Sağlamlıq xəbərləri

Qaraciyərin sağlamlığı üçün ən faydalı məhsullar - FOTO

Qaraciyər sağlamlığı üçün tövsiyə olunan məhsullarda əsas meyar onların tərkibində antioksidantların, pektin və ya "Omeqa-3" yağ turşularının olmasıdır. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı qastroenteroloq, hepatoloq İrina Uçurova qaraciyərlə bağlı problem yaşayanlara öz tövsiyələrind

Bədəndə göyərmələrin təhlükəli səbəbi

Bir çox insanların bədənində, xüsusən əl-ayaqlarda səbəbsiz yerə, bir yerə toxunmadan göyərmələr, dərialtı qançırlar əmələ gəlir. Bİr neçə günə bu göyərmələr öz-özünə itir. İnsanlar buna əhəmiyyət vermir, lakin bu göyərmələr səbəbsiz deyil. xəbər verir ki, rusiyalı hematoloq, tibb elmləri namizədi Svetlan

İdeal gecə yuxusu üçün mükəmməl şam yeməyi necə olmalıdır?

Rusiyalı diyetoloq İrina Pisareva ideal gecə yuxusu üçün mükəmməl şam yeməyi hazırlamaq qaydalarını açıqlayıb. Mütəxəssisin fikrincə, düzgün şam yeməyi çox kalorili olmamalıdır. Bundan əlavə, axşam yeməyini çox gec yemək olmaz. Əks halda yeməyin həzmi üçün vaxt qalmayacaq. Ancaq axşam yeməyindən tamamil

Duzun orqanizmə vurduğu 6 ziyan

Yeməyin dadını artırmaq üçün istifadə olunan duz həddindən artıq istehlak edildikdə bir çox sağlamlıq probleminin yaranmasına gətirib çıxarır. Axşam.az duzun yaratdığı xəstəlikləri təqdim edir. 1. Hipertoniya. Yüksək qan təzyiqi həddindən çox duz istehlakı ilə birbaşa əlaqəlidir. Bu da ürək çatışmazlığına

Günəbaxan tumları ürəyi qoruyur?

Günəbaxan tumunun nüvəsi maqniy ilə zəngindir, maqniy isə mərkəzi sinir sistemini sakitləşdirir. Ona görə də tum çırtlayarkən əsəblərin sakitləşdiyi bildirilir. xəbər verir ki, bunu rusiyalı həkim Mixayıl Qinzburq bildirib. Günəbaxan tumları Omeqa, A, E vitamini ilə zəngindir. Bu da ürəyi qüvvətləndirir

"Miasteniya" barədə bilmədikləriniz - CƏRRAH AÇIQLADI

Bir çoxlarının məlumatsız olduğu "Miasteniya Gravis" xəstəliyindən müalicə alan insan sayı, təəssüf ki, Azərbaycanda da az deyil. Lakin insanlar bu xəstəlik haqqında eşitmədikləri üçün artıq miasteniyanın ağırlaşmış formasında həkimə müraciət edirlər. Bəs bu xəstəliyin simptomları nədir? Onu

Yaşıl çayın daha bir faydası məlum oldu

Ürək-damar xəstəlikləri bütün dünyada ölümün əsas səbəbi hesab olunur. BİG.AZ -a istinadən bildirir ki, yaşıl çay həm ömrü uzadır, həm də ürək xəstəliyi və insult riskini azaldır. Lakin bunun üçün onu həftədə ən azı üç dəfə və müntəzəm olaraq içmək lazımdır. Elmi təcrübə zamanı sübut olunub ki, yaşı

Meteohəssas insanlar hava dəyişikliklərinə necə uyğunlaşmalı?

Terapevt Lyudmila Lapa meteohəssas insanların hava dəyişiklikləri və atmosfer təzyiqinin aşağı düşməsinə necə uyğunlaşa biləcəyilə bağlı fikirlərini bölüşüb. O, son zamanlarda xüsusilə gənc yaşda olan hava şəraitinə həssas insanların çoxaldığını bildirib. Həkim qeyd edib ki, hava şəraiti baş ağrısı

Xərçəngin ayaqlardakı əlamətləri açıqlandı

Ayaqların vəziyyəti bəzi xəstəliklərə işarə ola bilər. Quançjoudakı Çin Ənənəvi Tibb Universitetinin Üçüncü Xəstəxanasının Ortopediya şöbəsinin müdir müavini Çay Şenqtinq qeyd edib ki, bu baxımdan ayaqları ikinci ürək adlandırmaq olar. Belə ki, onların görünüşünə və fəaliyyətinə görə insanın müəyyə

