Sağlamlıq xəbərləri

Qarında şişkinlik problemləri: Türkiyəli mütəxəssisdən həzmi asanlaşdıran qidalanma məsləhətləri

"Həddindən artıq yemək, yeməkləri yaxşı çeynəmədən udmaq, lifli qidalardan həddindən çox qəbul etmək şişkinliyi artıra bilər". -ın "CNN Türk"ə istinadən xəbərinə görə, bu barədə türkiyəli qidalanma və pəhriz mütəxəssisi Çisem Gündüz danışıb. Gündüz şişkinliyin ümumi bir problem olduğun

Dərmansız diş ağrısını necə aradan qaldırmaq olar? - 7 təsirli üsul

Hər birimiz dözülməz diş ağrısı ilə tanışıq və nanə ilə qarqara kimi ənənəvi üsullar heç də həmişə kömək etmir. Stomatoloqlar diş ağrısını dərmansız müalicə etməyin yollarını açıqlayıblar. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu vasitələrin bir müddət ağrıları aradan qaldıracağına zəmanət verilir

Qarpızı yeməzdən əvvəl BELƏ YOXLAYIN

Qarpız seçərkən sağlamlığınız üçün ölümcül bir səhv edə bilərsiniz. Bir qayda olaraq, zəhərlənmə qarpızın yetişməsini sürətləndirmək üçün istifadə olunan çox sayda kimyəvi maddələrə görə baş verir. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, sağlamlığınızı riskə atmamaq üçün qarpızı yoxlamalısınız. Bi

Makaronu pendir və ketçupla yeməyin, yoxsa...

Bəzi sevimli yeməklər daha az yeyilməlidir. Mütəxəssislər pendir və ketçuplu makarondan imtina etməyin yollarını açıqlayıblar. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, makaronda nişastalı karbohidratlar, ketçupda isə pomidor turşusu var. Bu birləşmə mədəmiz üçün çətin həzm olunur. Səbəb qlükoza tədarükün

Yayın ortasında "qış yaşamaq" insana necə təsir edir? - HƏKİM AÇIQLADI

Hazırda yay fəslində olmağımıza baxmayaraq son günlərdə hava kəskin şəkildə soyuyub. Elə məhz bu səbəbdən insanlarda soyuqdəymə, qrip kimi xəstəliklər müşahidə olunur. Maraqlıdır, görəsən, bu cür havalarda hansı tədbirlər görülməlidir?. Məsələ ilə bağlı həkim Adil Qeybulla -a açıqlamasında bildirib ki

50 yaşdan sonra öldürən içki bəlli oldu

Alimlər gənclik dövründə sağlamlıq üçün təhlükəli olmayan içkilərin 50 yaşdan sonra mənfi təsir göstərdiyini müəyyən ediblər. Məlumata görə, ilk növbədə şəkərli sərinləşdirici içkilərdən uzaq durmaq lazımdır. Amerikalı diyetoloq Hillari Rayt deyir ki, şəkərli içkilər 50 yaşdan yuxarı insanlar üçün ə

Populyar ağrıkəsicilər insult və infarkta səbəb olur

Tədqiqatçılar belə qənaətə gəliblər ki, məşhur ağrıkəsicilər, o cümlədən ibuprofen və asetilsalisil turşusu (aspirin) sağlamlığa düzəlməz ziyan vurur. Xüsusilə, onlar insult və infarktlara səbəb olurlar. "The Sun"a istinadən xəbər verir ki, aspirin də daxil olmaqla qeyri-steroid iltihab əleyhin

Uşaqlarınız dişlərini fırçalayarkən bunlara diqqət edin, yoxsa...

Hər kəsə məlumdur ki, uşaqlar üçün nəzərdə tutulan diş pastaları uşağın yaşına görə kateqoriyalara bölünür. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, körpənin ilk dişləri 4-8 aylarında görünür. Bu zamandan etibarən övladınıza ağız boşluğunun gigiyenasına diqqət yetirməyi tədricən öyrətməyə başlaya bilərsiniz

Virusun yoluxucu olub-olmadığı belə müəyyən ediləcək

Orqanizmdəki virusun yoluxucu olub-olmadığını tez bir zamanda müəyyən etmək üçün yeni üsul hazırlanıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, "FAIRY" (fluorescence Assay for viral Integrity) adlanan bu üsul bir neçə dəqiqə ərzində virusları virusaleyhinə antiviral preparatlar üçün sınaqda

Qoxu itkisi qorxulu xəstəlikdən xəbər verir

Harvard Tibb Məktəbinin alimləri müəyyən ediblər ki, qoxu itkisi beyində tau proteininin yığılması nəticəsində yarana bilər. Bu orqanın strukturlarında zülal lövhələrinin əmələ gəlməsi Alzheimer xəstəliyi üçün xarakterikdir. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri Nature jurnalınd

