Qida rasionu insanın bütün bədəninin fəaliyyətinə təsir göstərir. Bu mənada kişilər ərzaq seçimində daha diqqətli olmalıdırlar. Bu barədə rusiyalı həkimlər - endokrinoloq Mariya Bakutina və uroloq Hüseyn Sadıkov xəbərdarlıq edib. Mütəxəssislər bildiriblər ki, həddindən artıq "fast food" həvəs
26.04.2022 594Səhər yuxudan oyanan zaman insan üzündə şişlik olduğunu fərqinə vara bilər ki, bu şişlik hətta duzlu yeməklərdən, spirtdən istifadə edilmədikdə və normadan çox maye qəbul edildikdə belə ortaya çıxa bilər. Kardioloq Tamaz Qaqloşvilinin sözlərinə görə, bu əlamət bədəndə zülalın az olduğunun göstəricis
26.04.2022 627Qocalmağı gecikdirmək və gənc görünmək öz əlimizdədir. Bunun üçün xüsusi dərman, eleksir və prosedurlara heç bir gərək yoxdur. Bəs nə etmək lazımdır?. BİG.AZ axşam.az-a istinadən bu barədə məlumat verir:. 1. Yaşınıza uyğun qidalanın. Əgər cavansınızsa, sizin zülala daha çox ehtiyacınız var. Yox əgə
25.04.2022 1136Göz quruluğunun səbəbi gözyaşı miqdarının və keyfiyyətinin yaxşı olmamasıdır. Gözlərdə batma hissi ilə özünü göstərən bu xəstəlik, kornea səthində problem olması və gözqapağı funksiyalarının pis işləməsi nəticəsində yaranır. Göz quruluğu olaraq adlandırılan, tibdəki adı ilə "quru göz xəstəliyi"
25.04.2022 612Ultrabənövşəyi şüaların təsiri altında insan orqanizmində özlüyündən yarana bilən D vitamininin bədəndə çatışmazlığı bir sıra ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bu problemlərə işarət edən üç əsas əlamət var ki, bunlar aşağıdakılardır:. Yorğunluq. Amerikalı həkimlərin araşdırmaları nəticəsind
24.04.2022 829Göz quruluğunun səbəbi gözyaşı miqdarının və keyfiyyətinin yaxşı olmamasıdır. Gözlərdə batma hissi ilə özünü göstərən bu xəstəlik, kornea səthində problem olması və gözqapağı funksiyalarının pis işləməsi nəticəsində yaranır. Göz quruluğu olaraq adlandırılan , tibdəki adı ilə "quru göz xəstəliyi"
24.04.2022 516Moskva Səhiyyə Departamentinin baş ştatdankənar psixiatrı Georgi Kostyuk koronavirusdan sonra xəstələrin ən çox nədən şikayətləndikləri barədə danışıb. Mütəxəssisin sözlərinə görə, xəstələrin əksəriyyəti iş qabiliyyətinin azalması, yaddaşın pisləşməsi və düşüncə aydınlığının pozulmasından şikayət edir
24.04.2022 378Marqarin qatqılı, saxta kərə yağı və palma yağı beyini qurudur, hüceyrələrini məhv edir, erkən demensiyaya səbəb olur, əqli gerilik yaradır. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, bunu Edinburq universitetinin həkim müəllimi Mişel Luçano bildirib. O, beynin qocalmasını sürətləndirən qidaları açıqlayıb
24.04.2022 624Kaliforniya Universiteti (ABŞ) alimləri aşkar ediblər ki, cinsi həyatın müntəzəm olması (ən azı həftədə 1 dəfə cinsi əlaqə) qadını cavanlaşdırır. Komsomolskaya pravda xəbər verir ki, alimlər 129 qadın iştirakı ilə eksperiment aparıblar. İştirakçılara həftədə 1 dəfə cinsi əlaqəyə girmək tapşırıq verilib
22.04.2022 1508Baharın gəlişi və müxtəlif bitkilərin aktiv çiçəkləmə dövrünün başlanması ilə allergiyadan əziyyət çəkən insanların çətin günləri başlayır. Allergiyanı adətən burun axması və asqırma, dəri və selikli qişalarda qaşınma ilə ayırd etmək mümkündür. Lakin allergiya daha az səciyyəvi simptomlarla da özün
