Sağlamlıq xəbərləri

Niyə bu günlərdə hamı xəstələnir? - Özünüzü bu cür qoruyun

Son həftələrdə rino­virus, yəni çoxlarının "adi soyuqdəymə" adlandırdığı infeksiya daha aktiv şəkildə yayılır. xəbər verir ki, məhz indi tənəffüs yolları infeksiyalarının artması üçün ideal şərait mövcuddur. Uşaqlar məktəbə qayıdıb. Tədris ilinin başlaması ilə uşaqlar bir-biri ilə yenidən təmasd

Hər dərdə çarədir

Qara zirə yağı xüsusilə tərkibindəki timokinon sayəsində T hüceyrələrinin immun reaksiyasında rol oynayan hüceyrələrin sayını artırır. Bu, qara zirəni xərçənglə mübarizədə ən gözəl vasitə edir. Axşam.az xəbər verir ki, bu bitki bir çox şəfalı xüsusiyyətlərə malikdir. Qara zirənin təbii şəkildə bitdiy

Qrip olmaq istəməyənlər bunları etsin

Payız və qış ayları qrip, soyuqdəymə kimi xəstəliklərlə yadda qalır. Çox vaxt xəstəliklərlə mübarizə aparmaqdan payızın və qışın gözəlliklərini nəzərdən qaçırırıq. Ancaq qrip və soyuqdəymədən qorunmaq elə də çətin deyil. BİG.AZ qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, sadəcə qida rasionunuza bir neç

Azərbaycanlıların sevimli mürəbbəsi ilə bağlı HƏKİMDƏN XƏBƏRDARLIQ

Rusiyalı həkim feyxoadan hazırlanan mürəbbənin bəzi hallarda sağlamlıq üçün təhlükəli ola biləcəyini bildirib. xəbər verir ki, qastroenteroloq Yevgeni Belousovun sözlərinə görə bu mürəbbə düzgün bişirildikdə və az miqdarda qəbul edildikdə faydalı ola bilər, lakin şəkərli diabet, hipertiroidizm və allergiyas

Alimlər: Yalnızlığın beyinə zəhər kimi təsiri var

Florida Universiteti və Providens Kollecinin alimləri müəyyən ediblər ki, sosial təcriddə yaşamaq qocalmış siçovulların beyninə toksiki təsir göstərir və koqnitiv geriləməni sürətləndirir. Qaynarinfo xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri AGING jurnalında dərc olunub. Təcrübədə 19 siçovul iki qrup

Payızda immuniteti gücləndirən qidalar

Payızda immuniteti gücləndirmək xüsusilə vacibdir. Bir çoxları düşünür ki, immunitet üçün çoxlu meyvə yemək lazımdır. Lakin payızda yağsız ət və qatıq payızda immuniteti gücləndirməyə kömək edə bilər. Payızda immunitet sisteminizi gücləndirmək üçün qida rasionunuza qırmızı ət, yağlı balıq, bitki mənşəl

Arı zəhəri də müalicəvi imiş...

Rusiya Səhiyyə Nazirliyinin N.N. Bloxin adına Onkologiya Mərkəzinin alimləri arı zəhərinin əsas komponenti – melittinin xərçəng müalicəsində istifadə oluna biləcəyini müəyyən ediblər. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu barədə " məlumat yayıb. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, melittin az miqdard

Borş sevərlərə pis xəbər: bəzi insanlar üçün təhlükəlidir

"Bütün faydalarına - tərkibində vitaminlər, minerallar və lif olmasına baxmayaraq, borş bəzən sağlamlıq üçün zərərli ola bilər". Ölkə.az xəbər verir ki, bu barədə həkim İrina Lyalina " "ya danışıb. Onun sözlərinə görə, həzm sistemi problemləri, podaqra, artıq çəki və ürək-damar xəstəliklər

İnsultu artıran təhlükəli qida – Hamı yeyir

Duz istehlakı, duzlu yeməklər qan təzyiqini artıraraq insult riskini artıra bilər. İnsult, beynin bir hissəsinə qan axını kəsildikdə baş verən ciddi, həyati təhlükəsi olan bir vəziyyətdir. BİG.AZ xəbər verir ki, diyetoloq İqor Strokov eksklüziv olaraq, insult tətikləyən qidaları açıqlayıb. "Ədviyyatl

Qripdən qorunmağın sirri nədir?

