Sağlamlıq xəbərləri

Yayda necə qidalanmalıyıq?

Yay gəlişi ilə istiləri də gətirir. İstidə yemək vərdişləri də dəyişə bilər. Yayda nə yemək və nəyi yeməmək lazımdır? Bu sual hamını düşündürür. "Qafqazinfo" xarici KİV-ə istinadən sizə yay qidalanmasında əməl etməli olduğunuz 8 tövsiyəni təqdim edir:. 1. Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər yeyin. Vücudunuzu

Hansı emosional hiss insanda infarkta səbəb olur?

Alimlər mənfi emosiyaların qan damarlarının vəziyyətinə zərərli təsir göstərdiyini müəyyən ediblər. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, son tədqiqatlar emosiyaların insan bədəninin qan damarlarının vəziyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir etdiyini göstərir. Hətta kiçik bir mənfi emosiya dozası bi

Orqanizmdə niyə dəmir yoxdur? 3 ən ümumi SƏBƏB

Dəmir hemoqlobinin, bu da öz növbəsində eritrositlərin, yəni qırmızı qan hüceyrələrinin bir hissəsidir. Hemoqlobin sayəsində bədənimizin hüceyrələri oksigenlə doyur. Dəmir çatışmazlığı anemiyası (orqanizmdə dəmir çatışmazlığı) nəticəsində qanda hemoqlobin və qırmızı qan hüceyrələrinin səviyyəsi azalır

Kolera: 1 milyard insanı gözləyən TƏHLÜKƏ

Dünyada fövqəladə hallara səbəb ola biləcək infeksiyalar arasında kolera hazırda ciddi təhlükə yaradır. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Rospotrebnadzor"un (Rusiya Federasiyasının İstehlakçı Hüquqlarının Müdafiəsi və İnsan Rifahı Sahəsində Nəzarət üzrə Federal Xidmətinin) rəhbər

Dərman vasitələrinin ekspertizasının aparılması qaydasında dəyişiklik edilib

Dərman vasitələrinin ekspertizasının aparılması qaydasında dəyişiklik edilib. "Report" xəbər verir ki, bununla bağlı Baş nazir Əli Əsədov qərar imzalayıb

İsti havalarda niyə başımız ağrıyır? – SƏBƏB

İsti olanda bir çox insan baş ağrısından şikayətlənir. xəbər verir ki, isti hava ilə baş ağrıları arasında həqiqətən əlaqə var. Yay aylarında vegetativ-damar distoniyası və ya böyrəküstü vəzlərinin patologiyası diaqnozu qoyulmuş insanlar ən çox sağlamlıqlarından şikayət edirlər. Tipik olaraq, bir neç

Buzlu suyun insana zərərləri...

İnsan bədən istiliyi 36,5 ilə 37,5 C arasındadır. Bu temperaturu bir neçə dərəcə qaldırsanız, orqanizmdə müxtəlif problemlər yaranar, bədən qızar və sonra homeostaz vəziyyətinə düşər, yəni normal fəaliyyətinə qayıtmağın yolunu tapmağa çalışar. Mütəxəssislər buzlu suyun bədən sistemində ümumi temperaturu

Niyə qarpızı çox yeməliyik?

Hər birimizin çox sevdiyi qarpız PP, C, D, B1, B2, B6 vitaminləri, dəmir, mis, sink, kaliy, fosfor kalsiy duzları və fol turşusu ilə çox zəngindir. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, tərkibində olan bütün vitamin və mikroelement bazası, qaraciyərdə mübadilə prosesini stimullaşdırır, ödün tərkibin

Azərbaycanda Parkinson xəstəliyi cavanlaşır: Səbəblər nələrdir?

"Azərbaycanda Parkinson xəstəliyi son illər geniş yayılıb". xəbər verir ki, bunu nevropatoloq Fəridə Cavadlı deyib. Onun sözlərinə görə, Parkinsona əvvəllər əsasən 40 yaşdan yuxarı şəxslərdə rast gəlinirdisə, hazırda gənclər də bu xəstəlikdən əziyyət çəkirlər:. "Daha çox COVID-19-u ağı

Siqaret çəkmək istəyini necə azaltmaq olar? - YENİ ARAŞDIRMA

Harvard tədqiqatçıları hesab edirlər ki, siqaret çəkənin minnətdarlıq hissi onun siqaret çəkməyə ehtiyacını azaldır və onun daha çox çəkmə ehtimalını artırır. xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, bu araşdırma siqaret, alkoqol və narkotiklərə ehtiyacı azaltmağa yönəlmiş kampaniyalar da daxil olmaqla

