Sağlamlıq xəbərləri

Təzyiqi salmağa yardım edən ən yaxşı içki

Qərbi Avstraliya Universitetinin alimləri hipertoniyanın öhdəsindən gəlməyə kömək edən içkinin adını açıqlayıblar. Bu qara çaydır. Alimlərin araşdırmasına görə bu içki təzyiqi aşağı salmağa kömək edir. Bu barədə "American Journal of Clinical Nutrition" jurnalında dərc olunan məqalədə deyilir

Qripə yoluxma riskini 100 dəfə aşağı salan sirr tapıldı

Həkim allerqoloq qripə yoluxmamağın sirrini açıqlayıb. Əgər insanlar qripin aktiv aylarında maska taxsalar, bu yoluxmanı 100 dəfə azaldar. xəbər verir ki, bu barədə immunoloq Vladimir Bolibok deyib. "Əgər insan sağlamdırsa və qrip vaksini vurdurmayıbsa, maska taxdıqda, 20 dəfə risk azalır. Əgə

Əziyyətsiz arıqlamaq üçün 7 QAYDA

Artıq çəki bir çoxlarının kabusuna çevrilib, lakin bəzi qaydalar var ki, onlara əməl etsəniz, aclıq, pis əhval-ruhiyyə, yorucu məşqlər və halsızlıq geridə qalacaq. BİG.AZ xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, fitness məşqçisi Lionella Voznyak əziyyət çəkmədən arıqlamaq üçün məsləhətlərini verib

Səhər yeməyindən əvvəl bu dəmləməni için

Darçın arıqlmaq istəyənlər üçün ideal vasitədir. Darçın maddələr mübadiləsi proseslərini sürətləndirir ki, nəticə piylər daha tez parçalanır. sizə arıqlamaq üçün darçın dəmləməsinin reseptini təqdim edir:. 1 stəkan qaynadılmış ilıq suya 1/2 ç.q. təbii darçın tozunu, 1 x.q. limon şirəsi və 1 ç.q. ba

Uşaqlar arasında "Strep A" infeksiyası yayılır

Hollandiyada koronavirus epidemiyasından sonra uşaqlarda ağır streptokok (Strep A) infeksiyasına yoluxma hallarının sayı sürətlə artır. "Medicina" xəbər "Strep A" bakteriyası 5 uşağın ölümünə səbəb olub. Xəstəliyin simptomlarına boğazda ağrı, ağ ləkələrlə birlikdə badamcıqların şişməsi

Şellak və qaynaq dırnaqlarda göbələk yaradır

Türkiyənin dermatoloji mütəxəssisi, dosent Erkin Pekmezci əl və ya ayaq dırnaqlara tez-tez tətbiq etdikləri müxtəlif üsulların göbələk, bakterial infeksiya və ya allergik reaksiyalara səbəb ola biləcəyi barədə qadınlara xəbərdarlıq edib. "Medicina" xəbər verir ki, türk həkim Erkin Pekmezç

Gündə neçə mandarin yemək olar?

Gündə 4-5 mandarindən artıq yemək olmaz. Bu barədə rusiyalı dietoloq və qidalanma mütəxəssisi Nadejda Tsapkina xəbərdarlıq edib. "Narınginin həddindən artıq istehlakı qaraciyərdə problem yarada bilər. Bundan başqa, mümkün allergik reaksiyanı da unutmamalıyıq. Qastritli insanlar da diqqətli olmalıdırlar

Kivinin faydası

Kivi çox "cavan" giləmeyvədir. Bizə Yeni Zelandiyadan "gələn" kivi XIX əsrdən tanınır. Bu möcüzəli giləmeyvə müxtəlif vitamin və mikroelementlərlə olduqca zəngindir. Mütəxəssislərin fikirlərinə görə məhz kivi C vitaminin miqdarına görə bütün sitrus meyvələri arasında birinci yer tutur

Azərbaycanda dərman böhranı: Problemin səbəbi tapılmır - VİDEO

Azərbaycan 2 il yaxındır ki, ciddi dərman problemi ilə üz-üzədir. Səbəblər, səbəbkarlar hələ də tapılmır. Pandemiya dövründən qəhətə çəkilən dərmanların siyahısı Ukraynadakı müharibədən sonra daha da artdı. Müxtəlif xəstəliklər üzrə lazımi dərmanlar aylarla tapılmır, xəstələr haradansa 5 manatlıq dərman

Yeməklə bağlı bu 8 VƏRDİŞ çəkimizi artırır

Heç bir insan eybsiz və nöqsansız deyildir. Heç kim iddia edə bilməz ki, gün ərzində düzgün qida rasionuna tam kamil əməl edir. Mühüm budur ki, biz öz yanlış adətlərimizi tanımış olaq. Sonra da bu adətlərdən uzaq olmağa çalışaq. Bu adətlərin bir çoxunun pis aqibəti vardır. Əgər yanlış yemək adətlər