"Qripdən qorunmağın ən yaxşı yolu peyvənd və gigiyenaya riayət etməkdir". Ölkə.az " "ya istinadla xəbər verir ki, bu barədə həkim Andrey Tyajelnikov danışıb. Mütəxəssisin sözlərinə görə, otaqları tez-tez havalandırmaq, düzgün qidalanmaq və müntəzəm gəzintiləri də unutmaq olmaz. Bunda

Ürəyi və böyrəkləri səssizcə çökdürür - Gizli xəstəlik

Halsızlıq, yorğunluq, keçməyən bel və kürək ağrısı… Bu cür şikayətlər çox vaxt adi yorğunluq kimi qəbul edilir. Halbuki bu əlamətlər bəzən qəlbi və böyrəkləri səssizcə məhv edən "paratiroid adenomu" adlı gizli bir xəstəliyin xəbərçisi ola bilər. Hiyləgər və tanınmayan bir xəstəlik. BİG.AZ Qaynarinfo-y

Baş ağrısını dərmansız kəsin

Baş ağrısı ən çox rast gəlinən sağlamlıq problemlərindən biridir. Bir çox insan baş ağrısının keçməsi üçün dərmandan istifadə edir. Lakin bu xoşagəlməz haldan təbii yollarla da xilas ola bilərsiniz. Baş ağrısının qarşısını almaq üçün bir neçə təbii üsulu təqdim edirik:. Limon. Limon aromaterapiyası ba

B12 çatışmazlığının ən böyük əlaməti: Dərinizdəki bu dəyişikliyə diqqət edin

Mütəxəssislər qeyd edir ki, B12 vitamini çatışmazlığı erkən aşkar edilməzsə, ciddi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. xəbər verir ki, B12 vitamini orqanizmdə qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalında həyati rol oynayır və çatışmazlığı həm oksigen daşıma qabiliyyətini, həm də beyin funksiyalarını birbaş

İşi daim kompüterlə olanların nəzərinə! - Həkim xəbərdarlıq etdi

Qarışıq, yəni həm təbii, həm də süni işıqlandırma şəraitində işləmək göz sağlamlığı üçün təhlükəli deyil. xəbər verir ki, bunu rusiyalı oftalmoloq Anna Solovey deyib. "Görmə orqanlarının gərginliyi və işıqlandırmanın düzgün seçilməməsi ofis əməkdaşları arasında ən çox rast gəlinən problemlərdəndir

Onurğaya 22 kq əlavə yük düşür - Gündüz etdiyiniz bu səhv gecə sizi yuxusuz qoyur

İngiltərənin məşhur nəşrlərindən Daily Mail-ə danışan yuxu mütəxəssisi Lisa Artis bildirib ki, milyonlarla insan gündüz etdikləri müəyyən vərdişlər səbəbindən gecə yuxusuz qalır. xəbər verir ki, mütəxəssis qeyd edir ki, gündüz ekrana baxaraq qozbel durmaq və ya boynu öndə saxlamaq onurğa və əzələlər

Yuxuda danışmaq bu xəstəliklərin əlaməti ola bilər

Nevroloq Olqa Zinçevanın sözlərinə görə, yuxuda danışmaq tibbi adı ilə "somnilokviya" bəzən ciddi xəstəliklərin göstəricisi ola bilər. xəbər verir ki, bu hal təkcə sözlərlə yox, həm də səslər, mızıldanma və qeyri-ixtiyari hərəkətlərlə müşayiət oluna bilər. Mütəxəssis bildirir ki, somnilokviy

İllərdir zərərli olduğu deyilirdi, həkim təkzib etdi - Ziyansızdır

Yeməyi içki ilə içməyin zərərli olduğu fikri mifdir. xəbər verir ki, rusiyalı endokrinoloq və dietoloq, tibb elmləri namizədi Oksana Mixaleva açıqlamasında bunun sadəcə mif olduğunu bildirib. "Yeməyi su, çay və ya kofe ilə içməyin mədə üçün zərərli olduğu barədə geniş yayılan fikir elmi əsaslar

Soyuq havalar dərini qurudur – Necə qulluq etməli?

Payızın gəlməsi ilə havaların soyuması və rütubətin azalması dəri sağlamlığına mənfi təsir göstərir. xəbər verir ki, dermatoloqlar bildirir ki, bu mövsümdə insanlar quru, çatlamış və həssas dəri problemi ilə daha çox üzləşir. Niyə payızda dəri əziyyət çəkir?. Havanın soyuması və rütubətin azalması dərin

"100 yaş klubu"na necə daxil olmaq olar? - "Mavi bölgələr"in sirri

Bir anlıq təsəvvür edin səhər oyanırsınız və 95 yaşınız var. Amma hələ də bağçanızda tərəvəz yetişdirir, nəvələrinizə hekayələr danışırsınız, dostlarınızla gülüş dolu süfrələrdə görüşürsünüz. Əlinizdə əsa ola bilər, amma zehniniz aydın, qəlbiniz isə hələ də həyata sevgi ilə bağlıdır. Bu, dünyada "mav

Ən sağlam səhər yeməyi açıqlandı

Səhər yeməyi vərdişlərini dəyişdirəcək yeni açıqlama gəlib. İllərdir "ən sağlam seçim" kimi qəbul edilən yumurta, pendir və hətta tərəvəzlərdən çox, onların necə və hansı formada yeyilməsi daha vacib imiş. BİG.AZ xəbər verir ki, qidalanma mütəxəssisləri səhər yeməyinin sağlam bədən və gücl

