Sağlamlıq xəbərləri

Hər səhər etdiyiniz 3 səhv – sızanaqları artırır

Dərini xüsusilə səhərlər daha dərin təmizləmək lazımdır. Çox insan normal yuyunduğunu hesab etsə də, əslində, səhv edirlər. "Medicina" xəbər verir ki, həkim – dermatoloq Qriqori Qolidinin sözlərinə görə, səhər saatlarında üç səhv dəridə səpki, sızanaq yaradır. Edilən 3 səhv aşağıdakılardır:

Piylənməyə aparan yol: Maddələr mübadiləsini ləngidən qidalar

Metabolizm vasitəsilə bədənimiz yediyimiz qidaları enerjiyə çevirir. Maddələr mübadiləsi nə qədər sürətli olarsa, əlavə çəki problemindən də o qədər uzaq olarıq. Qidalanma mütəxəssisləri xəbərdarlıq edir ki, bəzi qidalar maddələr mübadiləsini ləngidir və onların arasında sağlam pəhrizdə istifadə etdiklərimi

Bu məhsullar beyin funksiyasını pozur

Tibb elmləri namizədi, Hemotest laboratoriyasının nevroloqu Yekaterina Demyanovskaya beynin fəaliyyətini pisləşdirən məhsulları açıqlayıb. xəbər verir ki, nevroloq duzun beyin üçün təhlükələri barədə xəbərdarlıq edib. Onun sözlərinə görə, ev və sənaye konservlərindən, soya sousundan, ketçupdan istifad

Kök insanların qaçışla arıqlaması - təhlükəlidir

Kilolu insanlar arıqlamaq üçün qaçmağa qərar verirlər, lakin bu metod sağlamlıqları üçün təhlükəlidir. Qaçış artıq çəkisi olan insanlarda artroz, artrit və oynaqlararası qığırdaq problemləri kimi müxtəlif xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər, çünki qaçarkən onurğa və ayaq oynaqları əziyyət çəkir

"Bu şəxslər kosmetoloji prosedurlar etməməlidir"- AÇIQLAMA

"Kosmetoloji prosedurlar allergiyalı şəxslərdə yoxlanılmadan edilərsə, allergik səpkilər baş verə bilər". Bu sözləri -a açıqlamasında kosmetoloq Nuranə Zərbəliyeva bildirib. "Qeyri-peşəkar kosmetoloqlar sızanaqlar üçün olan müalicələr əvəzinə başqa bir prosedur icra edərsə, fəsadları

Şəkər xəstəliyinin gözlənilməz səbəbi tapıldı

Sent-Luisdəki Vaşinqton Universitetinin alimlərinin araşdırması sübut edir ki, havanın çirklənməsi getdikcə. şəkərli diabetin inkişafına təkan verən faktora çevrilir. "Medicina" xəbər verir ki, Amerikalı ekspertlərin arqumentlərini Lancet Planetary Health jurnalı dərc edib. Şəkərli diabet xəstələrini

İmmunitet üçün yayda neçə gün dincəlməlisiz?

İsti mövsümdə soyuqdəymə ehtimalımız düşür, virusların aktivliyi azalır, lakin onlarla əlaqə tamamilə istisna edilmir. Yayda immunitet sistemimiz daha aktiv işləyir, çünki qidadan daha çox zəruri vitamin və mikroelementlər alırıq. "Medicina" xəbər verir ki, allerqoloq-immunoloq Oksana Şabalinanı

Budların kökəlməsi demensiyanı artırır

Demans - əqli çatışmazlıq adətən, yaşlı insanlarda müşahidə olunur. Bir çox əlamətləri və səbəbləri haqqında kifayət qədər məlumat vermişik. "Medicina" məlumatına görə, Pittsburq Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, bədənin əzələlərindəki piy səviyyəsi (əzələ piylənməsi) insanın yaşl

Büstqalterlə yatmaq olarmı?

Bu məsələ ətrafında çoxlu miflər var: deyirlər ki, bu vərdiş döş xərçənginə səbəb ola, döşlərin böyüməsini ləngidə bilər və ya əksinə, döş sallanmasının qarşısını alır. Büstqalterdə yatmağın zərərli olduğuna dair heç bir tibbi sübut yoxdur. Amma məsələn, döşləri böyük olan qadınlar büstqalterdə dah

Xərçəng əlamətləri gecələr daha da şiddətlənir

Gecə şişlər sürətlə böyüyür və daha çox narahatlığa səbəb olur. "Medicina" xəbər verir ki, həkim Deborah Linin sözlərinə görə, xərçəngin mümkün simptomu gecələr artan ağrıdır. Zədə ilə əlaqəli olmayan və gecələr pisləşən ağrı xərçəngin əlaməti ola bilər. "Heç bir səbəb olmadan baş verə

