Sağlamlıq xəbərləri

Nəyə görə dabanlarınız buza dönür?

Hər payız-qışda dabanları qar kimi buza dönən xəstələrdə bu problem ola bilər. "Medicina" xəbər verir ki, britaniyalı həkim Elli Kennon oktyabrdan maya kimi dabanları donan pasiyentinin hekayəsini paylaşıb. "Xəstənin dabanları sanki qar buzla örtülürdü, axşamlar vəziyyət daha da pisləşird

Baş ağrısını azaldan bilmədiyiniz 5 üsul

Baş ağrısı ən yayılmış şikayətlərdən biridir. Başınız ağrıyırsa dərhal dərman qəbul etməyin. Ağrıkəsici dərmanların tez-tez istifadəsi çox ziyanlı və təhlükəlidir. Bəzi çox sadə üsullar baş ağrısını azaltmağa kömək edir. sizə bu üsulları təqdim edir:. 1. İsti duş qəbul edin. Baş ağrısının səbəbi bi

Oğlan uşaqları qızlardan daha çox kəkələyir

Ağır psixoloji travmalar, o cümlədən güclü qorxu, ifrat sevinc hissi kəkələməni artıran başlıca səbəblərdir. Son illərdə kəkələmə hallarının xüsusilə uşaqlar arasında artdığını nəzərə alaraq, bu haqda valideynlərə, əsasən də gənc valideynlərə maarifləndirmə məqsədlə qısa məlumat verməyi lazım bildi

Düyü çox yeyənləri hansı təhlükə gözləyir? - Yodla eksperiment

Az qala hər gün düyü, plov yeyən insanlar səhhətində problemlərlə üzləşə bilər. BİG.AZ -a istinadla xəbər verir ki, dietoloq Aleksey Kovalkov Asiya xalqlarının hər gün düyü yeməsini əsas gətirərək Avropa və digər xalqların bu qarnirə keçməsini düzgün seçim hesab etmir. "Çin və yaponlar uşaqlıqda

Qara gavalının orqanizmə İNANILMAZ TƏSİRİ

Türkiyəli dietoloq Fevzi Özgönül qara gavalının susuzluğu yatıran faydalı meyvə olduğunu bildirib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, sağlam qidalanma üzrə mütəxəssis qara gavalıdan hazırlanan az şəkərli kompotun əsl vitamin anbarı olduğunu deyib:. "Yay aylarında su içmək sağlamlığını

Xərçəng şişlərini məhv edən gel hazırlanıb

Amerika və Hindistan alimləri çətin məhv edilən şişləri yox etmək üçün radioaktiv zülal əsaslı gel təqdim ediblər. Tədqiqatın nəticələri "Nature Biomedical Engineering"də açıqlanıb. Qamma radiasiyaya əsaslanan və ya sürətlənmiş hissəciklərdən (protonlar, neytronlar və başqaları) istifadə edilə

İnfarktın qeyri-adi əlamətləri açıqlandı

İnfarktın bir növü qarın nahiyəsində ağrı ilə özünü göstərir. Həmçinin, infarkt nəfəs darlığı və ya öskürək ilə özünü göstərə bilər. Nevroloji xəstəlikləri olan xəstələrdə infarkt özünü şüurun pozulması, başgicəllənmə, ürəkbulanma kimi göstərə bilər. BİG.AZ rus mətbuatına istinadən xəbər verir ki, b

Bu qidalar saçdakı ağları tamamilə yox edir

Yaşlılıq və ya vitamin çatışmazlığı səbəbiylə ağaran saçlar bəzilərinin ən böyük problemlərindən biridir. Bəs saç ağarmasının qarşısını necə almaq olar?. BİG.AZ bakupost-a istinadən xəbər verir ki, saç ağarması bəzən erkən yaşlarda yaşana bilər. Bunun səbəbinin yaşlanma olduğu düşünülsə də, bir çox fərql

Hər gün bir çay qaşığı duz bu xəstəliyin qarşısını alır – Həkim

Endokrinoloq yoda olan tələbatı ödəmək üçün asan yolu açıqlayıb. xəbər verir ki, Moskvanın baş endokrinoloqu Mixail Anfiserov qalxanvari vəzi qorumaq üçün sutkalıq yod tələbini ödəməyin vacibliyini bildirib. Gündə bir çay qaşığı miqdarında yodlaşdırılmış təmiz duz yod dozasını verir. Ümumdünya Səhiyy

Bu yeməkləri 2-ci dəfə qızdırmaq olmaz

Mütəxəssislər yeməkləri təzə halda, bişirdikdən dərhal sonra yeməyi tövsiyə edirlər. Bu zəhərlənmə, həzm problemlərinin qarşısını almağa kömək edir, orqanizmi lazım olan vitamin və minerallarla təmin edir. xarici KİV-lərə istinadla xəbər verir ki, hətta soyuducuda saxlanılan hazır yeməklərdə müəyyə