Qazlı və şəkərli içkilər diabet riski yaradır

"Yay aylarında tez-tez qəbul edilən qazlı və şəkərli içkilər diabet riski yaradır". Hürriyetə istinadən xəbər verir ki, bunu türk diyetoloq Betül Merd deyib. Onun sözlərinə görə, bu problemdən qaçmaq üçün meyvələri əzərək sadə mineral suyu ilə qarışdırmaq olar:. "Bununla da meyvəli s

Toksinləri atmaq üçün bunları edirsinizsə... - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ

İnternetdəki sorğulara əsasən, bir çox insan əsasən qaraciyəri bərpa etməyin, orqanizmi təmizləməyin yollarını axtarır və bunun üçün bir sıra xalq təbabəti üsullarına müraciət edir. Ancaq həkimlər xəbərdarlıq edirlər ki, bu vəziyyətdə işlərin daha da pisləşməsi riski var. Orqanizmi və qaraciyəri təmizləyə

Günəş vannası qəbul edərkən ehtiyatlı olun - Həkimdən HƏYƏCAN TƏBİLİ

Yay mövsümünün gəlişi ilə insanlar dənizə, hovuzlara üz tuturlar. Məqsəd günəş vannası qəbul etməkdir. Günəş vannasının əsas məqsədi dərinin rəngini bir az tündləşdirmək olsa da, bir çoxları ifrata varır. Nəticədə günəş dərilərini yandıraraq fəsadlara yol açır. Bəs günəş vannası qəbul etmək orqanizm

Xərçəngə daha çox kimlər meyllidir - Varlılar, yoxsa kasıblar?

Yeni bir araşdırma, zəngin insanların yoxsul insanlardan daha çox xərçəngə tutulma ehtimalının olduğunu göstərib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, Finlandiyanın Helsinki Universitetində sosial-iqtisadi vəziyyət (SES) ilə bir sıra xəstəliklər arasında əlaqə araşdırılıb. Nəticələr göstərib ki

İdman zamanı hansı travmalar yarana bilər? - HƏKİM AÇIQLADI

"İdmanla məşğul olarkən ən çox rast gəlinən travmalar müxtəlif amillərdən asılı olaraq fərqlənir, lakin bəzi travmalara daha çox rast gəlinir". BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, bu fikirləri Səhiyyə Nazirliyi Elmi-Tədqiqat Travmatologiya və Ortopediya İnstitutunun baş həkimi Nizami Məmmədo

Artıq çəkini itirmək üçün yumurtanı necə yemək lazımdır?

50 qramlıq bərk qaynadılmış yumurtanın tərkibində təxminən 78 kalori, 6,3 qram protein, 0,6 qram karbohidrat və 5,3 qram yağ var. Hər kəs yumurtanın qida mənbəyi olduğunu bilir. Çox vaxt, onları hazırlayarkən bir insan qaynadılmış məhsulun sadəliyi ilə omletin ləzzəti və zənginliyi arasında olur. BİG.A

Kondisioner soyuqdəyməyə səbəb ola bilərmi?

Kondisionerlər isti günlərdə temperaturun tənzimlənməsində, istinin tükənməsinin və isti vurmasının qarşısının alınmasında əsas rol oynayır. Onlar yüksək temperaturun məhsuldarlığı əhəmiyyətli dərəcədə azalda biləcəyi və insanın idrak funksiyalarına təsir göstərə biləcəyi ofislərdə, təhsil müəssisələrind

Hər səhər 1 stəkan ilıq su içsək...

Səhərlər 1 stəkan ilıq su içmək həm ürək-damar sisteminə faydalı təsir göstərir, həm də qanı durulaşdırır. "Qafqazinfo" xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, bu, mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini də yaxşılaşdırmağa kömək edən əsas vasitədir. Qastroenteroloqları

Hər gün çimənlərə XƏBƏRDARLIQ

Çox tez-tez yuyunmaq sağlamlığınıza zərər verə bilər. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Elmlər Akademiyasının müxbir üzvü Olqa Olisovaya istinadən "Arquments and Facts" yazıb. Dərinin səthi epidermal baryerin tərkib hissələrindən biri olan hidrolipid mantiya ilə örtülmüşdür

Ağcaqanada qarşı dərmanların insan orqanizminə ziyanı

Ağcaqanada qarşı dərmanlar hər zaman bizi yay aylarında istirahətimizə mane olan həşəratlardan xilas edirmi? Belə vasitələrin tərkibi və sağlamlığa təsirləri daima müzakirə mövzusu olub. Belə ki, Binəqədi rayonunda ağcaqanada qarşı dərmanı yandıraraq evi tərk edən ev sahibi qayıtdıqda evini alovlar içərisind

Səhər oyandıqdan 5-10 dəqiqə sonra bu baş verirsə... - XƏBƏRDARLIQ

"Səhər oyandıqdan 5-10 dəqiqə sonra öskürürsünüzsə, və gecə boyu yığılan bəlğəm gəlirsə, sizdə bronşektazi ola bilər". BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, bunu Prof. Dr. Tevfik Özlü bildirib. Onun sözlərinə görə, bu xəstəlik ürək və böyrək funksiyasına da mənfi təsir göstərə bilər. "On

