı və ya çini çaydand

Su zəhərlənməsi nədir?

Yeni doğulan körpələri su ilə qidalandırmaq ağır nəticələr verə bilər. Lakin son araşdırmalara görə, uşaqlara su vermək böyük riskdir. Bu, bəzi hallarda su zəhərlənməsinə səbəb olur və körpənin orqanizminə böyük ziyan vurur. Azərtaca istinadən bildirir ki, qida üzrə mütəxəssis Seymur Qafarov deyib:

Gözlərimiz niyə yaşarır?

Gözlərin yaşarması adətən bir çox səbəblərə görə baş verir. Bu iltihabi proses, allergiya, yorğunluq və bir sıra başqa səbəblər ola bilir. Belə ki, gözlər yaşarırsa buna fikir vermək məslətdir, çünki bu orqanizmdə baş verən dəyişikliyin və ya hər hansı bir problemin çağırış zəngi ola bilər. Bu kimi problemləri

Yodlaşdırılmış duz haqqında bilmədikləriniz faktlar

Yod qalxanvari vəzinin normal fəaliyyəti üçün olduqca vacib olan maddədir. Bu mineralın çatışmazlığı qalxanvari vəzi xəstəliklərinə, sonsuzluğa, əqli zəifliyinə səbəb olur. Hal hazırda dünyanın bir çox ölkələrində yodlaşdırılmış duzdan istifadə olunur. Bəzi ölkələrində yod həmçinin çörəyə, makaronlar

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkməmək üçün BUNU EDİN

"Yuxusuzluğun qarşısını almaq üçün şirniyyatlardan imtina etmək lazımdır". xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, bu sözləri psixiatr Yelena Nikolayeva deyib. Onun sözlərinə görə, şəkər, düyü və un yemək yuxusuzluğa səbəb ola bilər:. "Belə bir pəhriz həddindən artıq insulin istehsalın

Qrip və soyuqdəymənin DÜZGÜN müalicəsi. Vacib qaydalar

Qrip və soyuqdəymə müalicə olunmalıdırmı? Əlbəttə ki, olunmalıdır. Xüsusən də bu qripə aiddir ki, bu xəstəlik yüksək hərarətlə müşahidə olunur və ağır fəsadlar verə bilər. Deyirlər ki, soyuqdəymə müalicə etdiyi halda 7 günə, etmədiyi halda - 1 həftəyə keçir. Bu, təbii ki, bir zarafatdır. "Adi"

Dodaq niyə uçuqlayır?

Xalq arasında uçuq olaraq bilinən, herpes adlanan xəstəlik hər kəsin çox nifrət etdiyi və tez-tez yaşadığı bir problemdir. İnsanlar bu uçuq virusunun tam olaraq nə olduğunu hələ də bilmir. Əslində qaynağı da müəyyən edilməyib. Bilinən bir şey varsa, o da bədənə hiyləgərcə yerləşən və hər fürsətdə özün

Zamanəmizin bəlası olan NARKOMANİYA - Nələrə yol açır?

Son dönəmin bəlasına çevrilən narkomaniya günü-gündən can almaqda davam edir. Cəmiyyətimizi məhvə aparan bu xəstəlik durmadan artır. Otuz illik mübarizədə canlı düşmənə qalib gəlsək də, nədənsə cansız düşmənə uduzmaqdayıq. Torpaqlarımızın bütövlüyü uğrunda can verən oğullarımız "şəhidlik" zirvəsin

Şəkərli diabetlə bağlı bəzi yanılmalar

Şəkərli diabet bütün dünyada ən çox yayılmış xəstəliklərdən biridir. İldən ilə bu xəstəlikdən əziyyət çəkən insanların sayı artır. Həkimlər tez-tez deyir ki, şəkərli diabet xəstəlik deyil, həyat tərzidir. Bu nə deməkdir? Məsələ burasındadır ki, şəkərli diabet xəstəsi qanda şəkərin səviyyəsini normad

Dərman içməyə TƏLƏSMƏYİN! - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ

Virus xəstəlikləri və soyuqdəymələr hər zaman var. Hər yüngül öskürək və qızdırma əleyhinə çoxlu dərmanlar içməyə tələsməyin! Orqanizm özü də cavab versin. Biz sadəcə ona bu işdə dəstək olmalıyıq. BİG.AZ xəbər verir ki, həkim-fitoterapevt, apiterapevt, bitkilər üzrə elmi işçi Elnur Eldaroğlu bu barəd

Bu maddələrin çatışmazlığı QICOLMALARA səbəb olur

Qıcolmalarla insanların əkəriyyəti üzləşir. Qıcolma zamanı əzələ qəfildən bərkiyir, əzələnin qan dövranı kəskin pozulur ki, bu da güclü ağrıya səbəb olur. Bu hal əsasən baldır, bəzən bud, pəncə əzələlərində baş verir. Qıcolmalar tam sağlam insanlarda da ola bilər. Bunun səbəbi adətən əzələlərin həddində

Gigiyenik pomada və balzamdan istifadə edirsinizsə, mütləq oxuyun! Təhlükə

İstehlakçıların maraqlarını müdafiə edən Que Choisir adlı tanınmış fransız təşkilat gigiyenik pomadaları və balzamların keyfiyyətini araşdıran tətqiqat sifariş edib. xarici KİV-lərə istinadla xəbər verir ki, nəticə ürəkaçan olmayıb. Nümunələrinin 50%-ndə zəhərli maddələr aşkar olunub. Araşdırma zaman

Bu məhsullar yaddaşı gücləndirirmiş - DİQQƏT!

Mütəxəssislər yaddaşı gücləndirməyə kömək edən məhsulların adlarını açıqlayıblar. BİG.AZ SİA-ya istinadən xəbər verir ki, brokkoli, pomidor, balqabaq tumu, yunan qozu, kakao yaddaş üçün faydalıdır. Belə ki, brokkolidə böyük miqdarda vitamin mövcuddur. Onların arasında yaddaşa müsbət təsir göstərən K