Tez-tez acmaq nədən xəbər verir? - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ
Artan iştah və daimi aclıq psixoloji olanlar da daxil olmaqla bir sıra anormallıqları göstərə bilər.
BAKU.WS xəbər verir ki, "Veçernyaya Moskva"ya açıqlamasında rusiyalı mütəxəssis İrina Pisareva daimi qida ehtiyacının arxasında gizlənən orqanizmin problemlərindən və həddindən artıq yeməklə mübarizənin yollarından danışıb.
Tez-tez acmaq niyə baş verir və nəyi göstərir?
Diyetoloq İrina Pisarevanın sözlərinə görə, iştahın artması endokrin sistem və hormonal fonla bağlı problemləri göstərə bilər.
"Bu simptom qadınlarda premenstrüel dövr ərzində, bədənin susuzlaşması və parazitar infeksiyaların olması ilə müşahidə edilə bilər".
Dietoloq onu da qeyd edib ki, həddindən artıq yemək çox vaxt emosional fonda baş verir. Bu, stres yaşayan insan qənnadı məmulatları yeməyə çalışdıqda yaşanır. Bədəndəki şəkər səviyyəsinin artırılması insanın əhval-ruhiyyəsini yaxşılaşdırmağa kömək edir, lakin şirniyyatlar bədən tərəfindən qısa müddətdə əmilən sürətli karbohidratlardır və onlardan doyma müddəti çox qısadır.
Dietoloq onu da bildirib ki, həddindən artıq yeməyin başqa bir emosional səbəbi var - məişət vərdişləri.
"Əgər insana uşaqlıqdan bir porsiyanı bitirmək öyrədilibsə, bədən belə yemək davranışına alışır ki, bu da yetkinlik dövründə həddindən artıq yemək və artıq çəki ilə bağlı problemlərə səbəb ola bilər"
Necə qalib gəlmək olar?
Mütəxəssisin fikrincə, zülal məhsullarını qida rasionuna əlavə etməklə daimi yemək istəyinə qalib gəlmək olar.
"Bədəni daha tez doyurur və toxluq hissini uzadır. Rasionda lif miqdarını da artırmaq lazımdır - tərəvəzlər, bütün taxıllı qidalar. Onlar mədəni doldurmağa kömək edir və nəticədə aclığı azaldırlar", - deyə ekspert vurğulayıb.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 1093 Tarix: 14 yanvar 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşAzərbaycan Güləş Federasiyasının rəsmisi ermənilərin iddialarını YALANLADI
Ermənilər iddia edirlər ki, iranlı güləşçi İrəvanla Bakı arasında seçim edir. "İranlı güləşçi əvvəlcə İrəvana gedib, sonra isə Bakıya yollanıb". xəbər verir bu barədə Ermənistanın "Sportball24" portalı məlumat yayıb. "Planetin ən perspektivli güləşçilərindən biri Əmirreza Məsum
11:50 225 Fransa Ukrayna üçün ABŞ silahlarının alınması təşəbbüsündə iştirakdan imtina etdi
Fransa hökuməti Ukraynaya dəstək məqsədilə ABŞ istehsalı olan silahların alınmasında iştirakdan imtina edib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, Rəsmi Paris bu qərarını yerli istehsalın stimullaşdırılması və Avropa hərbi-sənaye kompleksinin gücləndirilməsi zərurəti ilə əsaslandırıb. Fransa tərəf
14:52 186 Yekaterinburqda Azərbaycan diasporunun rəhbərinin oğluna qarşı CİNAYƏT İŞİ AÇILDI
Rusiyanın Yekaterinburq şəhərində Azərbaycan diasporunun rəhbərinin oğlu Mutvalı Şıxlinskiyə qarşı cinayət işi açılıb. TASS-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Sverdlovsk vilayətinin Vəkillər Palatasının prezidenti İqor Putintsev məlumat yayıb. "Vəkillər Palatası Mutvalı Şıxlinskiyə qarşı cinayə
12:24 308 Yekaterinburqda Azərbaycan diasporunun rəhbərinin oğlunun MƏHKƏMƏSİ BAŞLADI
İyulun 16-da Yekaterinburq şəhərinin Leninski Rayon Məhkəməsi Azərbaycan diasporunun rəhbəri Şahin Şıxlinskinin oğlu və onun müavini, vəkil Mutvalı Şıxlinski barəsində həbs qətimkan tədbiri seçəcək. Rusiya KİV-ə istinadən xəbər verir ki, iyulun 1-də Mutvalının atası "Gelandewagen" markalı avtomobill
16:02 240 Ayı qəzet paylayanı parçaladı
Yaponiyanın Fukisima şəhərində ayı kişini parçalayıb. xarici mediaya istinadla bildirir ki, qurban qəzet paylayan 52 yaşlı şəxs olub. Onun çoxsaylı xəsarət izləri olan kolluqlarda tapılıb. Hadisədən sonra hakimiyyət Fukusima sakinlərini diqqətli olmağa çağırıb və polis gecə-gündüz küçələrdə xidmət etməy
20:30 65 Küçədə məktəblilərin gözü önündə cinsi əlaqədə oldu, həbs edildi
Britaniyanın Ruşden şəhərində bir kişi ictimai yerdə cinsi əlaqədə olmaqda ittiham olunur. xarici KİV-ə istinadla bildirir ki, hadisə iyulun 11-də axşam saatlarında baş verib. Həmin vaxt bir çox valideynlər övladlarını məktəbdən götürdüyü üçün azyaşlılar da hadisənin şahidi olublar. Yoldan keçən bi
19:45 127 Hadisədən filtirsiz cəsarət: "Fırtınam" klipi gündəm oldu!
Hər zaman gur səhnə şouları və cəsarətli üslubu ilə diqqət çəkən Hadisə bu dəfə yeni klipi ilə fərqli bir yanaşma sərgiləyib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, müğənninin "Fırtınam" adlı yeni klipində heç bir filtr və ya Photoshop effekti istifadə edilməyib. Təbii dəri teksturası, mimikalar
18:15 198 Pul sayan kassir milyonçu oldu
ABŞ-da yanacaqdoldurma məntəqəsinin kassiri növbəsini dəyişərkən pulların arasında üzərində prezident Con Kennedinin təsviri olan 3,2 milyon dollarlıq nadir sikkə tapıb. xarici mediaya istinadla bildirir ki, Stiv Uitmor günün pullarını sayarkən, onların arasında 50 sentlik qəribə sikkə görüb. Pul digərlərində
19:30 116 Goranboyda yeyib-içən dostlar əlbəyaxa davaya çıxdılar: Xəsarət alanlar var
Goranboy rayonunda tanışlar arasında dava olub. -ın məlumatına görə, hadisə rayonun Veyisli kəndində baş verib. Kənd sakinləri Turac Zeynalov, Elşad Abuzərov və Elbəyi Mustafayev kənd ərazisində yeyib-içəndən sonra aralarında mübahisə yaranıb. Mübahisə əlbəyaxa davaya çevrilib. Hadisə nəticəsində hə
11:20 230