Yaşıl çay və sağlam həyat tərzi: Faydaları haqqında nələr bilirik? - QİDA EKSPERTİNDƏN AÇIQLAMA
Yaşıl çay minilliklərdir həm Şərq ölkələrində, həm də dünyada ən çox istifadə olunan təbii içkilərdən biri hesab olunur. Son illərdə isə onun sağlamlığa təsiri ilə bağlı maraq daha da artıb və bir çox insanlar gündəlik qidalanmada yaşıl çaya üstünlük verməyə başlayıb. Antioksidantlarla zəngin olması, maddələr mübadiləsinə təsir göstərməsi və orqanizmə ümumi dəstək verməsi kimi xüsusiyyətləri səbəbindən yaşıl çay tez-tez sağlam həyat tərzinin bir hissəsi kimi qeyd olunur.
Bu baxımdan onun həqiqətən nə dərəcədə faydalı olduğu və hansı hallarda ehtiyatla istifadə edilməli olduğu sualı da aktuallıq qazanır.
Mövzu ilə bağlı qida eksperti Emin Rzayev BiG.AZ-a açıqlamasında bildirdi ki, yaşıl çay düzgün miqdarda qəbul edildikdə orqanizm üçün faydalı içkilərdən biridir. Onun tərkibində olan antioksidantlar bədəndə oksidləşmə proseslərini azalda bilər, maddələr mübadiləsini dəstəkləyər və ümumi sağlamlıq üçün müsbət təsir göstərə bilər. Bununla belə, onun həddindən artıq istifadəsi ürəkdöyünmə, yuxusuzluq və mədə narahatlığı kimi təsirlərə səbəb ola bilər və gündəlik normaya əməl edilməsi tövsiyə olunur.
Müəllif: İlkin Məmmədkərimov
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 156 Tarix: 28 aprel 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşKupon Booking təqdim edir: Ati242 Bakıda canlı!
Kupon Booking tərəfindən təşkil olunan növbəti möhtəşəm tədbir bu dəfə Bakıda musiqisevərləri bir araya gətirəcək. Şirkət yenə də öz peşəkar yanaşması ilə seçilərək şəhərin əyləncə həyatına xüsusi rəng qatmağa hazırlaşır. xəbər verir ki, Türkiyə musiqi səhnəsinin parlayan ulduzlarından biri olan Ati24
15:35 135 "3 yaşlı uşağım bağçada ağlayanda bıçağı qızdıraraq əlinə basıb" - Video
Bakıda üç yaşlı uşağın Suraxanı rayonu, Hövsan qəsəbəsində fəaliyyət göstərən 273 saylı bağçada şiddətə məruz qaldığı iddia olunur. "Qafqazinfo" Xəzər TV-yə istinadən xəbər verir ki, azyaşlının valideyni Aygün Adıgözəlova bağçanın tərbiyəçi-müəlliminin bıçağı qızdıraraq uşağın əl nahiyəsin
11:31 271 Azərbaycanda internet bahalaşır? Yeni qiymətlər narahatlıq yaradır - İKT üzrə ekspertdən AÇIQLAMA
Son günlər Azərbaycanda internet qiymətlərinin artacağı ilə bağlı yayılan məlumatlar cəmiyyətdə ciddi narahatlıq yaradıb. Xüsusilə mobil və sabit internet xidmətləri üzrə mümkün bahalaşma iddiaları istifadəçilərin diqqət mərkəzinə çevrilib. Artıq bəzi tariflərdə qiymət dəyişikliklərinin baş verdiyi qey
12:48 417 Zərifə Əliyevanın doğum günüdür
Bu gün Azərbaycanın görkəmli alimi, Əməkdar elm xadimi, tibb elmləri doktoru, professor, Azərbaycan Elmlər Akademiyasının həqiqi üzvü Zərifə Əziz qızı Əliyevanın anadan olmasının 103 ili tamam olur. BİG.AZ xatırladır ki, Zərifə Əliyeva 1923-cü ilin 28 aprelində Naxçıvanın Şərur rayonunda anadan olub
10:17 176 Qaraçinar qədim yaşayış yeri: beş min il əvvəl əcdadlarımız nə ilə qidalanırdılar?
ABŞ-nin "Amerika Milli Elmlər Akademiyasının materialları" elmi jurnalı Azərbaycanın Goranboy rayonundakı çoxtəbəqəli Qaraçinar yaşayış yerindən tapılmış maddi-mədəniyyət nümunələrinin müxtəlif çeşidli analizlərinin gözlənilməz nəticələrinə həsr olunmuş elmi məqaləni dərc edib. Məqalənin həmmüəlliflərində
27.04.2026 283 BİG.AZ-ın yazısına Audiovizual Şuradan REAKSİYA
15 aprel tarixində regional və internet televiziyalarının, Azərbaycanın iki telekommunikasiya peyki mövcud olduğu halda, peyk platformalarında yayımlana bilməməsi ilə bağlı BİG.AZ-ın yazısına Audiovizual Şuradan cavab gəlib. Audiovizual Şuranın mətbaut xidmətindən BİG.AZ-ın sorğusuna cavab olaraq bildirild
11:43 175 Natiq Şirinov və Fərqanə Qasımovanın ailəsində xoş xəbər
Xalq artisti Natiq Şirinovun oğlu Ümidlə Əməkdar artist Fərqanə Qasımovanın qızı Fatimənin ailəsində xoş xəbər var. Axşam.az-ın əldə etdiyi məlumata görə, cütlüyün ikinci övladı olacaq. Onların oğul övladı dünyaya gələcək. Qeyd edək ki, cütlüyün Şəms adlı bir qız övladı var. Fatimə Xalq artisti Ali
10:37 370 Prezident sel və daşqınlarla mübarizə üçün - 86 milyona yaxın vəsait ayırdı
Sel və daşqınların təhlükəli və zərərli təsirlərinə qarşı mübarizə ilə bağlı əlavə tədbirlər haqqında Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev Sərəncam imzalayıb. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, Sərəncama əsasən, Bakı şəhərində və Azərbaycanın müxtəlif bölgələrində güclü leysan yağışları və yarana
12:12 188 "Onun ölümündə mənim təqsirim yoxdur" - Dr. Sənan Mehdiyev bəraət istəyir
Ötən il xəstəsi Nəzrin Mansurlunun ölümündə təqsirli bilinərək həbs olunmuş, Amnistiya aktı ilə azadlığa çıxmış həkim Sənan Mehdiyev müsahibə verib. "Qafqazinfo" həmin müsahibəni təqdim edir. - Bir həkim olaraq, tibbi ağırlaşmaya görə həbs cəzası gözləyirdinizmi?. -Öncə Nəzrin Mansurluya Allahda
11:04 251 