Sklerozun müalicəsini gecikdirsəniz, nə baş verəcək? - Həkimdən həyəcan təbili

Baku TV-nin "Baku Med" verilişinin yeni buraxılışı yayımlanıb. Verilişin budəfəki sayında dağınıq sklerozdan danışılıb, xəstəliyin əlamətləri və müalicəsi müzakirə olunub. Proqramın qonağı Respublika Klinik Xəstəxanasının sinir xəstəlikləri şöbəsinin müdiri Aytən Hüseynovadır. Daha ətrafl

Avtomobildə kondisioneri yandırmağın fəsadları - Həkim

İsti havalarda bir çoxlarının maşına əyləşərkən ilk işi kondisioneri yandırmaqdır. BİG.AZ -a istinadən bildirir ki, həkim avtomobildə kondisioneri işə salmağın fəsadlarından danışıb. Onun sözlərinə görə, kondisioner işə salındıqda yaranan soyuq hava cərəyanlarına məruz qalmaq orqanizmdə infeksiyanı

Paket çaylar qəfil ürək dayanmasına səbəb olur

Müxtəlif bitki çaylarının insan orqanizminə müsbət təsirləri olsa da, bəzi çay növlərinin zərərləri də mövcuddur. Ölkəmizdə ən çox istifadə edilən çay növlərindən biri də birdəfəlik dəmlənən paket çaylarıdır. Bu çaylarla bağlı alimlərin xəbərdarlığı var. Belə ki, çayların dəmlənməsi üçün bükülən paketləri

Gənclər arasında sürətlə yayılan xəstəlik – SƏBƏB NƏDİR?

Gənc yaşda Parkinson xəstəliyinə tutulma halları artmağa başlayıb. Nevroloq, Dr. Gülten Özdemir yaşlılıqda daha çox rast gəlinən Parkinsonun artıq gəncləri hədəf almasının səbəblərindən danışıb. "Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, quyu suyu, insektisidlər, qurğuşun və civə kimi ekoloji toksiklərə məru

İndiyə qədərki ən təhlükəli variant -Dəri ilə təmasda olduqda ötürülür

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı meymun çiçəyi virusunun (Mpox) yeni variantının Konqo Demokratik Respublikasının şərq sərhədi boyunca sürətlə yayıldığını və "hələ ki, ən təhlükəli variant" olduğunu açıqlayıb. Bu mövcud epidemiya cinsi yolla ötürülmə ilə başladı, lakin bu xəstəliyin dəridən dəriy

İsti havaların psixikaya dağıdıcı təsiri

Çox isti hava insanları əsəbi edir və zehni zəiflədir. Bu barədə rusiyalı endokrinoloq, tibb elmləri doktoru Zuxra Pavlova danışıb. Həkim "Telegram" kanalında çox isti havanın psixikaya dağıdıcı təsirini izah edib. Onun sözlərinə görə, isti havalarda insanlar əsəbilərini cilovlamaqda çətinli

Əti necə bişirək ki, xərçəngə yol açmasın?

"Ət qızartması sevənlər gərək onu hazırlayan zaman diqqətli olsunlar. Düzgün bişirilməyən ət xərçəng xəstəliyinə səbəb ola bilər". Bu sözləri ABŞ-dən olan diyetoloq Emi Pendlton Key deyib. "Əti tüstü əmələ gətirmədən, aşağı temperaturda, qısa müddətdə qızartmaq lazımdır. Bu, xərçəngə səbə

İsti havalarda ürək xəstəliklərindən necə qorunaq? - HƏKİM DANIŞDI

Səhiyyə Nazirliyi Elmi-Tədqiqat Kardiologiya İnstitutunun direktor müavini, professor Rafail Daşdəmirov ürək-damar xəstəlikləri barədə danışıb. onunla müsahibəni təqdim edir:. - Rafail müəllim, ilk öncə ürək-damar sistemi xəstəliklərinin yaranma səbəbləri haqqında məlumat verərdiniz. - Ürək-damar sistemini

Yaşlı insanlar bu meyvəni yeməlidir – Ürək sağlamlığı üçün faydalıdır

Yayda tərəvəz, meyvə və giləmeyvə yeyərək orqanizminizi dəstəkləyə bilərsiniz. Giləmeyvələrə gəldikdə, bir çox insanlar bunun sadəcə adi çiyələk, qaragilə, yabanı çiyələk və digər bağ bitkiləri olduğunu düşünür. Ancaq əslində daha böyük giləmeyvə var. Həmçinin, onun sağlamlıq üçün də faydaları çoxdur