21.04.2022 618Mal əti və sümüyünün bulyonu kalsiy, D vitamini, kollagen mənbəyidir. Bir çox xəstəliklərin şəfasıdır. Lakin bəzi xəstələrə, xüsusən yaşlılara ət suyu içmək, ət, sümük bulyonunda yeməkləri bişirmək olmaz. xəbər verir ki, həkim dietoloq Nataliya Denisova bulyonun kimlərə zərərli olduğunu açıqlayıb. "Bulyond
21.04.2022 696Həkimlər tromb əmələ gəlməsinə qarşı olan şirin qidanı açıqlayıb. xəbər verir ki, hematoloq Ramilya Qolubenko acı, tünd şokoladın tromb əmələ gəlməsimə mane olduğunu deyib. Acı,qara şokoladda Teobromin adlı maddə var, o qanı qatılaşdırır, damarda tıxanıqlığa qarşıdır. "Teobramin orqanizmdə kofei
21.04.2022 987Paxlalıların istifadəsi müxtəlif ürək-damar xəstəliklərinin yaranmasının qarşısını almağa kömək edir. BİG.AZ-ın verdiyi məlumata əsasən, bu nəticəyə Amerika Həkimlər Komitəsinin ekspertləri gəliblər. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, rasiona lobya, mərcimək və noxud daxil edilməsi infarkt və insult riskin
20.04.2022 1394Banan böyrək xəstəliyi olan insanlara zərər verə bilər. xəbər verir ki, bu barədə həkim Silviya Klinqer məlumat verib. "Bananda çox miqdarda kaliy var. Böyrəklərin bir işi isə qanda kaliyin miqdarına nəzarət etməkdir. Əgər böyrək zəifdirsə, kaliylə zəngin qidalar onu yükləyir, vəziyyətini daha d
19.04.2022 2093Yumurta insan orqanizmi üçün olduqca faydalıdır. Çünki tərkibində 90% kalsium, 10% dəmir var. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, vitaminlərlə zəngin olan yumurta insanda enerji yaratmaqla yanaşı, görmə qabiliyyətini gücləndirir, bədənin inkişafında mühüm rol oynayır. Toyuq yumurtasında olan B12 vitamin
18.04.2022 943Nazik yaşıl zoğları olan mərəçöyüd əsasən qaratikan kollarının ətrafında təbii halda bitir. El arasında o, daha çox qulançar kimi tanınsa da, elmi təbabətdə mərəçöyüd adlanır. Zülalla ən çox zəngin olan tərəvəzlərdən biridir. -a istinadən xəbər verir ki, aprel ayı mərəçöyüdün əsas mövsümü sayılır. B
18.04.2022 1214Cəfəri, kök və qırmızı soğan ömrü uzadan ərzaqlar sırasındadır. Bu barədə tanınmış rusiyalı aparıcı və həkim Yelena Malışeva danışıb. Onun sözlərinə görə, qırmızı soğan tərkibində flavonoidlərə və antioksidanlara görə bütün tərəvəzlər arasında çempiondur. "Flavonoidlər hüceyrələrimizi birbaşa qoruyur"
17.04.2022 1515Dişlərin sağlamlığını qorumaq üçün əsas şərt gigiyena qaydalarına əməl etməkdir. Gigiyena qaydaları deyəndə isə ilk növbədə yadımıza dişləri vaxtında və düzgün fırçalamaq düşür. Amma dişlərə düzgün qulluq qaydalarını çoxlarımız bilmirik. Hər gün doğru bilərək etdiyimiz yanlışlar dişlərin vaxtından te
17.04.2022 460Yaz allergiyası mart, aprel və may aylarında bir çox insanda baş verən xəstəlikdir. Ağacların və otların tozları allergik reaksiya nəticəsində insanlarda asqırma, burun tutulması, burun axması kimi şikayətlərə səbəb ola bilər. Allergik rinit və ya saman qızdırması adlanan bu soyuqdəymələr yaz aylarınd
16.04.2022 424Payız və qız aylarında soyuqdəymə və qripp xəstəlikləri artır. Ekspertlər soyuq fəsillərdə viruslardan qorunmaq üçün ədviyyatlardan daha tez-tez istifadə etməyi tövsiyə edirlər. Ədviyyatlar soyuq fəsillərdə bədən temperaturunu tənzimləyir, həzmi və əhvalı yaxşılaşdırır. BİG.AZ -ya istinadla xəbər veri
