Fəsil dəyişir - Viruslardan necə qorunaq?
Fəsil dəyişkənliyi virusları, xüsusilə payız və qış aylarında, insan sağlamlığı üçün ciddi təhlükə yarada bilər.
"Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu viruslara qrip, RSV (respirator sinsitial virus) və bəzi digər respirator infeksiyalar daxildir.
Onlar tez-tez mutasiya etdiyindən, hər il fərqli formalarda ortaya çıxa bilirlər. Buna görə qorunma tədbirləri hər il yenidən aktuallaşır.
Hər il qrip peyvəndi vurulması fəsil dəyişkənliyi viruslarına qarşı ən təsirli qorunma üsuludur. Peyvənd, immun sistemimizi virusun ən çox yayılan formalarına qarşı hazırlayır.
Vaksinasiya, xüsusilə uşaqlar, yaşlılar və xroniki xəstəlikləri olan insanlar üçün həyati əhəmiyyət daşıyır.
Virusların yayılmasının qarşısını almaq üçün sadə, lakin effektiv gigiyena qaydalarına riayət etmək vacibdir:
Əlləri sabun və su ilə ən az 20 saniyə yumaq və ya spirtli dezinfeksiya vasitəsi istifadə etmək.
Burun, ağız və gözə toxunmamaq.
Öskürərkən və ya asqırarkən ağız və burnu dirsək içi ilə örtmək.
Xüsusilə xəstə insanlarla yaxın təmasdan çəkinmək virusun yoluxma riskini azaltmağa kömək edir.
Güclü immun sistemi viruslarla mübarizədə əsas rol oynayır. Bu məqsədlə düzgün və balanslı qidalanmaq, meyvə və tərəvəzləri rasiona daxil etmək, kifayət qədər yuxu almaq, fiziki aktivlik və açıq havada vaxt keçirmək və stressi minimuma endirmək vacibdir.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 749 Tarix: 02 sentyabr 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Nikol Paşinyan İlham Əliyevə təşəkkür etdi
Ermənistanın baş naziri Nikol Paşinyan Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyevə təşəkkür edib. xəbər verir ki, hökumət başçısı bunu Rusiyanın Sankt-Peterburq şəhərində keçirilən Avrasiya İqtisadi İttifaqı Ali Şurasının sammiti zamanı deyib. "Azərbaycan ərazisi ilə Ermənistana yükdaşımaların bərpası qərar
22:06 120 Marko Rubio: "Rusiya-Ukrayna münaqişəsinin nizamlanması ilə bağlı qərar Moskva və Kiyev tərəfindən veriləcək"
Rusiya-Ukrayna münaqişəsinin nizamlanması ilə bağlı qərar Vaşinqton deyil, Moskva və Kiyev tərəfindən veriləcək. TASS-a istinadən xəbər verir ki, bunu ABŞ dövlət katibi Marko Rubio mətbuat konfransında bildirib. O, qeyd edib ki, münaqişələr ümumiyyətlə iki yoldan biri ilə başa çatır: Bir tərəfin təsli
20:00 131 Azərbaycan 11 ayda meyvə-tərəvəz ixracından 800 milyon dollardan çox gəlir götürüb
Bu ilin yanvar-noyabr aylarında Azərbaycandan 806 milyon 949 min ABŞ dolları dəyərində 761 min 845,29 ton meyvə və tərəvəz ixrac edilib. "Report" Dövlət Gömrük Komitəsinin statistikasına istinadən xəbər verir ki, ötən ilin eyni dövrü ilə müqayisədə ixrac edilən məhsulun dəyəri 28,5 %, həcm
19:10 145 KİV: ABŞ yenidən Venesuela sahillərində sanksiya altında olan gəmini saxlayıb
ABŞ Venesuela sahillərində yenidən bir gəmini saxlayıb və müsadirə edib. "Report"un məlumatına görə, bu barədə "Reuters" ABŞ-nin üç rəsmisinə xəbər verib. Əməliyyat Sahil Mühafizəsi tərəfindən həyata keçirilib. Agentlik yazıb ki, bu, ABŞ Prezidenti Donald Trampın Venesuelaya daxi
12:50 148 Qurbanqulu Berdiməhəmmədov Prezident İlham Əliyevi təbrik edib
Türkmən xalqının Milli Lideri, Türkmənistan Xalq Məsləhətinin sədri Qurbanqulu Berdiməhəmmədov Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyevi təbrik edib. BİG.AZ AZƏRTAC-a istinadən xəbər verir ki, təbrikdə deyilir:. "Hörmətli İlham Heydər oğlu. Sizi doğum gününüz münasibətilə ürəkdən təbri
22:08 106 AİLƏ FACİƏSİ! Ata oğlunu təsadüfən avtomobillə VURARAQ ÖLDÜRDÜ
Rusiyada azərbaycanlı sürücü oğlunu təsadüfən avtomobillə vuraraq öldürüb. BİG.AZ APA-ya istinadən xəbər verir ki, hadisə Dağıstanda qeydə alınıb. Beynəlxalq yükdaşımaları həyata keçirən Sabirabad rayonunun Çağırğan kənd sakini Şamil Şirinov idarə etdiyi iritonnajlı yük avtomobilini geriyə sürərkən 3
12:33 383 Sabah hava necə olacaq? - PROQNOZ
Azərbaycanda dekabrın 22-nə olan hava proqnozu açıqlanıb. BİG.AZ xəbər verir ki, bu barədə Milli Hidrometeorologiya Xidməti məlumat yayıb. Bakıda və Abşeron yarımadasında hava şəraiti dəyişkən buludlu olacaq, əsasən yağmursuz keçəcək. Lakin 21-dən 22-nə keçən gecə bəzi yerlərdə yağış yağacağı gözlənilir
13:01 310 Livanın Baş naziri: "Hizbullah"ın tərk-silah olunmasının birinci mərhələsi tezliklə başa çatacaq
Livanın Əl-Litani çayından cənuba doğru bütün qeyri-hökumət qüvvələrinin silahlarının müsadirəsinin birinci mərhələsi tezliklə başa çatacaq. "Report" LBCI telekanalına istinadən xəbər verir ki, bu barədə Livanın Baş naziri Nəvaf Salam bildirib. Salam qeyd edib ki, silahların yalnız Livan dövlətini
14:00 162 Həkim qəbuluna gələn rusiyalı adamyeyən poliklinikada ölüb
Rusiyalı kannibal (adamyeyən) Mixail Malışev Permdəki poliklinikada həkim qəbulu zamanı ölüb. xəbər verir ki, bu barədə məlumat yayıb. Nəşrin məlumatına görə, həkim qəbuluna gələn Malışev foyedə huşunu itirərək yıxılıb və yerindəcə həyatını itirib. "Permli adamyeyən" kimi tanınan Mixail Malışe
12:30 259 
