Həftədə dörd alma yemək ürək xəstəliyi riskini azaldır

Yantsı Xəstəxanasının (Çin) alimləri müəyyən ediblər ki, həftədə dörd alma yemək ürək-damar xəstəliklərindən ölüm ehtimalını təxminən 40 faiz azalda bilər.

Lent.az-ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, araşdırmada yüksək xolesterolu olan 2184 orta yaşlı kişi və qadın iştirak edib.

Alimlər könüllülərin qidalanmaları haqqında məlumat toplayıb, xüsusilə meyvə istehlakına diqqət yetiriblər. Bundan sonra, tədqiqatçılar bütün ölümləri qeydə alan iştirakçıların müşahidə dövrü başlayıb.

Məlum olub ki, həftədə üç-dörd alma yeyənlərin hər hansı səbəbdən ölmə ehtimalı bu məhsulu nadir hallarda istehlak edən insanlarla müqayisədə 39 faiz azdır. Bananların da çox faydalı olduğu ortaya çıxıb - onlar vaxtından əvvəl ölüm riskini təxminən 30 faiz azaldıb.

Bundan əlavə, araşdırmaçılar hesablayıblar ki, hər gün bir alma yemək (həftədə üç-dörd) onların ürək-damar xəstəliklərindən ölmə riskini 40 faiz azaldır.

Telegramda izləyin