Son günlər yayılmış qrip koronavirusla bağlıdır? - AÇIQLAMA

Son günlərdə ölkədə yoluxucu qrip mənşəli xəstəlik yayılıb. Daha çox azyaşlılarda təsadüf olunsa da, virus sürətlə yayılır və böyüklərə də keçir. Böyüklər və uşaqlar arasında yayılan qrip artıq müəyyən kütlə arasında yayılıb. Xəstəlik yüksək hərarət, burun axması, boğaz, baş, qulaq, əzələ-sümük ağrılar

Bu şəxslər CƏFƏRİ YEMƏSİNLƏR - Həkimlərdən XƏBƏRDARLIQ

"Varikozdan və ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən, oturaq həyat tərzi keçirən yaşlılarda tromboz ehtimalı artır". Bunu "Sağlam yaşa!" verilişinin aparıcısı, həkim Andrey Prodeus "Birinci Kanal"ın efirində deyib. Həkim bu risk qruplarından olan insanlara qan laxtalanmasın

Artıq çəki yığmamaq üçün bəzi hiylələr

Alimlərin fikirinə görə, 2025-ci ilə kimi dünyada yaşayan 40% kişilərin və 50% qadınların çəkisi normadan çox-çox artıq olacaq. Həmçinin mütəxəssislərin müşahidələrinə görə, hər il dünyada artıq çəkisi olan uşaqların sayı təxminən 7% artır. Bu çox təhlükəli statistikadır. Artıq çəki bir çox xəstəlikləri

Mixək. Faydaları və müalicəvi RESEPTLƏR

Mixək tropik meşələrdə bitən, hündürlüyü 10-15 metrə çatan, hamar gövdəli və həmişəyaşıl ağacdır. Vətəni İndoneziya olsa da, Madaqaskar, Hindistan, Tanzaniya, Şri-Lanka kimi bir sıra ölkələrdə də yetişdirilir. Əkiləndən 20 il sonra mixək ağacının çiçək qönçələri toplanaraq istifadə edilir. Ağac 50 il

Şəkərli diabet xəstələrinin bilməsi gərək olan 6 məsləhət

1. Zədələnmə riskini nəzərə alaraq, dırnaqların və döyənəklərin təmizlənməsi zamani iti və kəsici əşyalardan (qayçı, döyənək bıçaqları, ülgüc) istifadə etməyin. Həmçinin döyənək və ya dırnaqları yumşaldan vasitələrdən (döyənək məlhəmlərindən, plastırlardan) hec vaxt istifadə etməyin. 2. Pəncərələrd

Şəkər xəstələrini insulin asılılığından xilas etməyin YOLU TAPILDI

Pensilvaniya Universitetinin (ABŞ) Perelman Tibb Fakültəsinin tədqiqat qrupu diabet xəstələrini insulin asılılığından xilas etməyin yolunu tapıb. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, nəticələr "Diabetes Care" jurnalında dərc olunur. Belə ki, tədqiqat zamanı 1-ci tip diabetli 72 könüll

Beyin qan dövranını yaxşılaşdıran giləmeyvə. RESEPTLƏR

Beyin qan dövranının pozulması çox təhlükəli vəziyyətdir. Bu pozulmanın fonunda insanda insult inkişaf edə bilər. Bəzi təbii vasitələr beyin qan dövranını yaxşılaşdırmaq, damarları təmizləmək, spazmı götürmək xüsusiyyətlərə malikdir. Bu vasitələr xalq təbabətində aterosklerozun və insultun profilaktikas

Armudun sağlamlığa 7 FAYDASI

Armud ən faydalı meyvələrdən biridir. Armudun tərkibində vitaminlər, minerallar, qidali liflər, orqanik turşular və s. faydalı maddələr var. oxucularına bu meyvənin faydaları haqqında məlumat təqdim edir:. 1. Armud qidalı liflərlə olduqca zəngindir. Bu liflər bağırsaqların normal fəaliyyətinə kömək edir

Beş saatlıq yuxunun sağlamlıq üçün fəsadları açıqlandı

London Universitet kollecinin alimləri müəyyən ediblər ki, gecə beş saatdan az yatmaq bir çox xəstəliklərin, o cümlədən xroniki xəstəliklərin inkişaf riskini artırır. BİG.AZ xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Alimlərin işi "PLOS: Medicine" adlı jurnalda dərc olunub. Araşdırmada 50-7

"Qorçiçnik" və banka qoymaq təhlükəlidir - XƏBƏRDARLIQ

Çoxlarına uşaqlıqda banka və ya "qorçiçnik" kimi tanıdığımız xardal tərkibli plastrlar qoyulub. Əvvəllər bu, soyuqdəymə xəstəliklərinin müalicəsi üçün ən etibarlı üsullardan sayılırdı. Lakin müasir təbabət belə metodların tərəfdarı deyil. BİG.AZ xəbər verir ki, ilkin tibbi-sanitar yardım üzr