Analiz verməyə necə hazırlaşmalısız? - Düzgün qaydalar

Bir çox xəstəliklərin diaqnostikası zamanı müxtəlif analizlərdən istifadə olunur. Analizlərin düzgün nəticələri nümunələrin düzgün yığılmasından və verilməsindən asılıdır. Analizin cavabının düzgün çıxması üçün müəyyən qaydalara riayət edilməlidir. Həkim-reanimatoloq Şahin Məmmədov "Facebook"d

Bu möcüzəli qarışıq həm arıqladır, həm də xərçəngdən qoruyur

Xərçəngin riskini azaldan məhsulların arasında pomidor birinci yerləşdədir. Araşdırmalar göstərib ki, onun tərkibində olan likopin maddəsi həqiqətən xərçəng və ürək-damar sistemi xəstəliklərinin inkişafından qoruya bilər. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, pomidor həmçinin arıqlamağa da kömək edir

Saç tökülməsinin qarşısını necə almaq olar?

Saç tökülməsinin bir çox səbəbləri var. Ən çox rast gəlinən səbəblərdən biri də dəmir azlığıdır. BİG.AZ-ın Trend-ə istinadən məlumatına görə, bunu Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəsis-eksperti, terapevt Zakir Quliyev deyib. D vitaminin çatışmazlığı, qalxanabənzər vəzin xəstəlikləri səbəb də saç tökülməsin

Uzunömürlülərin qida vərdişləri açıqlandı

Amerikalı alim Den Byuttner uzunömürlülərin qida vərdişləri haqqında danışıb. O bildirib ki, Yer kürəsində beş "mavi zona" (100 yaşdan yuxarı insanların ən çox cəmləşdiyi yerlər) var. Bunlara İtaliyanın Sardiniya, Yaponiyanın Okinava, Yunanıstanın İkariya, Kosta Rikanın Nikoya bölgələri, eləc

1 həftəyə 3 kiloqram arıqladan pəhriz

Qış boyunca əldə olunan artıq çəkidən qurtulmağın vaxtıdır. Fəsil dəyişkənliiyi ilə birlikdə qida rasioununda da daha sağlam qidalara yer verməlisiniz. BİG.AZ Axşam.az-a istinadən bir həftə ərzindədə 3 kiloqram arıqlamağınıza yardımçı olacaq pəhriz proqramını təqdim edir. 1. gün. Səhər yeməyi: 2 yumurt

Pis qan dövranının 7 SİMPTOMU

Yaxşı qan dövranı insanın sağlamlığında mühüm rol oynayır. Qan orqanizmin hər hüceyrəsinə qidalı maddələri və oksigən çatdırır və eyni zamanda hüceyrələrin ziyanlı maddələrdən azad olmasını təmin edir. Qan dövranı pozulduqda hüceyrələr "ac" qalır. Digər tərəfən ziyanlı maddələr hüceyrələrdə

İnanılmaz üsul - tər qoxusunun 8 saat qarşısını alan sadə və təbii vasitə

Yay aylarında tər qoxusu üçün təbii vasitə axtarırsınızsa, bu, tamamilə sizin üçündür. Önəmli olan tərləmənin deyil, tər qoxusunun qarşısını almaqdır. Tərləyəcəksiniz, amma tər qoxusu hiss edilməyəcək. Bəs bu möcüzə necə ola bilər? İnanılmazdır, amma mətbəxdə istifadə etdiyiniz iki məhsul bu işdə siz

Qocalmanı ləngidən şokolad hazırlanıb

Rus alimləri qocalmanı ləngidən şokolad hazırlayıblar. Bu şokoladın tərkibinə cır limon, dəniz ulduzları və dəniz kirpilərindən alınmış maddələr daxildir. Rusiya mətbuatı xəbər verir ki, alimlərin fikirinə görə, bu maddələr orqanizmdə mübadilə prosesləri tənzimləyir, qocalmanı ləngidir, insana uzunömürlülü

Sağlam ürək və beyin üçün vacib məhsullar hansılardır?

Alimlər bildirirlər ki, antioksidan flavonoidlər ürək və beyin sağlamlığını qoruyur. Bəs onların hansı məhsulların tərkibindədir?. Qaragilə, ispanaq və tünd şokolad flavonoidlərlə zəngin qidaların yalnız bir neçəsidir. Elmi araşdırmalara görə, bu maddələr xərçənglə mübarizə aparır, beyni sağlam saxlayı

Bir banka multivitamini əvəz edən 7 QİDA hansıdır?