D vitaminini dərmansız qaldırmağın yolu

Qışda orqanizmdə D vitamini kəskin düşür. Nutrisoloq Yelena Voskresenksaya D vitamin çatışmazlığını aradan qaldırmaq üçün dərmansız yüksəltməyin yollarını açıqlayıb. BİG.AZ -a istinadla xəbər verir ki, D vitamini sümüklərin əriməsi və xərçəngə qarşı ən vacib vitamindir. "Orqanizmdə 90% D vitamin

Saçları uzatmağın 8 sirri

Saçları uzatmağın 8 sirri. Aşağıdakı ucuz vasitələrlə saçlarınızın uzanmasına səbəb ola bilrsiniz. Xarici görünüşü gözəl göstərən amillərdən biri də saçlardır. Uzun və gözəl saçlara isə sahub olmaq o qədər də asan deyil. Bəzi qadınlar aylayla gözəllik salonlarına pul xərcləyərək saçlarının uzanması üçü

Beyində iltihaba qarşı SARIKÖK - Faydası

Ağıl zəifliyi beyin funksiyalarının tədricən zəifləməsi ilə xarakterizə olunan bir sıra xəstəliklərə gətirib çıxarır. Bu cür xəstəlikləri olan insanlarda beyində neyronlar zədələnir və məhv olur, bu neyronlar arasında əlaqə isə pozulur, bu da orqan sahələrinin azalmasına gətirib çıxarır. Xoşbəxtlikdən

Yeni ildə zərərli salat yox, kabab yeyin

Yeni il günlərində hazırlanıb, günlərlə yeyilən salatların çoxu zərərlidir. "Medicina" xəbər verir ki, bunu həkim dietoloq Yelena Tixomirova açıqlayıb. Çoxlu miqdarda karbohidrat, yağ, duz, mayonez olan salatlar orqanizmdə maye yığılmasına, təzyiqə, şişkinliyə və pis əhval-ruhiyyəyə səbəb olur

Bu ədviyyat psixi xəstəliklərə dərmandır

Dünyanın ən bahalı ədviyyatı olan zəfəran psixiki problemlər və xəstəliklərdən xilas yoludur. BİG.AZ -a istinadən bildirir ki, qırmızı qızıl adalanan, daha çox İranda istehsal olunan, Avropa və ABŞ-a kiloqramı 300 dollara satılan zəfəran ekstraktı BAD olaraq qəbul edilsə, depressiya, şizofreniya, demensiya

Yeni ildə ananas yeyin – Yüksək təzyiqi salır

Ananas subtropik meyvəsi maqniy və kaliylə zəngindir. O, ürək-damarlar üçün çox faydalıdır. xəbər verir ki, həkim dietoloq Ancelika Düval yeni ildə ananas yeməyi hər kəsə tövsiyə edib. "Çox süfrələrdə yeni il günlərində ağır yeməklər, mayonezli salatlar, şirniyyat olur. Bu yeməklərdən sonra yaşl

Kişilər kökəlmək üçün nə etməlidir?

Tez-tez kilo problemi ilə qarşılaşan kişilər üçün xüsusi qidalanma metodları var. -ın məlumatına görə, kökəlmək istəyən kişilər daha çox kalorili qidalar qəbul etməlidirlər. Kişilər kökəlmək üçün müntəzəm pəhriz proqramına malik olmalıdır. Xüsusilə bəhməz daha çox istehlak edilməlidir. Qurudulmuş ənci

Padşahlar otunun çoxsaylı faydaları

Qədim zamanlarda Şərgdə reyhan həm yeməklərin bişirilməsi zamanı, həm də tibdə geniş istifadə olunurdu. Şərqdə reyhanın qidalı və müalicəvi xüsusiyyətləri çox yüksək qiymətləndirilirdi. Burada reyhanı hətta "padşahlar otu" adlandırırdılar və deyirdilər ki, "hər gün reyhan yeyən insan qocalmaz"

Arıqlamaq üçün gündə cəmi 3 dəqiqə bu məşqi edin - İnanılmaz EFFEKTİVDİR - VİDEO

Artıq çəki, xüsusən də qarın bölgəsindəki piylər bir çoxlarını narahat edən problemdir. Lakin cəmi bir məşqlə həm qarın, həm bel, həm də bud hissənizi incəldə bilərsiniz. BİG.AZ xəbər verir ki, arıqlama üzrə yaponiyalı mütəxəssis Tamayo əzələləri bərkidib bədəni formaya salacaq məşqi tövsiyə edir. B

Həkimdən aclıqla müalicə metodu - İlk iki gün... - VİDEO

Artıq çəki və onunla müşahidə olunan xroniki xəstəliklər müasir təbabətin aktual tibbi-sosial problemlərindən biridir. Son illərdə dünyada artıq çəkili insanların sayı artıb. Piylənməsi və ya artıq çəkisi olan şəxslərdə bir sıra ciddi xəstəliklərin əmələ gəlməsi müşahidə olunur. Arıqlamaq istəyən insanlar

Çaytikanı yağının müalicəvi xüsusiyyətləri

Çaytıkanı "padşah giləmeyvəsi" adlandırırlar və bu səbəbsiz deyil. Çaytikanı çox zəngin vitamin-mineral tərkibinə malikdir. Çaytikanı yağı çox effektli müalicəvi vasitə sayılır. Çaytikanı yağı həm xalq, həm də ənənəvi tibbdə müxtəlif xəstəliklər və pozulmalar zamanı çox geniş istifadə olunur

Arterial təzyiq kimlərdə daim ölçülməlidir?