Ürəyinizin tezliklə dayanacağını necə bilmək olar? - AÇIQLAMA

Palm Biç Ürək və damar klinikasının kardioloqları gözlənilən ürək dayanmasını necə aşkar etmək barədə vacib məlumatları paylaşıblar. xarici mediaya istinadən bildirir ki, onların sözlərinə görə, əvvəlki əlamətləri olmayan qəfil ölüm yoxdur. Həkimlər vurğulayıblar ki, əsas amil gözlənilən ürək dayanmasını

Qarpız yeyəndə təhlükə: Tumları bu problemləri yarada bilər

İsti havalarda çox istehlak edilən qarpız təravətləndirici və sağlam təsiri ilə sevilir. Bununla belə, istehlak edərkən nəzərə alınmalı olan bəzi məqamlar var. Qarpız tumları düşündüyünüz qədər təsirsiz olmaya bilər. BİG.AZ -a istinadən bildirir ki, qarpız nə qədər faydalı olsa da, istehlak edərkən diqqətl

Həkim zəif qan dövranının əlamətlərini AÇIQLADI

Əzalardakı ağrı qan dövranının zəif olduğunu göstərə bilər. Bu barədə "MedicalXpress"ə Baylor Tibb Kollecinin (ABŞ) dosenti Veenadhari Vanq məlumat verib. Onun sözlərinə görə, ayaqda və ya ayaq barmaqlarında, baldırlarda və ya ombalarda yaraların yavaş sağalması, kramp, uyuşma və ağrı qan dövranını

Yayda necə qidalanmalıyıq?

Yay gəlişi ilə istiləri də gətirir. İstidə yemək vərdişləri də dəyişə bilər. Yayda nə yemək və nəyi yeməmək lazımdır? Bu sual hamını düşündürür. "Qafqazinfo" xarici KİV-ə istinadən sizə yay qidalanmasında əməl etməli olduğunuz 8 tövsiyəni təqdim edir:. 1. Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər yeyin. Vücudunuzu

Hansı emosional hiss insanda infarkta səbəb olur?

Alimlər mənfi emosiyaların qan damarlarının vəziyyətinə zərərli təsir göstərdiyini müəyyən ediblər. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, son tədqiqatlar emosiyaların insan bədəninin qan damarlarının vəziyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir etdiyini göstərir. Hətta kiçik bir mənfi emosiya dozası bi

Orqanizmdə niyə dəmir yoxdur? 3 ən ümumi SƏBƏB

Dəmir hemoqlobinin, bu da öz növbəsində eritrositlərin, yəni qırmızı qan hüceyrələrinin bir hissəsidir. Hemoqlobin sayəsində bədənimizin hüceyrələri oksigenlə doyur. Dəmir çatışmazlığı anemiyası (orqanizmdə dəmir çatışmazlığı) nəticəsində qanda hemoqlobin və qırmızı qan hüceyrələrinin səviyyəsi azalır

Kolera: 1 milyard insanı gözləyən TƏHLÜKƏ

Dünyada fövqəladə hallara səbəb ola biləcək infeksiyalar arasında kolera hazırda ciddi təhlükə yaradır. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Rospotrebnadzor"un (Rusiya Federasiyasının İstehlakçı Hüquqlarının Müdafiəsi və İnsan Rifahı Sahəsində Nəzarət üzrə Federal Xidmətinin) rəhbər

Dərman vasitələrinin ekspertizasının aparılması qaydasında dəyişiklik edilib

Dərman vasitələrinin ekspertizasının aparılması qaydasında dəyişiklik edilib. "Report" xəbər verir ki, bununla bağlı Baş nazir Əli Əsədov qərar imzalayıb

İsti havalarda niyə başımız ağrıyır? – SƏBƏB

İsti olanda bir çox insan baş ağrısından şikayətlənir. xəbər verir ki, isti hava ilə baş ağrıları arasında həqiqətən əlaqə var. Yay aylarında vegetativ-damar distoniyası və ya böyrəküstü vəzlərinin patologiyası diaqnozu qoyulmuş insanlar ən çox sağlamlıqlarından şikayət edirlər. Tipik olaraq, bir neç

Buzlu suyun insana zərərləri...

İnsan bədən istiliyi 36,5 ilə 37,5 C arasındadır. Bu temperaturu bir neçə dərəcə qaldırsanız, orqanizmdə müxtəlif problemlər yaranar, bədən qızar və sonra homeostaz vəziyyətinə düşər, yəni normal fəaliyyətinə qayıtmağın yolunu tapmağa çalışar. Mütəxəssislər buzlu suyun bədən sistemində ümumi temperaturu

Niyə qarpızı çox yeməliyik?

