Tənhalıq sağlam həyata ayrılan illəri azalda bilər - ARAŞDIRMA

Tənhalıq yalnız insanın özünü tək hiss etməsi deyil, həm də onun psixoloji vəziyyətinə və həyat keyfiyyətinə təsir göstərə bilən amildir. Sosial əlaqələrin zəifləməsi uzunmüddətli perspektivdə insanın emosional rifahı üçün risk yarada bilər.

BiG.AZ xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, tənhalıq və sosial təcridin psixi sağlamlıqla bağlı problemlər olmadan yaşanan müddətlə əlaqəsi araşdırılıb. Araşdırmada bu amillərin depressiya və təşviş kimi problemlərsiz keçirilən illərlə əlaqəsi diqqətə alınıb.

Nəticələrə əsasən, tənhalıq və sosial təcrid yaşayan kişilərdə depressiya və təşviş olmadan yaşanan müddət təxminən 5,8 il, qadınlarda isə 3,7 il daha az olub.

Qeyd edək ki, bu rəqəmlər tənhalığın hər bir insanın ömrünü konkret olaraq həmin qədər azaltdığı mənasına gəlmir. Nəticələr sosial əlaqələrlə psixi sağlamlıq arasında əlaqəyə işarə edir.

Mütəxəssislər insanın yaxınları ilə ünsiyyətdə olmasının, sosial fəaliyyətlərdə iştirak etməsinin və emosional dəstək almasının əhəmiyyətini vurğulayırlar. Uzun müddət davam edən tənhalıq, ruh düşkünlüyü və gündəlik fəaliyyətlərə marağın azalması müşahidə olunarsa, psixoloq və ya həkimdən dəstək almaq faydalı ola bilər.

Telegramda izləyin