15.04.2022 801Alimlər hansı tip siqaret çəkən insanlarda ağciyər xərçəngi olması riskinin az olduğunu tapıb. xəbər verir ki, Eynşteyn adına Tibbi kollecin alimləri çox siqaret çəkənlərin DNT-si üzərində eksperiment aparıblar. Alimlər özləri də etiraf edir ki, siqaret, nikotin ağciyər xərçənginin əsas səbəbidir, amm
15.04.2022 1049Zəncəfil kökü möcüzəli bitkidir. Onun faydalı xüsusiyyətləri saymaqla bitmir. Yeni elmi araşdırmalar göstərib ki, zəncəfil kökü şəkərli diabet xəstələri üçün çox faydalıdır və onun müntəzəm istehlakı qanda şəkərin səviyyəsini 35% azalda və bu səviyyədə uzun müddət ərzində saxlaya bilər. BİG.AZ -a istinadl
14.04.2022 1172Böyük Britaniya Milli Sağlamlıq və Klinik Mükəmməllik İnstitutunun terapevti Paul Crisp ideal belin hesablanması üçün sadə bir düstur təklif edib. Crisp bel ətrafını boya bölməyi məsləhət görür. Onun fikrincə, 0,4-dən 0,49-a qədər olan nəticə piylənmənin olmadığını göstərir. 0,5-dən 0,59-a qədər nətic
13.04.2022 679ABŞ-ın Kaliforniya ştatının Riçmond şəhərində yuxarı sinif müəlliməsi, 35 yaşlı Anessa Qauer haqqında şagirdlərə qarşı əxlaqsızlıqla bağlı 29 maddə üzrə ittiham irəli sürülüb. BİG.AZ xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, biologiya müəlliməsi 15-16 yaşlarında olan azı 7 şagirdə qarşı əxlaqsızlıq edib
13.04.2022 934Onkoloji xəstəlik zamanı bəzi maskalanmış simptomlar olur ki, xəstələr buna fikir vermir. xəbər verir ki, qəfildən ətə və ətdən yeməklərə ikrah hissi, ət iyindən iyrənmək, öyümək onkoloji xəstəliyin erkən əlaməti ola bilər. Onkoloq cərrah İvan Karasev bəzi şiş xəstəlikləri zamanı orqanizm yağlı qid
12.04.2022 917Müasir insanın həyatı stress və həyəcanla doludur. Xroniki stress çox ziyanlıdır. Belə stress sinir, ürək-damar, immun, endokrin sistemlərinə çox ciddi ziyan vurur. Məhz bu səbəbdən bir çox xəstəliklərin risk faktorları arasında həkimlər xroniki stresi xüsusilə vurğulayırlar. Xalq təbabəti streslə mübarizəd
12.04.2022 859İnsan sutkada səhhətə zərərsiz təhlükəsiz dozada şəkər qəbul etməlidir. Nəzərə almalıdır ki, şəkərin miqdarı təkcə qənd, şəkərlə yox, yediyi bütün qidalarda olan şəkərin da miqdarı ilə ölçülür. xəbər verir ki, dietoloq Yelena Solomatina sutkalıq şəkər normasının 50-60 qram olduğunu açıqlayıb. Mütəxəssi
11.04.2022 816Bir çox insan bel və əzələ ağrılarından şikayətlənir. Bu ağrılar yorğunluqdan tutmuş əlilliyə qədər bir çox xəstəliyin xəbərçisi ola bilər. Bəzən əzələ ağrısı bir neçə gün ərzində yox olur, bəzən isə xroniki hal alır. BİG.AZ axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, əzələ ağrılarının yaranmasının səbəblərində
11.04.2022 595Süd məhsulu olan içkilər (qatıq, ayran, kefir, ryajenka) və duza qoyulmuş kələm xərçəng riskini azaldır. Bu barədə rusiyalı diyetoloq, tibb elmləri doktoru Mixail Qinzburq bildirib. Onun sözlərinə görə, qidalanmada kifayət qədər miqdarda fermentləşdirilmiş südlü içkilər və fermentləşdirilmiş tərəvəzlə
10.04.2022 699Amerikalı diyetoloq Laura Burak arıqlaya bilməyənlərin ən böyük səhvini açıqlayıb. xəbər verir ki, ekspertin fikirləri "Eat This, Not That!" nəşrində yayımlanıb. Burakın sözlərinə görə, arıqlama zamanı təkcə fiziki fəaliyyətə deyil, səhər yeməyinə də fikir vermək, sağlamlığa faydası olmaya
10.04.2022 725