Gənclərdə aşkar olunan – 4 ciddi xəstəlik

Bir çox gənc səhvən ciddi sağlamlıq problemlərinin 50 yaşdan sonra ortaya çıxacağını güman edir. "Medicina" xəbər verir ki, həkim Zaxarovanın sözlərinə görə, neçə yaşda olmağınızdan və ya ailənizdə xəstəlik tarixinə malik olmağınızdan asılı olmayaraq, bu, həyatın bütün təbəqələrindən olan insanlar

Depressiyadan necə qurtulaq? - AÇIQLAMA

Depressiya və ya depressiv pozuntu günümüzün ən çox yayılan xəstəliklərindən biridir. Dünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına əsasən inkişaf etmiş ölkələrdə ən çox əlilliyə səbəb olan 3 xəstəlikdən biri də depressiyadır. Təxminən hər 7 insandan biri həyatının hər hansı bir zamanında depressiv epizod keçirir

Göz yaşı qadınların çox yaşamasına səbəb olur

İstənilən ölkədə qadınlar kişilərdən orta hesabla 5-7 il daha çox yaşayır. Çinli professor, psixoloq Van Çenkuy bunun səbəblərini araşdırdıqdan sonra belə nəticəyə gəlib ki, bunun səbəbi göz yaşlarıdır. bildirir ki, alimin fikrinə görə göz yaşları ilə mənfi emosiyalarını ifadə edən qadınlar stressə dah

Yayda susuzluğun qarşısını alan - 4 ən yaxşı qida

Yay aylarında çox su içmək böyrəklər üçün təhlükə yarada bilər. Bu zaman köməyimizə qidalar gələcək. "Medicina" xəbər verir ki, nutrisioloq İqor Strokovun sözlərinə görə, tərkibindəki su olan qidalar sərinləmək üçün ən yaxşı vasitədir. Qarpız. Gündə iki litrə qədər maye içməkdə çətinlik çəkirsinizsə

Həkimdən gecələr səbəbsiz ağrıları olanlar üçün xəbərdarlıq

"Travma ilə əlaqəli olmayan və gecələr güclənən səbəbsiz ağrılar xərçəngin əlaməti ola bilər". Bu barədə tanınmış britaniyalı onkoloq və hematoloq Debora Li onkoloji xəstəliyə işarə edən əlamətlər barədə danışarkən xəbərdarlıq edib. Onun sözlərinə görə, gecələr ağrının bir çox səbəbi ola bilə

Əriyin bilmədiyimiz zərərləri

Əriyin həm təzəsində, həm qurusunda faydalı vitamin və minerallar var. "Medicina" xəbər verir ki, terapevt Marina Konstantinovanın sözlərinə görə, faydalı tərəfləri aşağıdakılardır:. B, C, E, K qruplarının vitaminləri;. nikotin turşusu;. maqnezium, kalsium, kalium, dəmir, yod, fosfor;. üzv

Ayaqlara zərərli yay ayaqqabıları – Baş ağrısı verir

Sıx, diskomfort yaradan yay ayaqqabıları ayaqlarınıza, belinizə, boynunuza və hətta başınıza zərər verə bilər. "Medicina" həkim – osteopat Vladimir Jivotovun sözlərinə görə, yayda qayıq və hətta sandal və sandaletdən daha yüngül başmaqlara üstünlük veririk. Amma bunlar çox zərərlidir. "Orqanizd

Artıq çəkidən azad edən – 5 yay meyvəsi

Yayda çəki atmaq üçün bu meyvələri yeyə bilərsiz. "Medicina" xəbər verir ki, həkim – diyetoloq Vasilisa Ponomaryovanın sözlərinə görə, ideal bədən ölçüsünə sahib olmaq üçün bu yay meyvələri köməyinizə gələcək;. 1. Səyahətdə qarağat. Qarağat, digər giləmeyvə kimi, təzyiqə həssasdır, bankalard

Yayda aktivləşən dəri xərçənginin əlamətləri

Dəri xərçənginin hər hansı bir əlamətinin olub -olmamasını izləmək üçün bədəndəki xalların dəyişkənliyinə diqqət yetirmək lazımdır. "Medicina" xəbər verir ki, həkim – onkoloq Andrey Vorobyovun sözlərinə görə, isti yay aylarında saçlarınızın köməyi ilə bəzi yerlərin dərisini qorumaq mümükündür

Ekspert: "Qan donorluğu bir çox xəstəliklərin qarşısını alır"

"Qan donorluğu bir çox xəstəliklərin qarşısını alır". xəbər verir ki, bu sözləri Səhiyyə Nazirliyinin rəsmi "Instagram" hesabında canlı yayımın qonağı olan Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, hematoloq Şəhla Şabanova deyib. Onun sözlərinə görə, qan hüceyrələri sümük iliyin