D vitaminini çox içəndə nə baş verir? – Fəsadları

D vitamini nə qədər faydalıdırsa, onun doza həddinin aşılması və bədəndə çoxalması orqanizm üçün təhlükəlidir. Bu vitamini özbaşına, davamlı, hər gün çox qəbul etdikdə, ehiyat 90-nı keçir. Bu zaman belə əlamətlər baş verə bilər: ürəkbulanma, qıcolmalar, ağızda quruluq, qulaqlarda küy, qarında sancı

Qripdən necə qorunmaq olar. 6 MƏSLƏHƏT

Mütəxəssislər qripdən qorunmaq üçün bu kimi sübut olunmuş vasitələri təqdim edir:. 1. Qripə qarşı peyvənd (əks-göstərişlər olmadığı halda). 2. Sağlam və tamdəyərli qidalanma (meyvə-tərəvəzlər, süd məhsulları, yarmalar, ət, yumurta). Şirniyyatların qəbulunu məhdudlaşdırın. Sübut olunub ki, şirniyyatları

Öskürək və bronxit zamanı EFFEKTLİ VASİTƏ

Öskürək və bronxit zamanı ən tanınmış və effektli vasitələrdən biri soğanla balın qarışığı sayılır. Qarışığı hazırlamaq üçün 1 kq qırmızı soğan götürülür, xırda doğranılır, tənzifdən yaxşı sıxılır, eyni miqdarda təbii balla qarışdırılır. Qarışığı gündə 3 dəfə 1 xörək qaşığı olmaqla qəbul edin. Uşaqlar

Yatmazdan əvvəl şirniyyat yemək olar?

Yatmazdan əvvəl şirniyyat yemək olarmı?. Daha çox uşaqlar və qadınlar yuxudan əvvəl axşam un məmulatı və şirniyyat yeyir. Endokrinoloq Antonina Qureyeva axşam şirniyyat yeməyin fəsadı olndan danışıb. "Bu qidaları yuxudan əvvəl yedikdə qanda şəkərin miqdarı yüksəlir. Əslində isə yuxuda şəkər düşməlidir

Bu qidaları əsla çörəklə YEMƏK OLMAZ

Nədənsə ölkəmizdə demək olar ki, bütün yeməkləri çörəklə yemək qəbul olunub. Çəkimizə nəzarət etsək və dəqiq kalori hesablamaları aparsaq da, sağlamlığımız üçün çörəkdən səmərəli şəkildə istifadə etməyi öyrənməmişik. Əksinə nənə və babalarımız çörəyi mürəbbə, kartof və sair yeməklərlə birlikdə yeməy

Gecə tez-tez oyanırsınızsa… Sizdə bu xəstəliklər ola bilər

Yaxşı yuxu sağlamlığın həm təməli, həm də göstəricisidir. Bildiyimiz kimi, gecə yuxusu zamanı orqanizm yenilənir və bərpa olunur. Gecə yuxusu immun sisteminin normal fəaliyyəti üçün olduqca vacibdir. İnsan gecə pis yatır, tez-tez oyanırsa, bu proseslər pozulur və nəticədə insanda müxtəlif xəstəliklə

Yumurtanı soyuducuya qoyduqdan əvvəl yumaq lazımdırmı?

Bəzi qadınlar yumurtanı soyuducuya qoyduqdan əvvəl yuyurlar. Onların fikrinə görə, bu yumurtanın üzərində olan mikrobları təmizləyir. Lakin bilmək lazımdır ki, yuyulma zamanı yumurtanın üzərində olan qoruyucu qat da yuyulur. Nəticədə yumurtanın saxlanma müddəti də xeyli qısalır. Belə ki, əgər yuyulmamı

Bu xəstəlikləri olanlar xurma yeməməlidir

"Mədə-bağırsaq pozuntusu olan insanların xurma yeməsi məqsədəuyğun deyil". -a istinadla xəbər verir ki, bunu Milli Klinik Qidalanma Assosiasiyası İttifaqının diyetoloqu Anna İvaşkeviç söyləyib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, bu məhsulun böyük miqdarda istehlakı sağlam insanlarda da pozuntuy

Təbii sakitləşdirici vasitələr

Müasir insan daim stress və gərginliklərə məruz qalır. Nəticədə bir çox insanlar nevrozlardan, depressiyalardan, yuxusuzluqdan və s. pozulmalardan əziyyət çəkir. Xalq təbabətində sinir sisteminin möhkəmləndirilməsi üçün müxtəlif və çox təsirli vasitələr var. Bu vasitələrin arasında:. - Çobanyastığı ço

Ən az zərərli "fast food" açıqlandı

Rusiyalı diyetoloq Elena Solomatina ən az zərərli "fast food" növünü açıqlayıb. Onun sözlərinə görə, bu, hisə verilmiş kolbasasız, pendir, göbələk və çoxlu pomidorlu pizzadır. Ekspert populyar qidalarla da bağlı bəzi məsləhətlər verib. "Əgər həqiqətən hamburqer istəyirsinizsə, bulkan