Yüksək arterial təzyiqin bir çox hallarda heç bir əlaməti olmadığı üçün xəstə bu barədə məlumatsız ola bilər. Buna görə də hər bir insan ən azı 3 ildən bir mütləq təzyiqini ölçməlidir. e- -a istinadən bildirir ki, bu barədə Səhiyyə Nazirliyinin İctiami Səhiyyə və İslahatlar Mərkəzinin açıqladığı məlumatd

Bu xəstəlikləri olanlara sarıkök ziyan vura bilər

Sarıkök bütün dünyada ən tez-tez istifadə olunan ədviyyatlardan biridir. Sarıkök yeməkərə xoş dad və rəng bəxş edir. Bundan əlavə sarıkök insan sağlamlığı üçün olduqca faydalıdır. Sarıkökün güclü antioksidant xüsusiyyətləri vardır. Bu xüsusiyyətlərin sayəsində sarıkök bir çox xəstəliklərin (o cümlədən

Diş ağrısı zamanı BUNLARI ETMƏYİN

Diş ağrısı ən tez-tez rast gəlinən ağrılardan biridir. Təəssüf ki, bir çox hallarda diş ağrısı bizi gecə saatlarında, şəhərdə və həkimdən uzaq yerlərdə yaxalayır və bu zaman biz özümüz özümüzə "tibbi yardım" göstərməli oluruq. Tanınmış rusiyalı həkim-stomatoloq Yuliya Krjijanovskaya bildiri

Baş ağrısına qarşı effektli TƏBİİ VASİTƏ

Alma sirkəsi çox effektli və sınanmış təbii müalicəvi vasitədir. Alma sirkəsi A, C, P, B qrupu vitaminlər, müxtəlif turşular alma, limon, süd və s, fermentlər, pektinlər, dəmir, ftor, fosfor, kalium, kalsium və s. kimi mikroelementlərlə zəngindir. Alma sirkəsi orqanizmə iltihabəleyhinə təsir edir, müxtəli

Bağırsaqlarınızı zəhərləyən 3 qida

Qeyri-düzgün qidalananların bağırsağl müxtəlif xəstəliklərə qarşı həssas olur. xəbər verir ki, qastroenteroloq Aleksandra Alisova bağırsağın daxili selikli qişasının sağlamlığının qorunması üçün uyğun dietanı açıqlayıb. "Bağırsaqları toksinlərdən təmizləmək üçün ən uyğun qidalanma Aralıq dəniz

Rusların ən çox səfər etdikləri ölkələrin siyahısı açıqlandı

: Son bir ildə Rusiyadan Tacikistan, Qırğızıstan və Özbəkistana reyslərin sayı artıb. xəbər verir ki, bu barədə Rusiyadakı statistika şirkətləri məlumat yayıb. Məlum olub ki, 2022-ci ildə Rusiyadan xaricə uçan sərnişinlərin 17.22 faizi Tacikistanı seçib. Ən çox səyahət edilən ölkələr arasında Ermənistan

ABŞ-da pişiklər üçün şəkərli diabetə qarşı ilk dərman təsdiqlənib

ABŞ-ın Ərzaq və Dərman Administrasiyası (FDA) pişiklərdə şəkərli diabetə nəzarət etmək üçün ilk dərmanı təsdiqləyib. "Report" xəbər verir ki, bu barədə FDA-nın saytında məlumat verilib. "Bexacat" adlı dərman insulin müalicəsinə ehtiyacı olan pişiklər üçündür. Amma bu dərman insuli

Dietoloq: "Qəhvəyə şəkər əvəzinə darçın əlavə edin"

Dietoloq Trista Best qəhvəyə şəkər əvəzinə darçın əlavə etməyi məsləhət görür. "Belə olan halda ədviyyat əlavə kalori vermədən içkiyə xoş bir dad verəcək, həm də çəki artımına qarşı çıxaraq sizə bədən formanızı saxlamağa kömək edəcəkdir", - mütəxəssis qeyd edib. Dietoloq qeyd edib ki, darçı

"QİÇS-ə yoluxan narkotik istifadəçiləri xəstəlikdən qurtula bilmirlər" - RƏY

"Qazanılmış immun çatışmazlığı sindromuna (QİÇS) yoluxma daha çox narkotik istifadəçiləri arasında rast gəlinir". Bunu Səhiyyə Nazirliyi Respublika QİÇS-lə Mübarizə Mərkəzinin direktoru Famil Məmmədov deyib. Onun sözlərinə görə, xəstəlik özünü daha çox 25-49 yaş qrupunda göstərir. Maraqlıdır