Hər birimizin çox sevdiyi qarpız PP, C, D, B1, B2, B6 vitaminləri, dəmir, mis, sink, kaliy, fosfor kalsiy duzları və fol turşusu ilə çox zəngindir. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, tərkibində olan bütün vitamin və mikroelement bazası, qaraciyərdə mübadilə prosesini stimullaşdırır, ödün tərkibin

Azərbaycanda Parkinson xəstəliyi cavanlaşır: Səbəblər nələrdir?

"Azərbaycanda Parkinson xəstəliyi son illər geniş yayılıb". xəbər verir ki, bunu nevropatoloq Fəridə Cavadlı deyib. Onun sözlərinə görə, Parkinsona əvvəllər əsasən 40 yaşdan yuxarı şəxslərdə rast gəlinirdisə, hazırda gənclər də bu xəstəlikdən əziyyət çəkirlər:. "Daha çox COVID-19-u ağı

Siqaret çəkmək istəyini necə azaltmaq olar? - YENİ ARAŞDIRMA

Harvard tədqiqatçıları hesab edirlər ki, siqaret çəkənin minnətdarlıq hissi onun siqaret çəkməyə ehtiyacını azaldır və onun daha çox çəkmə ehtimalını artırır. xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, bu araşdırma siqaret, alkoqol və narkotiklərə ehtiyacı azaltmağa yönəlmiş kampaniyalar da daxil olmaqla

Qazlı və şəkərli içkilər diabet riski yaradır

"Yay aylarında tez-tez qəbul edilən qazlı və şəkərli içkilər diabet riski yaradır". Hürriyetə istinadən xəbər verir ki, bunu türk diyetoloq Betül Merd deyib. Onun sözlərinə görə, bu problemdən qaçmaq üçün meyvələri əzərək sadə mineral suyu ilə qarışdırmaq olar:. "Bununla da meyvəli s

Toksinləri atmaq üçün bunları edirsinizsə... - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ

İnternetdəki sorğulara əsasən, bir çox insan əsasən qaraciyəri bərpa etməyin, orqanizmi təmizləməyin yollarını axtarır və bunun üçün bir sıra xalq təbabəti üsullarına müraciət edir. Ancaq həkimlər xəbərdarlıq edirlər ki, bu vəziyyətdə işlərin daha da pisləşməsi riski var. Orqanizmi və qaraciyəri təmizləyə

Günəş vannası qəbul edərkən ehtiyatlı olun - Həkimdən HƏYƏCAN TƏBİLİ

Yay mövsümünün gəlişi ilə insanlar dənizə, hovuzlara üz tuturlar. Məqsəd günəş vannası qəbul etməkdir. Günəş vannasının əsas məqsədi dərinin rəngini bir az tündləşdirmək olsa da, bir çoxları ifrata varır. Nəticədə günəş dərilərini yandıraraq fəsadlara yol açır. Bəs günəş vannası qəbul etmək orqanizm

Xərçəngə daha çox kimlər meyllidir - Varlılar, yoxsa kasıblar?

Yeni bir araşdırma, zəngin insanların yoxsul insanlardan daha çox xərçəngə tutulma ehtimalının olduğunu göstərib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, Finlandiyanın Helsinki Universitetində sosial-iqtisadi vəziyyət (SES) ilə bir sıra xəstəliklər arasında əlaqə araşdırılıb. Nəticələr göstərib ki

İdman zamanı hansı travmalar yarana bilər? - HƏKİM AÇIQLADI

"İdmanla məşğul olarkən ən çox rast gəlinən travmalar müxtəlif amillərdən asılı olaraq fərqlənir, lakin bəzi travmalara daha çox rast gəlinir". BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, bu fikirləri Səhiyyə Nazirliyi Elmi-Tədqiqat Travmatologiya və Ortopediya İnstitutunun baş həkimi Nizami Məmmədo

Artıq çəkini itirmək üçün yumurtanı necə yemək lazımdır?

50 qramlıq bərk qaynadılmış yumurtanın tərkibində təxminən 78 kalori, 6,3 qram protein, 0,6 qram karbohidrat və 5,3 qram yağ var. Hər kəs yumurtanın qida mənbəyi olduğunu bilir. Çox vaxt, onları hazırlayarkən bir insan qaynadılmış məhsulun sadəliyi ilə omletin ləzzəti və zənginliyi arasında olur. BİG.A

Kondisioner soyuqdəyməyə səbəb ola bilərmi?

Kondisionerlər isti günlərdə temperaturun tənzimlənməsində, istinin tükənməsinin və isti vurmasının qarşısının alınmasında əsas rol oynayır. Onlar yüksək temperaturun məhsuldarlığı əhəmiyyətli dərəcədə azalda biləcəyi və insanın idrak funksiyalarına təsir göstərə biləcəyi ofislərdə, təhsil müəssisələrind