Orqanizmin bütün sistemlərinin normal fəaliyyəti üçün 2 cür qidalandırıcı maddələr lazımdır: mikronutriyentlər və makronutriyentlər. Makroya zülal, yağlar və karbohidratlar aiddir. Mikro isə vitaminlər minerallardır, hazırki qidalarla onları əldə etmək çətindir. Ona görə də həkimlər uşaqdan tutmuş böyüklər

Həm arıqladan, həm də sağlam saxlayan pəhriz

Meyvə, tərəvəz, balıq, doymamış yağlar, kəpəkli qidalar, paxlalar, fındıq və az miqdarda qırmızı ət bu pəhrizin əsas menyusudur. Pəhriz zamanı 6 gün 45 dəqiqə ayaqla gəzmək sizi həm formada saxlayacaq, həm də ürəyinizi sağlam edəcək. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, pəhriz yaddaş pozğunluğuna, ürə

Ölkədə bu gün neçə nəfər peyvənd olunub? - FOTO

Azərbaycanda son sutkada koronavirus (COVID-19) əleyhinə 92 vaksin vurulub. Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan verilən məlumata görə, bir gündə birinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 4, ikinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 20, 3-cü və daha çox doza üzrə vaksinasiy

Azərbaycanda bu gün koronavirusa yoluxanların sayı - STATİSTİKA

Azərbaycan Respublikasında koronavirus (COVID-19) infeksiyasına 34 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 145 nəfər müalicə olunaraq sağalıb. Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan verilən məlumata görə, COVID-19 üçün götürülən analiz nümunələri müsbət çıxmış 7 nəfər vəfat edib. Azərbaycanda indiyədə

Öskürəyi tez kəsən çaylar

Soyuq havada qrip olmasanız da hərdən quru öskürəkdən əziyyət çəkirsiniz. Bəzi quru və bəlğəmli ğskürəyi dərmanla da aradan qaldırmaq mümkün olmur. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, öskürəyi ən tez kəsən təbii bitkilərlə və ya ərzaqlarla hazırlanan içkilərdir. Bunun üçün aşağıdakıları edə bilərsiniz:

Bayramdan sonra əvvəlki formamıza necə qayıdaq? - DİYETOLOQ MƏSLƏHƏTİ - FOTO

Bayramdan sonra necə formada qalmaq olar?. Diyetoloq Şəfa Yadigarova bu barədə -a danışıb. O deyir ki, ac qalmaq barədə fikirləri başınızdan atın, kefir, alma və digər pəhrizləri unudun: "Axı düzgün qidalanma həyat tərzidir". Diyetoloq hesab edir ki, bu cür arıqlama üsulları kilonun sürətl

Kökəlmənin gözlənilməz səbəbləri - Bunlardan istifadə ETMƏYİN!

Dietoloq Safa Kamran siqaret və spirti içkiləri daxili orqanlarda piylərin yığılmasının səbəbləri sırasına dail edib. Mütəxəssisin fikrincə, qarın piyləri təkcə düzgün olmayan qidalanmaya görə yığılmır. "Siqaret çəkmə qarın piyinin yığılması riskini artıran digər vacib bir amildir. Bu, siqaret tüstüsünü

Xərçəngin ayaqlardakı əlamətləri - Əgər dərinin rəngi...

Ayaqların vəziyyəti bəzi xəstəliklərə işarə ola bilər. Quançjoudakı Çin Ənənəvi Tibb Universitetinin Üçüncü Xəstəxanasının Ortopediya şöbəsinin müdir müavini Çay Şenqtinq qeyd edib ki, bu baxımdan ayaqları ikinci ürək adlandırmaq olar. Belə ki, onların görünüşünə və fəaliyyətinə görə insanın müəyyə

Koronavirusla bağlı SON STATİSTİKA

Dünyada 472 654 936 nəfərdə koronavirus aşkarlanıb. Bu barədəonlayn statistikada qeyd olunur. Virusdan 6 105 629 xəstə ölüb, 408 840 918 nəfər sağalıb. Virusa yoluxma sayına görə ilk beşlikdə olan dövlətlər ABŞ (81 448 402 nəfər), Hindistan (43 010 971 nəfər), Braziliya (29 641 848 nəfər), Fransa (2

Ətdən müvəqqəti imtinanın hansı faydaları var?

Həftədə bir gün ətsiz pəhriz saxlamaq həzm üçün faydalı olacaq və bədənin dincəlməsinə imkan verəcək. -a istinadən xəbər verir ki, bunu həkim, tibb elmləri doktoru, professor, ginekoloq-endokrinoloq İrina Filatova deyib. "Ət istehlakına müvəqəti fasilə verilməsi lazımdır. Ət uzun müddət ərzind

Ölkədə bu gün neçə nəfər peyvənd olundu? - FOTO

Azərbaycanda son sutkada koronavirus (COVID-19) əleyhinə 7 vaksin vurulub. Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan verilən məlumata görə, bir gündə birinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 0, ikinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 0, 3-cü və daha çox doza üzrə vaksinasiya olunanları

Azərbaycanda yoluxma sayı AÇIQLANDI

Azərbaycan Respublikasında koronavirus (COVID-19) infeksiyasına 29 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 71 nəfər müalicə olunaraq sağalıb. Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan verilən məlumata görə, COVID-19 üçün götürülən analiz nümunələri müsbət çıxmış 3 nəfər vəfat edib. Azərbaycanda indiyədə