Yuxuda danışmaq bu xəstəliklərin ilk əlaməti ola bilər

"Yuxuda danışmaq alzheimer xəstəliyinə işarə ola bilər". Ölkə.az " "ya istinadla xəbər verir ki, bu barədə nevroloq, həkim Olqa Zinçeva danışıb. Onun sözlərinə görə, əgər insan yuxuda tez-tez danışırsa, bu, bəzi xəstəliklərə işarə edə bilər:. "Bu simptom "somnilokviya"

Oturaq iş ağır fiziki əməkdən də təhlükəlidir - Həkim xəbərdarlıq ETDİ

"Oturaq iş ağır fiziki əməyin özündən daha təhlükəlidir". Ölkə.az " "ya istinadla xəbər verir ki, bu barədə travmatoloq-ortoped Pavel Semıçenkov danışıb. Onun sözlərinə görə, çünki "ofis" işçilərində 40 yaşa çatdıqda bud oynaqlarında degenerativ dəyişikliklər – koksartro

Dünyada uşaqlar arasında göyöskürək yayılıb: Körpələr üçün ölümcül ola bilər

Dünyada uşaqlar arasında göyöskürək halları yenidən artıb, xəstəlik pandemiyadan əvvəlki göstəriciləri keçib. -ın verdiyi məlumata görə, bu barədə amerikalı pediatriya mütəxəssisləri aparılan araşdırmadan sonra xəbərdarlıq ediblər. Onların tədqiqatlarının nəticələri "PEDIATRICS" jurnalınd

Payız gəldi, viruslar aktivləşdi: Mütəxəssislərdən vacib XƏBƏRDARLIQ

Son günlər ölkə ərazisində müxtəlif infeksion xəstəliklərin artması müşahidə olunur. Yaşından asılı olmayaraq bir çox insan müxtəlif viruslarla mübarizə aparır. Virusa yoluxanlar əsasən, yüksək hərarət, davamlı öskürək, boğaz ağrısı kimi əlamətlərdən şikayətlənirlər. Eyni zamanda, cəmiyyətdə COVID-19-u

100 yaşlı yapon: "Bu məşqlə ömrümüz uzanır"

Yaponiya yeni dünya rekorduna imza atıb. Ölkədə artıq 100 minə yaxın insanın yaşı 100 və ya daha çoxdur. Bu göstərici ardıcıl 55 ildir artır və uzunömürlülüyün yalnız təsadüf deyil, mədəniyyət və sağlam həyat tərzi nəticəsi olduğunu sübut edir. xarici mediaya istinadla ölkədəki uzunömürlülüyün səbəblər

Hər gün limonlu su içsəniz nə baş verər? - 5 gözlənilməz nəticə

Böyüklərə gündə təxminən iki litr təmiz su içmək tövsiyə olunur. Bu, su balansını qoruyur, maddələr mübadiləsini və həzm sisteminin işini yaxşılaşdırır. Bəs adi suyu limonlu su ilə əvəz etsəniz nə dəyişər?. bu 5 nəticəni təqdim edir:. Sağlam qidalanma və həyat tərzi haqqında yazan Cordan Pauers Villar

Şirniyyat yeyəndə bulanıq görürsünüzsə... - Həkimdən xəbərdarlıq

Bəzi insanlarda şirniyyat yedikdən sonra yaranan "bulanıq görüntü" göz yorğunluğu ilə deyil, qanda şəkərin səviyyəsinin sürətli dəyişməsi ilə əlaqədardır. xəbər verir ki, bunu oftalmoloq Xədicət Süleymanova açıqlamasında bildirib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, məsələn, çoxlu miqdarda qarpı

"Stratus", "Nimbus": Azərbaycanda sürətlə yayılan viruslar – Təhlükəlidir?

Son günlər ölkə ərazisində müxtəlif infeksion xəstəliklərin artması müşahidə olunur. Yaşından asılı olmayaraq bir çox insan müxtəlif viruslarla mübarizə aparır. Virusa yoluxanlar əsasən, yüksək hərarət, davamlı öskürək, boğaz ağrısı kimi əlamətlərdən şikayətlənirlər. Eyni zamanda, cəmiyyətdə COVID-19-u

Axşamlar qatıqla qarışdırıb yeyin - Qarın, bel və omba yağlarını əridir, bədəni formaya salır!

Artıq çəki plə vidalaşmaq artıq asandır! Xüsusilə qarın, bel və omba bölgəsində yığılan inadkar piylərdən şikayət edənlər üçün qatıq möcüzəvi təsir göstərə bilər. Mütəxəssislərin də tövsiyə etdiyi bu üsul gecə boyu metabolizmi işlədərək yağ yandırmanı sürətləndirir və bədəni formaya salır. Nə ac qalmağa

Bu 12 vərdiş bizi tez qocaldır: 40-dan sonra 25 yaşında görünənlərin etmədiyi səhvlər

Gənc görünməyin sirri bahalı kremlərdə və ya kosmetoloji prosedurlarda deyil. Mütəxəssislər bildirirlər ki, əsas fərq insanların etdiklərində yox, etmədiklərindədir. Sağlam vərdişlərə sahib olanlar, əslində, bəzi gündəlik davranışlardan uzaq duraraq daha gənc görünürlər. Qaynarinfo xəbər verir ki, b