İnfarktın qarşısını alan tərəvəz

Gündəlik çuğundur şirəsi qəbulu infarkt riskini azaldır. Alimlərin araşdırması göstərib ki, 6 ay ərzində hər gün şirə içmək xəstələrdə infarkt riskini azaldıb. "Medicina" xəbər verir ki, həkim – kordioloq Oleq Varfolomeyin sözlərinə görə, müəyyən tərəvəz suyu içmək infarkt riskini əhəmiyyətl

Bədənin vitaminsiz olduğunu göstərən - ƏLAMƏTLƏR

Müasir dövrdə düzgün qidalanma və sağlam həyat tərzi belə avitaminozun qarşısını ala bilmir. Yuxululuq, əsəbilik, saç tökülməsi və kövrək dırnaqlar kimi simptomlarla üzləşirlər. Avitaminoz ilk baxışda xəstəlik bir fəlakətli səslənməsə də, ancaq orqanizmdə ciddi fəsadlara səbəb ola bilər. "Medicina"

Qida zəhərlənməsinin növləri – Yayda artır

Qida zəhərlənməsi adətən, yaz və yay aylarında daha çox baş verir. Buna görə belə vaxtlarda qidalanmaya diqqət etmək daha çox vacibdir. "Medicina" xəbər verir ki, bakteriyalar, viruslar və parazitlər və ya onların toksinləri daxil olmaqla yoluxucu orqanizmlər qida zəhərlənməsinin ən çox yayılmı

Aşırı tərləmə qalxanabənzər vəzidəndir

Əgər tərləmə aşırı və daha uzunmüddətlidirsə, deməli, oranizmdə ciddi pozğunluqlar müşahidə olunur. "Medicina" xəbər verir ki, həkim – endokrinoloq Zuxra Pavlovanın sözlərinə görə, istilikdən əziyyət çəkməyən və fiziki gücə məruz qalmayan bir insanda şiddətli tərləmə varsa, bu mütləq müayin

Spirtli içki 61 xəstəliyin səbəbidir - Həkim

Spirt qəbuluxərçəngdən qaraciyər sirrozuna qədər çoxsaylı xəstəliklərlə əlaqəli olsa da, tədqiqatçılar onun təhlükələri haqqında daha bir sübut tapıblar. Alimlər alkoqol qəbulunu podaqra və katarakta ilə əlaqələndirirlər. Son zamanlarda spirt istifadəsinin qanda pozulmalar yaratması sübut olunub. "Medicina"

Kifayət qədər su içməmək nələrə səbəb olur?

Mütəxəssislər orqanizmdə su balansını normada saxlamaq üçün gündə ən azı 7-8 stəkan su içməyin vacib olduğunu açıqlayıblar. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, araşdırmalara görə, susuzluq hissini gözləmədən gün ərzində müntəzəm olaraq istehlak edilməlidir. Çünki su olmadan yorğunluq hissi sürətl

Axşam yeməyindən imtina etsək, orqanizmdə nə baş verər?

Son illərdə bir çoxları artıq çəkidən qurtulmaq üçün axşam yeməyi yemirlər. Normal çəkidə qalmaq üçün saat 18-dən, 19-dan və ya 20.00-dan sonra qida qəbul etməyənlər çoxdur. Bu, bir çox hallarda mütəxəssislərin, dietoloqların tövsiyəsi ilə baş verir. Amma bunun əksini düşünənlər də var. xarici KİV-

Səhərlər başı yuyub çölə çıxanların ağzı əyilə bilər

Səhərlər saçlarınızı yuyub çölə çıxmaq bir çox fəsadlara yol açır. "Medicina" xəbər verir ki, nevroloq Yeganə Rəşidovanın sözlərinə görə, səhər oyanankən güzgüyə baxarkən ağızın əylməyini gördükdə, bir çoxları panikaya düşür, insult və ya infakt keçirtdiklərini düşünürlər. Lakin bu da istisn

Ayaqların altına xına qoymağın - 5 faydası

Nənələrimizin əsrlər boyu istifadə etdiyi möcüzəli xına maskası günümüzdə də aktuallaşıb. "Medicina" xəbər verir ki, Türkiyəli mütəxəssislərin təklif etdiyi bu resept ayaqların altındakı 400 sinir hüceyrəsi, 400 refleks nöqtələrini aktivləşdirir, orqanizmdəki zəhərlərin təmizləməsinə kömə

Koronavirusdan 3 ay əziyyət çəkənlərin səhhətlərinin təhlili qorxunc nəticə göstərdi

COVID-19-a uzunmüddətli məruz qalma orqanizm üçün dördüncü mərhələdəki xərçəngdən daha təhlükəlidir. Bu barədə London Universitet Kolleci və Ekseter Universitetinin alimləri xəbərdarlıq ediblər. Alimlər koronovirusdan aylarla əziyyət çəkməyin bədənə təsirini müəyyən edən bir araşdırma aparıblar. Onla